#alkoholizm

31
824
Trochę miałem ostatnio na głowie i nawet nie odnotowałem, że cały 2024 rok nie piłem alkoholu ( ͡° ͜ʖ ͡°) nie to, że jakiś #alkoholizm, na początku roku brałem leki, potem nie było okazji jakoś do września , a potem szkoda było mi przerwać passę.
#gownowpis #ciagbezalkoholowy
PlatynowyBazant20

@Aksal89 ja tak mam na razie w 2025, od sylwestra nic, bo przeziębienie

bori

@Aksal89 Też się chyba na to pokuszę w 2025 roku

Jim_Morrison

Nieźle, takiego wyniku to mnie się nie udało wykręcić nawet w 2025!

Zaloguj się aby komentować

W sumie to mija mi dzisiaj rok bez alkoholu.
Najlepsza decyzja jaką w życiu podjąłem.

Krótkie podsumowanie roku.

  • Waga: 107 (111 w styczniu)-> 85 kg
  • Rower: 2 000 km od maja; jak na początki to jestem zadowolony.
  • Nauka: na poważnie ruszyłem język norweski i widzę postępy. Od połowy stycznia chciałbym zacząć z korepetytorem.
  • Zdrowie: wszystkie wyniki super, testosteron wrócił w środek normy bez ingerencji z zewnątrz. Wyleczyłem wszystkie zęby, co kosztowało mnie ponad 6k zł, ale warto było.
  • Sylwetka: prawie płaski brzuch, jeszcze trochę i osiągnę cel #galaretkanomore , najbliższe dwa lata to będzie praca w tym kierunku. Klatka zaczyna wyglądać coraz lepiej, od połowy stycznia jak wrócę to siłownia na serio
  • Nawyki: jak już wspomniałem zero alkoholu od roku, na chwilę wróciłem do tabaki ale już rzuciłem, wkręciłem się w "zdrowe żywienie", eksperymentuję trochę w kuchni z różnym wynikiem. Nadal piję za dużo coli zero ale skutecznie zaczynam zamieniać ją na sok pomidorowy.
  • Social media: nie odwiedzam już fb w ogóle, mocno ograniczam YouTube, zamiast tego wolę książkę.
  • Czytanie: do połowy roku było średnio, ale myślę, że drugą połową nadrobiłem i w końcu się rozkręcam. Będzie spokojnie z 10 tytułów. Z 5 dodatkowo zacząłem i jestem w połowie. xD

Jakie plany?

  • Dalsza praca nad sylwetką.
  • Czytanie.
  • Do końca 2025 mówić po norwesku.
  • Opanować swój gniew i wybuchy.
  • Być bardziej wyrozumiałym dla syna.
  • Znaleźć czas na 2-3 dniową wyprawę bikepackingową.
  • Więcej jeździć konno.
  • Zmienić projekt w Norwegii, kusi mnie daleka północ.
  • Opanować do końca swoje lęki społeczne.
  • Kupić w końcu kolczugę i oddać do przeróbki swoją zbroję.
  • Pojechać na więcej wyjazdów reko.
  • Nigdy już nie pić alkoholu.

W sumie jest dobrze.

#alkoholizm #dobrenawyki
bc625549-b850-470b-bbf9-38fd4992d593
bori

@AdelbertVonBimberstein Też się zastanawiam nad jakąś zmianą, zastanawiałem się właśnie nad rezygnacją z alkoholu i zapychania czasu social mediami. No ale boję się że Hejto beze mnie podupadnie

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Wszystkim ratowniczkom i lekarkom, a także pielęgniarkom i pielęgniarzom, lekarzom i ratownikom, oraz wszystkim innym pracownikom ochrony zdrowia w #polska dziękuję z góry za pracę którą będziecie jutro wykonywać.

Ja ze swojej strony postaram się nie zostawać Waszym pacjentem.

#medycyna #sylwesterzhejto #narkotykizawszespoko #psychiatria #alkoholizm
wombatDaiquiri

kurde zapomniałem tagu #narkotykizawszespoko #psychiatria


@bojowonastawionaowca dodanie tagów po edycji posta wysyła powiadomienia?

Zaloguj się aby komentować

Najdroższy hotel staje się jeszcze droższy.

#prawo #alkoholizm
4ef96341-14e8-45af-a915-86453b489aca
tomilidzons

@maximilianan Łóżko do BDSM, nic dziwnego że to drogi hotel ( ͡° ͜ʖ ͡°)

entropy_

@maximilianan A trafiają tam głównie osoby które nie zapłacą za niego nawet złotówki

¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯

Jim_Morrison

Instytucja stworzona tylko po to by wyłudzać pieniądze od obywateli.

