mordaJakZiemniaczek

Osobistość

130wpisy
1238komentarzy

mordaJakZiemniaczek

Osobistość

w Sztafeta 2023-10-12T21:11:15+02:00

23 211,89 + 9,00 = 23 220,89

Wczorajszy eksperyment - tempo run, ale przedzielony dwoma próbami powrotu do zone2 na wolniejszych 500 metrach. W sumie fajny trening wyszedł

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mordaJakZiemniaczek

Osobistość

w Sztafeta 2023-10-11T10:09:29+02:00

23 044,93 + 5,10 + 5,70 + 8,70 = 23 064,43

Kilka zaległych klepań. Było zimnoooo! Kiedy wypada zakładać rękawiczki? :)

Muszę się też nauczyć kończyć easy runy easy a nie dorzucać 2km do odciny. Ale zawsze kusi...

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

e5aar

★

2023-10-11T12:49:59+02:00

@mordaJakZiemniaczek rekawiczki to zbedny balast, tylko pogorsza Twoje czasy!

Zaloguj się aby komentować

mordaJakZiemniaczek

Osobistość

w Sztafeta 2023-10-01T14:46:16+02:00

28 178,71 + 21,36 = 28 200,07

Kurwa 10m do papatonu brakło xD

Pozdro dla ekipy z #silesiamarathon

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Fingolfin_89 2023-10-01T19:51:00+02:00

Mogłeś bestio jeszcze przejechać te 100 metrów

ehhh no i taguj #piekloperfekcjonistow

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto

mordaJakZiemniaczek

Osobistość

w Sztafeta 2023-09-28T19:43:49+02:00

27 651,56 + 6,68 = 27 658,24

Rozgrzeweczka z małżonką, trochę sprintów i heja do odciny. Ostatni trening przed #silesiamarathon. Nawet rekord na 5k wpadł przypadkiem, ale to będziemy atakować za jakiś czas. Jutro jeszcze lekka siłka i odpoczynek, zjem se trochę więcej węgli, mam w szufladzie Haribo i wafle. Powodzonka wszystkim startującym gdzieś w ten weekend!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

pluszowy_zergling 2023-09-28T22:05:49+02:00

Udanego ładowania i powodzenia na maratonie!!! \o/

Zaloguj się aby komentować

mordaJakZiemniaczek

Osobistość

w Sztafeta 2023-09-25T18:07:01+02:00

27 440,94 + 11,86 = 27 452,80

Ostatni długi easy run przed #silesiamarathon. Garmin ciągle w serwisie więc trzeba było przeprosić się ze Strava. Miałem też przypadkiem pas do pomiaru tętna z Kalenji (w sumie polecam) i udało się przytrzymać poniżej 150BPM. Nauczyłem się pokory, bo biegłem swoje nawet gdy wyprzedzała mnie druga już dziewczyna do zobaczenia na Silesii, sub 200 jak nic!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

duk 2023-09-26T18:12:33+02:00

@mordaJakZiemniaczek Widzimy się na Silesii! Powodzonka i oby nie zabrakło sił przed ostatnim podbiegiem xD

Zaloguj się aby komentować

mordaJakZiemniaczek

Osobistość

w Hydepark 2023-09-20T14:13:39+02:00

#pilkanozna #reprezentacja

Kiedy zeżarłeś cały granulat dla Guardiolów i udajesz niewiniątko

Zaloguj się aby komentować

mordaJakZiemniaczek

Osobistość

w Hydepark 2023-09-17T21:24:44+02:00

#garmin #bieganie
Od wczoraj w moim 955 ciągle próbuje się wgrać jakaś aktualizacja, jedyne co się zmienia, gdy się niby zainstaluje, to że czujnik HR nie działa i nie liczy kroków. Zrobiłem nawet reset do fabrycznych, dalej lipa.
Ktoś miał podobny problem? Obawiam się, że będę musiał odesłać akurat przed Silesią.

Zaloguj się aby komentować

mordaJakZiemniaczek

Osobistość

w Sztafeta 2023-09-15T09:48:03+02:00

26 227,93 + 10,03 = 26 237,96

Bieg progresywny, druga połowa z tempem docelowym na półmaraton. Kurde, ciężko będzie, ale dopiero gdy skończyłem zorientowałem się, że gdybym dorzucił jeszcze 1km mocnym tempem to miałbym PB na 10k. Jest progres, ale czy wystarczy na sub 200?

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

mordaJakZiemniaczek

Osobistość

w Jedzenie 2023-01-28T16:53:50+01:00

Mamy tu fanów #ostresosy albo #ostre żarcie?
Chciałem się pochwalić udaną fermentacja - Trynidad Scorpion, papaja, brzoskwinia, czerwona papryka. Piękny kolor mi wyszedł? ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
#gotowanie #gotujzhejto #fermentujzhejto

mordaJakZiemniaczek 2023-02-01T15:56:50+01:00

@Pimenista2 liczyłem, że da się zbudować odporność na te ostre cholerstwa, ale nie ma szans, ciągle jest piekło. Dlatego większość produkcji trafia do znajomych. A szkoda, Carolina Reapery po przemrożeniu pachną przepięknie i przez jakiś czas po odtajaniu nie atakują tak nozdrzy XD

Zaloguj się aby komentować

Poprzednia strona

6 7