#chillout

0
174
Wielu początkujących adeptów sztuki medytacji ma problem z osiągnięciem odpowiedniego stanu duchowego, który pozwalałby na podróż w głąb umysłu. Aktywny tryb życia i ciągły pośpiech wcale nie ułatwiają tego zadania, zwłaszcza, gdy na medytację mamy w ciągu dnia jedynie kilka chwil i naprawdę zależy nam, by była efektywna. Muzyka do medytacji może być w tym przypadku bardzo pomocna, ponieważ ułatwia wyciszenie się, pomaga regulować oddech i pracę serca oraz wspomaga koncentrację - https://www.youtube.com/watch?v=uxgev9Iice8
#muzyka #medytacja #relaks #chillout #reiki
ICD10F20

czasem umysł sam pochłania w głąb

Zaloguj się aby komentować

Muzyka relaksacyjna ma wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Oto kilka najważniejszych:
Zmniejsza stres: Muzyka relaksacyjna jest skutecznym narzędziem do radzenia sobie ze stresem. Pomaga lepiej sobie poradzić z trudnymi sytuacjami i zapewnia więcej spokoju i dystansu do trudnych sytuacji.
Poprawia samopoczucie: Słuchanie muzyki relaksacyjnej może pomóc poprawić samopoczucie, ponieważ podczas słuchania tego rodzaju muzyki, organizm wydziela endorfiny i inne hormony szczęścia.
Zmniejsza napięcie mięśni: Muzyka relaksacyjna jest skutecznym narzędziem do rozluźnienia mięśni i redukcji bólu. Dzięki temu można zmniejszyć napięcie mięśniowe i zmęczenie.
Zwiększa produktywność: Muzyka relaksacyjna może również pomóc w lepszej koncentracji się na celach i osiągnięciach dzięki redukcji stresu i odprężeniu ciała - https://www.youtube.com/watch?v=AJe1z_j5680
#muzyka #relaks #medytacja #ambient #chillout
K45370N

@Antystres a ma pan dowód?

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Dzięki spokojnej muzyce relaksacyjnej możemy znacznie poprawić nie tylko swoje samopoczucie, ale także ogólny stan zdrowia. Spokojna muzyka relaksacyjna wyrównuje oddech i pracę serca, obniża ciśnienie, łagodzi migreny i inne dolegliwości neurologiczne. W stanie relaksu układ immunologiczny jest pobudzony i funkcjonuje znacznie lepiej niż podczas stresu - https://www.youtube.com/watch?v=6n7Zw0KzCHo
#muzyka #relaks #ambient #newage #chillout

Zaloguj się aby komentować

Jak ja sie ciesze ze wśród 200ha terenu zostawilem sobie 10 na łakę, kwietne pole i trawnik wielkości boiska piłkarskiego. Wesołej niedzieli :)
#chillout
Cybulion userbar
3a8d08d7-c16c-4241-b7e9-037a48c38eca
Cybulion

@cyckiElfikaczyliE404-NieZnaleziono ale dlaczego? Moja ursa ma taka kolorystyke gdyż - innej nie było w sklepie a na czarna wersje pro posępiłem.

ICD10F20

miłego wypoczynku życzę

Karonon

@Cybulion zazdroszczam, tyle terenu mieć ech...

Cybulion

@Karonon no troche to kosztowalo, ale moj pomysl polega na tym zebym wlasciwie nie musial brac w tym udzialu, mam swoja prace i firme, wiec tutaj ma się dziać samo.

Zaloguj się aby komentować

Dźwięki otaczają nas z każdej strony, obecnie natężenie dźwięków jest nieporównywalnie wyższe, niż jesteśmy do tego przystosowani. Badania potwierdzają, że zbyt duża ilość hałasu może negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie i zdrowie. Jest jednak alternatywa w postaci muzyki relaksacyjnej. Dzięki odpowiednio dobranej muzyce relaksacyjnej możemy odnieść liczne korzyści - https://www.youtube.com/watch?v=jwiVNzTVpR8
#muzyka #relaks #ambient #chillout #stres