Zaloguj się aby komentować

#alkoholizm #zalesie #chwalesie
Zgubiłem wczoraj najebany swojego e fajka ale że mój ziomek swojego też, a ja go znalazłem, to teraz mam co kopcić xd. Ja jebię, dwóch upośledzonych czterdziestolatków a to tylko jedna z naszych zalet.
jajkosadzone

Ja swego czasu gubilem telefony co dwa tygodnie

Nic wyjatkowego

5tgbnhy6

jedyna zaleta jednorazowek to branie ich w teren na akcje

deafone

@Jim_Morrison gdzie takie patologie?

Zaloguj się aby komentować

Obejrzałem sobie film:

  • Facet miał się żenić przed sylwestrem
  • ale poszedł najebać się z kumplami
  • wsiadł do złego samolotu
  • poleciał do nie tego miasta
  • wparował do cudzego mieszkania i walnął się nieprzytomny
  • jego narzeczona czeka cała w trwodze, wydzwania po szpitalach
  • ochlejus zepsuł związek kobicie bo przyszedł do niej facet i myślał że to kochanek
  • facet wybiegł z mieszkania i miał niebezpieczny wypadek
  • bohater zepsuł związek sobie i obcej kobiecie
  • przez prawie cały film bełkocze jak pijak i się zatacza
  • oczywiście nie jest niczemu winny, jest ofiarą "losu"

badum-tss - RADZIECKA KOMEDIA ROMANTYCZNA

balszaja sawietzkaja kinematografija, niet analoga w mirje

https://www.youtube.com/watch?v=ms5Ga6kNvHM

#alkoholizm #filmy #bekazrosjan #rosja
GazelkaFarelka

@Opornik Myślałam że jakiś Kac Vegas

Opornik

Swoją drogą jakie to typowo rosyjskie - odstawić jakąś manianę i zgrywać ofiarę.

Od setek lat tylko gnębią i napadają, a potem "_czego ode mnie chcecie, co się czepiacie, Sasza ni panimaju, Sasza nic nie winn_y".

AndzelaBomba

@Opornik jeszcze zapomniałeś dodać, że mieszkanie tej baby było identyczne jak jego, bo w "bogatym światowym mocarstwie" umieli wymyśleć i wyprodukować tylko jeden model danego mebla czy wzoru do tapet 🙃

Zaloguj się aby komentować

Jak tam? Popiło się przez święta, umieramy na kacu?

Zapraszam do włączenia telewizora i wysłuchania kogoś kto być może za 2 godziny odmieni twoje spojrzenie na WÓDĘ

#alkoholizm Uważam, że to jeden z najlepszych wywiadów na ten temat
#didaskalia

https://youtu.be/Z8arDvhVamE?si=o3zu6-bJnlh9yt30
e41a32fd-8775-422e-a861-614f77e09b02
dradrian_zwierachs

Dzięki. Przypomnialeś mi, że miałem się napić;)

Michumi

@Kredafreda na chuj mi jakiś kolejny żulczyk umoralniacz? To są menele co teraz zbijają kapitał na byciu menelem. Pierdolenie 'ooo panie co ja przeżyłem' a kurwa przeżył to że jest ćpunem i alkoholikiem bo był smutny że mu nudno. To prześciganie się do to się nie ćpało. Jak dzieci w podstawówce.

Zaraz łiskaczyk i Wiesiu 3

Felonious_Gru

@Kredafreda zaraz tu daj eksoerta od biegania xd

Zaloguj się aby komentować

#alkoholizm #chwalesie
Dobra, otwieram tego browara. Niby - według google - gadałem z "szefem" o trzynastej ale chuj wie o czym bo na urwanym, przeziębiony jestem to ze starodawnych metod korzystam. Tak jestem tam, kurwa, potrzebny, że jak otrzymam świąteczną premię to chyba ją oddam komuś, komu zależy.

PS Nie, no, przepiję ją, bez jaj. A potem się pewnie obudzę, cały mokry.
Heheszki

@Jim_Morrison ty lepiej powiedz DLACZEGO KURWA NIE ODBIERASZ kiedy próbuje pomóc ci znaleźć telefon. Lepiej żebyś miał dobrą wymówkę

Zaloguj się aby komentować

już 11 miesięcy wolności

Kolejny piękny miesiąc pełen nowych doznań, miło spędzonego czasu, mimo brzydkiej pogody. Doświadczanie piękna życia jest możliwe tylko na trzeźwo. Obecnie mam fazę maniakalną, ale lepiej sobie z nią radzę teraz, zobaczy się jak będzie w następnej. Na ten moment czytam " Wywieranie wpływu na ludzi teoria i praktyka" R. Cialdini

#alkoholizm
21f361d6-a010-4c26-ad88-55010a1bccfc
0a220814-41cb-4934-83c8-ecf17f5af463
Wyrocznia

Doświadczanie piękna życia jest możliwe tylko na trzeźwo.


@Dudleus ale wiesz, że to Twój problem że nie potrafiłeś pić z umiarem (tak, da się)? Alkohol to nie jest jakieś nadprzyrodzone zło, które trzeba zwalczać za wszelką cenę.


Mozna jak najbardziej doświadczać piękna życia pijąc okazjonalnie.

