@bacteria dawaj na basen bo widziałem na grupie garminowej że kręciłeś dobre czasy, a to mało kontuzyjny sport - wzmocnisz nogę, wrócisz do biegania...
@wonsz dzięki rozważę
Trzymam kciuki za powrót
@bacteria jak ci się to objawia?
@cweliat po polsku to się chyba nazywa kolano biegacza.a objawia się mocnym bólem wewnątrz kolana przy jego pracy tj. i przy chodzeniu bo biegać nie idzie.
@bacteria
@Aya dzięki
@bacteria kolano biegacza masz na myśli? Ból w kolanie po jego zewnętrznej części, który w zasadzie uniemożliwia bieganie? Znajdź dobrego fizjoterapeute. Miałem to w zeszłym roku. Bo krótkim bieganiu nie byłem w stanie kontynuowac. Fizjo mi to ogarnął na jednej wizycie, chociaz prawie mialem pampersa do zmiany w trakcie. Trzymam kciuki za powrót i leczenie!
@mkbiega tak, dokładnie. Niestety ale byłem już z tym raz u fizjo i wraca mi to co jakiś czas
@bacteria Jedyne co mogę doradzić to wałek i jazda po zewnętrznej części uda od samego biodra aż pod kolano. Tak się jeszcze rehabilitowałem w domu. Spokojnego powrotu do zdrowia!
Zaloguj się aby komentować