Zaloguj się aby komentować

Wlasnie zjadłem najlepsza pizze jaka udało mi się zrobic
Ciasto wyśmienite, takiej konsystencji, chrupkości i delikatności oraz smaku jeszcze nie jadłem
Skladniki - sos sama śmietanka, wołowina z cebulka w sosie bazyliowym z papryka, grubo krojona czerwon cebula, grillowany karczoch, czarne oliwki, mozarella, ser gouda wasabi i parmezan.
Musze to zapamiętać
#hejtopizza #pizza #relaks #chillout
16be2205-6cb6-4e98-90d2-63a2c751df24
6b47a23d-1b2b-4db0-b3ac-4b4c45fbc95f
d4026a67-5adc-4b78-9e2d-959687c779d9
Yaas

taka capriciosa z sosem bazyliowym i wołowina zamiast szynki. Muszę spróbować ale zabawy więcej niż normalna.

psss... podobne piecyki mamy sądząc po efekcie

663b2f00-216d-4386-8b27-5cb988092f0e
Bankrut.pl

@Yaas Bardzo ładna Jakie hydro i jaki piecyk?

ismenka

@Bankrut.pl lubię pizze na śmietanowym sosie, a tu jeszcze widzę dodatki, które bardzo mi leżą. Pyszności.

Shivaa

Bardzo oryginalna kompozycja składników 😀

Zaloguj się aby komentować

Dziś coś ciemnego otwarłem.
Typowy IS od Moersleutel, gęsty, czekoladowy, kokos nie jest nachalny, nie wybija się na pierwszy plan. Jest taka nutka czekoladowo-kawowa ale bez intensywnego smaku kawy, raczej takiego aftertaste + lekka kwaskowość i goryczka na finiszu typowo kawowa. Szkoda, że nie jest mocno kawowy, bo takie preferuję ale kolejny Imeprialny Stout od chłopakow z Niderlandów i kolejne bdb piwo.
#piwo #piwokraftowe #weekend #chillout
bca781ba-8421-4c8a-84c5-b14dcb08e813

Zaloguj się aby komentować

Wiadomo czego się spodziewać, nutella z paloną kawą + goryczka. Nie za słodkie, nie za sztuczne, dobre. Lubię te słodycze w płynie od DeerBear więc mi podeszło.
#piwo #piwokraftowe #chillout #weekend
5ad7be57-b34f-4878-b556-948968bc4b6c

Zaloguj się aby komentować

Data na puszce 06.09.23
Chyba z miesiąc się zabierałem za nie, dalej mega świeże, soczyste, zachęcające w zapachu, odrobinę słodkie, cutrusowo-tropikalne, naftowe.
W smaku mega rześkie, lekkie, nafta na pierwszym planie jako odczucie w ustach, owocowe, w sumie to samo co w zapachu ale lepiej, mniej słodkie niż się spodziewałem, goryczka jakaś jest ale krótka, nie za wysoka, komponuje się dobrze, balansuje całość. Alko ukryte. Mega pijalne. Żałuję, że nie wziąłem 2 jak radził badylarz przy zakupie.
Chyba jedna z lepszych iptek z "cryo" chmielami jakie piłem.
#piwo #piwokraftowe #chillout #weekend
d85f07e7-7044-4755-ac3d-ce0121115b23
siRcatcha

w tym calym pierdololo zabraklo najbardziej istotnych informacji:

  1. za ile czteropak tego naftowego piwa

  2. czy dobrze wchodzi na cieplo pomimo ukrytej goryczki

  3. czy jest kac na nastepny dzien, mimo mniejszej ilosci slodu - zaskakujace!


dziekuje i pozdrawiam

PanW

@siRcatcha 1 - 15zł/puszka, 2 - w temp pokojowej spoko ale lepiej ciut schłodzone, 3 - kac po czym? po 10 chyba xD