Zaloguj się aby komentować

W ogóle to wam powiem, że wstanie w sobotę po piątkowej domówce, bez kaca (bo nie pije) to wspaniała rzecz, nic Cię nie boli, jesteś wypoczęty możesz sobie załatwić sprawy które sobie zaplanowałeś.

Polecam ten stan 👍

#alkoholizm

(Tak wiem, można pić z umiarem i nie mieć kaca, ale ja tak nie potrafię :p)
AdelbertVonBimberstein

@cebulaZrosolu nawet z umiarem zdarzało się rano ciśnięcie bani po 2-3 piwach. Też polecam ten stan wolności. Nic cię nie ogranicza, czasowo, jesteś zawsze w gotowości na wszystko.

229696f9-585b-475e-af80-2571d589896e
Analnydestruktor

@cebulaZrosolu picie z umiarem, wymyślili ludzie ze słabą głową

Sweet_acc_pr0sa

@cebulaZrosolu ciekawostka, jak potrafisz pić, wiesz co i ile możesz to za każdym razem wstaje sin bez kaca korzystając z uroków alkoholu xD utrzymuje ta taktykę z 4 lata już

Zaloguj się aby komentować

Przegrałem.

#alkoholizm
tosiu

@dziki na szczęście możesz zacząć nową partię - jak w szachach

Olmec

@dziki no to zerujemy licznik i od nowa. I wiesz co masz zrobić - alko wylatuje z domu. Zawsze będziesz miał czas pomyśleć w drodze do sklepu. Dziś jest pierwszy dzień reszty Twojego życia i możesz zrobić co chcesz.

Jnchl

No to się powtórzę bo już parę razy pisałem, zapisz się na terapię.Taka zwykła na NFZ. Jest w każdym większym mieście za free. Idzie o wiele łatwiej jak wiesz co cię czeka, na co uważać i co się będzie działo. Masa różnych ludzi ma jak ty i razem idzie łatwiej poprostu. A wywalenie alko z domu i unikanie wyzwalaczy to podstawa

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj znów trochę mojej pracy #produkcjatv
Trzy spoty TV na zlecenie Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej Województwa Śląskiego.
Do wszystkich trzech spotów napisałem scenariusze, wyreżyserowałem je i zmontowałem. Oczywiście nie zrobiłem tego samodzielnie tylko z ekipą produkcyjną.
Spoty przedstawiają skutki uzależnienia. Alkohol za kierownicą, narkotyki i uzależnienia behawioralne (w tym wypadku hazard) Ponieważ kampania ma charakter lokalny, w stacjach telewizyjnych, zatem poniżej, linki do streamable.
Oczywiście jeśli chodzi o moją #pracbaza zapraszam do dyskusji i zadawania pytań (° ͜ʖ °)
#produkcjafilmowa #ciekawostki #alkoholizm #narkotykizawszespoko #hazard
https://streamable.com/pi3xu0
https://streamable.com/bvhv86
https://streamable.com/cdg3ke
Pan_Buk

@Klamra Domyślam się, że nie miałeś wpływu na hasło i zostało narzucone przez jakiegoś urzędasa.

Niestety forma "10 przykazań bożych" nie działa wystarczająco dyscyplinująco na umysł człowieka.

Hasło: "Myśl także o innych", albo "Pomyśl o innych" jest skuteczniejsze niż "Nie myśl tylko o sobie".

Myślałem, że już wszyscy wiedzą, że mózg pomija słówko "nie" i bardziej zwraca uwagę na resztę zdania. To już dawno udowodniono.

Klamra

@Pan_Buk możesz mi podlinkować jakiś artykuł na ten temat? Zaciekawiło mnie to i z chęcią poczytam (° ͜ʖ °)

GrindFaterAnona

@Klamra w koncu nie zablurowales tablic

Klamra

@GrindFaterAnona tutaj nie musiałem, ani nie chciałem (° ͜ʖ °)

Komenda_Miejska_Polucji

@Klamra Cześć, od dawna mam w głowie pomysł na kampanię antyalkoholową. Znasz może kogoś, kto mógłby o tym chwilę przeczytać, podać dalej, albo się tym zainteresować? Byłby on niestety do zrobienia z większym rozmachem, ale zdecydowanie zaszokowałby niejednego w tym kraju.

Klamra

@Komenda_Miejska_Polucji z chęcią przeczytam o Twoim pomyśle. Tylko musisz wziąć pod uwagę, kto Ci da pieniądzę na produkcje, która jest szokująca i przede wszysykim jak jest szokująca. Bo jeśli szok wywołuje przewrotnoś, lub jakaś metafora, to to bardziej działa niż latające flaki. Po za tym, nie wiem czy jakikolwiek zleceniodawca zdecydowałby się na drastyczną kampanie. Chyba, że wyprodukujesz sobie coś takiego za własne pieniądze i wpuścisz w sieć własnym sumptem (° ͜ʖ °)

Zaloguj się aby komentować

Następna