70 003 + 100 + 38 + 39 + 43 = 70 223

Seta na czczo, tak samo jak jej alkoholowy odpowiednik weszła bez problemu, nie widze różnicy z jedzeniem czy bez ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Szkoda, że szosa nie działa, bo dziś się bardzo dobrze jechało nawet crossem, na szosie miałbym pewnie z 1-2km/h wyższą średnią.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

69 792 + 32 + 3 + 176 = 70 003

Kilometry sprzed tygodnia. Urlop zaczęłam od małej pętelki przez na #szosa przez Dobre, a nazajutrz udaliśmy się z Pan @Mordi (｡◕‿‿◕｡) ciapągiem do Lęborka, gdzie łapaliśmy na trasie Państwa Edicsson i Mortal84 (którzy raczej nie mają tu kont).

W miłym ciepełku (no, nie aż tak miłym, bo na krajówce było to ponad 30°C) poturlaliśmy się przez kilka pomorskich gmin do Kępic, gdzie nasze drogi się rozeszły. W trakcie powrotu do domu też nie było nudy, gdyż Mordi wspaniałomyślnie wytyczył nam trasę na skróty przez ujeb na ujebie i najwyższe pagórki w okolicy. xD

Było wspaniale i liczę na powtórkę.

Max square: 13x13
Max cluster: 331
Total tiles: 1866 (+104)

#rowerowyrownik #kwadraty #vanrysel #100km (nr 10)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

69 761 + 16 + 15 = 69 792

Po miesiącu już nie wytrzymałem i musiałem się przejechać .

Może mało ale z jedną sprawną nogą i tak jestem z siebie dumny bo nawet trzymam średnią powyżej 23km/h a przynajmniej kiedy nie wieje XD

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

69 646 + 115 = 69761

Będąc lekko przeziębionym to nawet się wahałem czy kręcić dzisiaj. No ale znowu jest taka pogoda fajna… I póki co okazało się że to dorba decyzja, bo noga podawała jak rzadko.
A propos, macie tak, że planujecie " o dzisiaj będę jechać wolniej, bo [tu powód]" a potem to każdy segmencik stravy ( o ile używacie) albo górka idzie ogień, bo przecież czemu nie. Czy tylko ja tak…?

#rower #rowerowyrownik #strava #szosa

69 580 + 66 = 69 646

Ostatnio zdrowie nie dopisywało i musiałem pauzować z dwa tygodnie, ale dzisiaj w końcu udało mi się wyskoczyć pozbierać kwadraty.

Przy okazji przepłynąłem się promem przez Wisłę z Karczewa, a w Bielawie trafiłem na sporą ekipę rowerzystów, istny peleton - nie mogłem ich wyprzedzić, więc musiałem się wlec za nimi, bo jak na złość skręcali tam, gdzie ja miałem skręcić xD

#rowerowyrownik #rower #gravel #kwadraty

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

69 525 + 55 = 69 580

#rowerowyrownik

69 473 + 52 = 69 525

Spokojna szoska

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

69 329 + 4 + 5 + 4 + 5 + 4 + 5 + 7 + 5 + 4 + 6 + 15 + 18 + 62 = 69 473

Jazdy z zeszłego tygodnia (4.-10.09.2023).

Jak zwykle jazdy do pracy i z powrotem. W sobotę trochę dłuższa jazda na mecz syna w Mühlheim. Wyjazd udany, bo syn strzelił dwa gole - swoje pierwsze - a jego drużyna wygrała 7:3. Nadmienię, że w zeszłym sezonie udało im się wygrać tylko jeden mecz, a tu już na samym początku nowego sezonu zwycięstwo.

W niedzielę samotna wycieczka po okolicznych zamkach. Dystans nie taki długi (62 km) ale teren był już solidnie pofałdowany, bo to w zasadzie początek gór Taunus, a i samo zwiedzanie kosztowało trochę czasu. Odwiedziłem kolejno ruiny zamku Königstein, ruiny zamku Falkenstein i zamek Kronberg. Przypadkowo trafiłem na dzień otwartych zabytków, więc udało się zaoszczędzić na biletach wstępu. Moje cebulowe serce się raduje!

Na zdjęciach wszystkie zamki w kolejności zwiedzania: Königstein, Falkenstein i Kronberg.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

69 165 + 50 + 16 + 46 + 52 = 69 329

Kwadraty i niedzielna ustawka MTB.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

68 778 + 53 + 55 + 34 + 46 + 41 + 85 + 29 + 44 = 69 165

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

68 734 + 44 = 68 778

Myślałem, że po chorobie w tamtym tygodniu będzie lipa, ale się miło zaskoczyłem.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

68 687 + 47 = 68734

Na wszelki wypadek łapiemy te gorące letnie klimaty, bo mogą być ostatnie w tym roku. Można nawet, a wręcz należy, urwać się ciut z pracy( ͡~ ͜ʖ ͡°). Priorytety, wiadomo.
Znalazłem nową górkę do ćwiczeń, kurde boli. 3,5km, średnie nach 6,3%,. Walczę tam o 15minut, a tu mnie jakaś gówniara na #szosa myknęła, że ledwo zauważyłem… eeech
#rower #rowerowyrownik

68 583 + 104 = 68 687

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

68 482 + 4 + 6 + 4 + 10 + 6 + 40 + 4 + 7 + 4 + 6 + 4 + 6 = 68 583

Ostatnie pracodomy przed urlopem oraz wtorkowy spacer nad morze z Pan @Mordi. (｡◕‿‿◕｡) Liczyłam na to, że na promenadzie w Sarbinowie będzie już pusto i się przeliczyłam.

