Muszę się pochwalić - moja najszybsza piątka od mniej więcej 9, może nawet 11 lat 😀
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Instruktor.Prowadzacy Brawo!
@scorp
Rośnie apetyt na jeszcze szybszą piątkę?
Oczywiście i jeszcze na dychę podobnym tempem!
@Instruktor.Prowadzacy elegancko, tak ma być!
@Instruktor.Prowadzacy no ślicznie! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@Instruktor.Prowadzacy gratki, jakieś wskazówki na 5k poniżej 25min?
@owczareknietrzymryjski Biegam regularnie od kilku miesięcy. W styczniu zacząłem od 2 razy na tydzień. Od marca 3 razy w tygodniu.
Nie mam jakiegoś planu treningowego, raz szybciej i krótszy dystans, innym razem wolno ale długo. Ze 3,4 razy robiłem jakieś interwały i to tyle.
A wczoraj miałem słaba baterię w zegarku, więc stwierdziłem, że pobiegnę krótko, ale szybko i udało się zrobić taki wynik
@Instruktor.Prowadzacy to chyba tez będę musiał wyjść w celu zrobienia konkretnego wyniku na 5k. Ja nie biegam wolno, ja biegam dokładnie
Zaloguj się aby komentować
