Dudleus

Jedni poświęcają wolny czas na tworzenie fajnego życia, a inni go tracą na używki żeby zapomnieć o życiu które mają.

@Dudleus samobojstwo wydaje się jeszcze latwiejsza opcja

@Dudleus zrób sobie miesiąc albo trzy trzeźwości i sam ocenisz

@Dudleus tak

@Dudleus w sumie po co porównywac sie z portalem z darmowym hostingiem dla pedofilii? Chyba nie o to chodzi w naszej zabawie.

@Dudleus Bo w takiej zabawie chodzi o radość dawania i otrzymywania, a nie udowadniania sobie czegoś

@Dudleus masz 21 lat, weź się może do roboty i od matki wyprowadź a powyzszy problem przestanie istnieć xD

Kurwa 21 lat z matka mieszka, chyba bym się zajebał jak bym w tym wieku dalej miał starych na garbie

Tam powinny być zastosowane PiSowieckie metody. Antyterroryści, pałki teleskopowe i rozpierdalanie łbów pisowcom.

@sireplama @Sweet_acc_pr0sa nie stać mnie na wyprowadzkę chyba że pokój w mieście, ale tak nie mam szans na pracę bo nic nie umiem

Można, gdyby nie można było to pan Bóg inaczej by świat stworzył.

Do realnego "upadku" to raczej ciężko będzie. Napierdalnie do momentu w którym nie jesteś w stanie wykonać następnego powtórzenia poprawnie technicznie - to jest to o co chodzi.

Chodzi o to żeby było ciężko. Mięso wtedy rośnie lub pozostaje zachowane zależy jak tam z żarciem stoisz. Obojetnie czy budowanie czy redukcja starasz się brać ciężary dla siebie ciężkie. Przyzwyczaisz się - dokladasz.

Tak myślę, nie musisz się tym sugerować. @Dudleus

@Sezonowiec to kwestia głównie zmęczenia. Powtórzenie do upadku ma większy stymulus hipertroficzne, ale cały trening ze względu na pojawiające się potężne zmęczenie przekłada się na mniejszą efektywność niż trening z 1-3RPI. Plus trening do upadku uniemożliwia progresywne przeciążenie. Science!

@Dudleus 

"Jest w internecie jakieś social media dla ludzi, którym się nie udało życie, nie potrafią dyskutować i są głupi?"

Zapraszamy na tag #polityka

@moll @jonas @nobodys tylko to wszystko jest prawda i ludzie wrzucają dowody. Jak ktoś tutaj jest głupi to od razu troll bo tacy ludzie nie istnieją.

@Dudleus no nie wiem. Ci sami ludzie też piszą o tym z czym im nie poszło albo co się zjebało w ich życiu.

@Dudleus Znajdz sobie jakąś fajną dupę to może Ci się chociaż nastrój poprawi

@Dudleus jezeli nie masz niepelnosprawnosci ruchowej, ktora to fizycznie uniemozliwia, to 6-9 mcy mozesz robic 120kg na luzie, kwestia odpowiedniego zaplanowania treningu i swiadomosci ciala - to jest zaden ciezar, kiedy juz sie wejdzie w odpowiednie tory.

@Laryngoskop sila maksymalna w sporcie zalezy w ogromnej mierze od nauczenia ukladu nerwowego jak ma poruszac cialem - to takie programowanie softu, do obslugi hardwareu.

Mozesz wziac koksa z silki, 110kg na zyle, ktory cale zycie pakuje ale nigdy nie robil przysiadow i postawic go obok 90kg typka z brzuszkiem, ktory od 3lat cwiczy planem ukierunkowanym na rozwoj sily maksymalnej i ten drugi usiadzie wiecej, zawstydzajaco wiecej, mimo tego ze ma o polowe mniej miesni i kaldun - jego uklad nerwowy po prostu wie jak sterowac cialem, aby robic przysiady.

ja mam 21 lat nigdy nie będę tyle dźwigał

@Dudleus bo jesteś leniem. Spędź tyle godzin na siłowni co ta laska, zainwestuj w dobrego trenera tyle co ta laska itd. to będziesz miał jeszcze lepsze wyniki. Podnoszenie ciężarów to nie jest żadna czarna magia tylko efekt treningów…

@Dudleus Seba Kot jest osobą, do której na prowadzenie zgłaszają się setki osób. Z tych setek kilkadziesiąt ma dobre predyspozycje do dźwigania. Z tych kilkudziesięciu on wybiera do filmików największych freaków. To co oglądasz to żadna norma tylko absolutny top, być może kandydaci na przyszłą czołówkę kraju/świata.