Zaloguj się aby komentować

W jaką społeczność to wepchnąć cyk motoryzacja, pora na CS...
W ostatnią niedziele odwiedziliśmy pozostałości po Twierdzy Modlin a dokładnie Fort XVII i Fort IV . Jest to część większego planu odwiedzenia wszystkich tych obiektów .
Fort XVII jest szczególnie ciekawy gdyż prawdopodobnie został wysadzony i teraz to ciekawy kompleks wielkich, masywnych bloków. Można sobie połazić przez różne szczeliny i poczuć nutkę niepokoju że zaraz to wielkie, betonowokamienne cholerstwo zwali ci się na łeb. W "podziemiach" fortu jest sporo stalagmitów, natów i tytów. Dostanie się do tego fortu może być nieco kłopotliwe. Fort otoczony jest przez osiedle działkowe które skompi swoim wjazdem. Na szczęście jest furtka dzięki której bez problemu można dostać się do obiektu.
Fort IV jest znacznie bardziej spokojny, duże otwarte przestrzenie idealne na biwak czy na zagranie w piłkę, babingtona etc. Jedyne niebezpieczeństwo to otwarte studzienki których na szczęście jest mało (spotkałem dokładnie 1). A i te cholerstwa kleszcze które mogą czaić się w trawach. Wejście na ten fort jest prostsze. Tu jest główny wjazd a przed nim sporo miejsca by pozostawić auto.
Na zakończenie niedzieli udaliśmy się pod Narew by rozpalić ognisko i zjeść biwakowe żarcie. Fiskars xs5 spisuje się całkiem całkiem. Jest to bardzo mała siekierka ale daje radę z rozłupaniem małych drewienek. Chociaż chyba wolałbym Fiskars X7. Ma znacząco większą rękojeść i waży niezauważalnie więcej. A że nie jestem hardkorowym trekingowcem i nie liczę każdego grama to może te dodatkowe 200g by mnie nie zabiło a komfort łupania byłby znacznie większy. Z drugiej strony, zawsze wystarczała mi piłka do drewna więc siekierkę można uznać jako dodatkowy bajer... nie ma co gdybać, trzeba zrobić kilkudniowy wypad do lasu.
A co do autka (wpis pcham w motoryzację to trzeba coś napisać), dumnie dowiozło nas do celu. Mimo starych, prawie łysiejących opon drogowych zaskakująco dobrze poradził sobie na błotnym odcinku. Niektóre błotne kałuże przysporzyły mi dużo niepotrzebnego stresu bo misiek bez problemu przebrną i to bez załączonych blokad. Niestety coś stuka w zawieszeniu, podejrzanym były hamulce ale to chyba jednak łożysko.
#offroad #chillout #weekend #forty #biwakowanie
8cbdf7a5-b9a0-4bdd-86ab-78ef63fcd53e
85f2f7ee-096c-46c9-bc33-ff6448348b30
76322fbb-baea-47c3-8f0f-945c59f7a4ce
edd5f66b-6b76-41dd-b9ab-24ac34413c46
Zielczan

@szczekoscisk ten główny wjazd jest zagrodzony betonem, nie?

szczekoscisk

@Zielczan tak, ale przejść bez problemu można

Zielczan

@szczekoscisk spoko, ja tam rowerem byłem, tylko się zastanawiałem, czy w dobre miejsce trafiłem Bo koniec końców nie wchodziłem, miałem jeszcze sporo km do przejechania

Zaloguj się aby komentować

https://www.youtube.com/watch?v=e1xkb9y34YA
#muzyka #thekellyfamily #muzykanawieczor #chillout
dieselmower

Nigdy nie rozumiałem fenomenu tej grupy. Nie śpiewali jakoś wybitnie, ich 'przeboje' to jakieś ogniskowe przyśpiewki (wykonywane zresztą w tym samym stylu). Popularność zyskali tylko na chwilę, by po kilku większych koncertach rozpieprzyć pieniądze w rodzinnych zatargach. Wyróżniali się hippisowskim wyglądem na tle ówczesnych popularnych grup, co finalnie przyczyniło się do powstania opinii, że są brudasami i żyją w jakiejś komunie.

SiostraNieZdradziDziewczynaTak

@dieselmower bo ładnie śpiewają i tyle wystarczy? ni podoba ci się???

https://www.youtube.com/watch?v=e1xkb9y34YA

Zaloguj się aby komentować