#rowerowyrownik #vanrysel #szosa

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

67 722 + 41 + 539 + 9 + 9 + 20 + 38 + 47 + 57 = 68 482

W ubiegły weekend obyły się gravelowe zawody Ultra Dolina Bugu. Wystartowałem na dystansie 550km.

Na miniaturce możecie zobaczyć Radosława Gołębiewskiego i Łukasza Ugarenko. Jednych z najlepszych i najbardziej rozpoznawalnych osób w zawodach ultra. Uda się utrzymać ich tempo?

Zapraszam do obejrzenia relacji z zawodów.

https://www.youtube.com/watch?v=WdSm6aNK9Bg

#rower #kolarstwo #bikepacking #gravel #ultra #wagabundowy #rowerowyrownik

67 582 + 45 + 43 + 52 = 67 722

Środowa przejażdżka dokoła Wrocławia, sobotnie MTB w Górach Izerskich i start w Greatman Śrem

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

67 478 + 47 + 49 + 8 = 67 582

Troszkę się dłuższych trasek udało pokręcić w weekend, a tak to dom - praca - zakupy - dom i takie tam codzienne kręcenie

Zdrówka!

P.s. Podobno pogoda do środy będzie nam ciągle dopisywać, oby w weekend było ok do kręcenia ^_^

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

66 926 + 552 = 67 478

Grewal

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

66631 + 2*2 + 2*2 + 35 + 35 +2*2 + 213 = 66926

Pogoda pięknie dopisała i mimo, że 2 tygodnie temu nie dałbym 10% na to, udało mi się zrealizować wszystkie cele na ten sezon.
- Kręcenie "na kominie" powyżej średniej 30 km/h
- Pobicie życiowki kilometrowej
- Zrobienie typowej trasy w górach - nienawidzę podjazdów, góral to ze mnie nie będzie
- Przejazd długą, ale też wymagającą topograficznie trasą którą wytyczyłem jeszcze w zimie
- zrobienie dwusetki

Co do dzisiejszego. Wczesny wyjazd, ale liczyłem się z godzinną jazdą we mgłach. Żadnych rękawów i nogawek nie brałem, szkoda na to miejsca później. Dobra decyzja, nawet mnie nie wytelepało Ruch mały, kierowcy zachowywali odległość przy wyprzedzaniu i o dziwo ostatni aspekt utrzymał się aż do końca. Pierwsza setka minęła naprawdę szybko, ale wiedziałem że przez temperaturę później będzie gorzej. Tak też było, od 140. kilometra lało się już ze mnie i spożycie wody wzrosło jakieś 3x. Finalnie wypiłem dziś ok. 10 litrów napojów. Nie licząc bólu stopy (#starytemat), niemal do finiszu nie doskwierało mi nic. Na sam koniec poczułem jedynie, że jest o włos od skurczu na obszernym przyśrodkowym czworogłowego lewego uda, na szczęście do domu miało być płasko, więc nie było potrzeby stawania na korbach XD
Podsumowując - 3-4 stopnie mniej na celsjuszu, trochę chmurek (bo nie zastałem dzisiaj żadnej) i forma była na dobre 250+. Ale i tak ze wszystkich ambitniejszych wycieczek, wróciłem zdecydowanie najmniej zmęczony.

#rowerowyrownik #szosa

66 518 + 113 = 66631

Trochę nieregularności w jazdach i od razu czuć, że górki oporniejsze. Dziś miałem niezłą zagwozdkę gdzie jechać, bo obok mojej wioski gigantyczny zlot motocykli, głównie harleyów. Wg organizatorów, zjechało się ich ponad 100k gości i 70 tysięcy motocykli (!). Możecie tylko sobie wyobrazić ten hałas. I każdy harleyowy grubas musi oczywiście potem ujeżdżać wszystkie przełęcze totalnie wytrząsając przyjemność bycia gdziekolwiek. Ale dość ranta, pokombinowałem i udało się ich jakoś, przynajmniej w części, uniknąć.
Z pozytywnych spraw, pod tę górkę, której profil widzicie na zdjęciu, doszedł mnie chłop na rowerze. Na szczyla nie wyglądał, więc spytałem ile ma lat. 80. O-siem-kurde -dziesiąt!. To było 11 km ze średnią 8%, a bywały całkiem spore odcinki po 13-15%. My hero:), niesamowite
#rower #rowerowyrownik #szosa