@Dudleus idź i pozarażaj innych. napewno się ucieszą.

@Dudleus 1

chce iść w sobotę na boks, a w niedzielę jest wigilia

@Dudleus Nie robi się treningów podczas infekcji bo osłabiasz organizm, infekcja się przeciąga a do tego możesz zarazić innych.

Bo nie są ąę, i mają deficyty uwagi innych ludzi są dość samotni zapewne.

@Dudleus to uja sie zna bo amerykanskie to whiskey i bourbon, szkocka whisky, irlandzka whiskey.

Pozdrawiam @Ragnarokk byles szybszy ah!

@Ragnarokk @Cybulion dla mnie to zawsze było tak, że ktoś znawcę chce zgrywać. Gość się zastanawiał nad Jack Daniels i Chivas

A nie jest przypadkiem tak że wymawia się tak samo a tylko pisze się różnie.

Kup witaminki, wykorzystaj wolne na "naładowanie baterii", pograj w coś, pospaceruj. Będzie luz

ja GTA3 na telefonie ogrywam, bo nie miałem okazji na PC, tylko strzelanie na padzie, bez myszki to jest porażka #pcmasterrace

Pamiętaj że minimalna ustwawo pensja w tym roku to 4300 brutto.

Jedno wielkie IKSKURWAD

4700 zl brutto przy najwieksze mordowni fizycznej.

Brzmi jak dostala propozycja

@jajkosadzone @AdelbertVonBimberstein z artykułu wynikało, że to za lekką pracę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Może strzeliło co innego?

@Dudleus widzę proste rozwiązanie problemu - naklej grafik na lodówkę

@Dudleus po prostu nie wiedzą o czym z tobą rozmawiać naklej ten grafik na lodówkę i wszystko będzie wiadomo

@spawaczatomowy @koszotorobur tylko w zeszła niedzielę oglądaliśmy razem film i co kowliek jest lepiej powiedzieć. Po pracy też mówię jak było bo różne są dni to jest co mówić.

@Dudleus silownia nic nie zmienia? Moze sie ubierz lepiej sam dla siebie. Ja generalnie od 13 lat codziennie chodze sobie w garniakach, koszulach, krawatach. Tylko zegarkow nie lubie.

I tak to nic nie zmieniło, dalej mam brzydki ryj i nos jak kierunek od stara

@Dudleus typu dzisiaj niedziela to cyk biala koszula odświętnie. Akurat lece do proboszcza zobaczyc co tam na plebanii sie wyprawia od wyprowadzki nie bylem. Koszula git.

@Dudleus no to młody kawalerze, czas zacząć dbać o siebie: higiena, golenie, barber, ogarnąć brwi jak jakieś dziwne -> kosmetyczka. Kup sobie dobrej jakości ubrania - 2-3 bluzy dobrej jakości, 2-3 pary spodni dobrej jakości - dobrze zmatchowane ze sobą. Buty, które będą pasować do wszystkich tych kompletów - i już masz ogarniętą dobrą stylóweczkę.

Ej, ej.... nie nakręcaj się negatywnie. Każda z tych sytuacji czegoś Cię nauczyla, przy każdej kolejnej podobnej sytuacji, już będziesz wiedział jak postąpić. Każda taka akcja czyni Cię mądrzejszym i bardziej doświadczonym gościem. Tylko nie niszcz sobie tego jakimiś złymi projekcjami. Mój ojciec mawiał, że tak hartuje się stal - raz w ogień raz w wodę i na nowo a kazdy raz sprawia, że stal jest twardsza (w dużym uproszczeniu).

Tak samo z tą imprezą - nie nakręcaj się zawczasu. Daj sobie szansę, na starcie strzel lufę i jakoś pójdzie 😉 A z tą dziewczyną, to trudno o lepszą okazję do zagadania 👍