27 335,09+42,60= 27 377,69
To i ja dorzucę swój pierwszy maraton.
Biegłem razem z bratem, który teoretycznie powinien wg garmina przebiec na 3:50, ale założyliśmy sobie, że po prostu biegniemy żeby ukończyć. Jak się zapisywałem to wpisałem siebie na 5:00 i tak zaczęliśmy bieg. Ostatecznie wyprzedziliśmy PM na 4:30 dosyć szybko i tak biegliśmy większość trasy (chociaż pod koniec nas trochę wyprzedzili, ale udało się przebiec na 4:25). Pierwsze 13km poszło ok, ale pomimo soft flasków wypełnionych miodem nagle miałem wyższe tętno i gorsze tempo i wtedy wszedł on, cały na żółto BANAN 🍌. Zjadłem jeden kawałek i ożyłem (w między czasie brat mi uciekł i straciłem go z oczu, na szczęście bananowa moc pomogła go dogonić). Takim sposobem przez cały bieg zjadłem chyba 3 banany, kostkę cukru i około 200g miodu w soft flaskach. Z rzeczy mniej przyjemnych widziałem jak ratownik na motorze potrącił rowerzystę, który nie wiem po co się pchał na teren biegu. Jakiegoś biegacza przykrytego folią (jeśli to czytasz to mam nadzieję, że nic Ci nie jest). No i na koniec prawie bym wyłożył się w tunelu xd potknąłem się o kostkę i jak wylądowałem drugą nogą to momentalnie łydka mi zaczęła pulsować zwiastując skurcz, ale jak zacząłem normalnie biec to na szczęście przeszło, inaczej musiałbym ostatnie metry iść, a tak resztkami sił wyprzedziłem mnóstwo osób :D a jeszcze od mniej więcej 33-35 km musiałem zdjąć pas bo pomimo doboru pod rozmiar zaciska się tak, że myślałem że mnie zaraz przetnie w pół. Możliwe, że 4 flaski to jednak za dużo na niego i będzie trzeba zainteresować się żelami sis. Najgorszy chyba był 38 i 40 kilometr plus końcówka pod tytułem gdzie są kurwa te balony 🎈.
Ostatecznie jestem zadowolony bo pobiegłem szybciej o 7 minut niż to co przewidywał Garmin, a zazwyczaj było w drugą stronę i skończyłem z wynikiem 4
Mam jeszcze zaległe biegi z tego miesiąca i w sumie z poprzedniego, ale sierpień wyrzucę tylko jako foto relacje bo zamuliłem
No i nie piłem kawy od miesiąca, dzisiaj wypiłem jedną i energetyka i nie mogę zasnąć xd nogi też nie pomagają :/
A no i brat ostatecznie przebiegł szybciej jedynie o 4 sekundy 😎
#sztafeta #bieganie
To i ja dorzucę swój pierwszy maraton.
Biegłem razem z bratem, który teoretycznie powinien wg garmina przebiec na 3:50, ale założyliśmy sobie, że po prostu biegniemy żeby ukończyć. Jak się zapisywałem to wpisałem siebie na 5:00 i tak zaczęliśmy bieg. Ostatecznie wyprzedziliśmy PM na 4:30 dosyć szybko i tak biegliśmy większość trasy (chociaż pod koniec nas trochę wyprzedzili, ale udało się przebiec na 4:25). Pierwsze 13km poszło ok, ale pomimo soft flasków wypełnionych miodem nagle miałem wyższe tętno i gorsze tempo i wtedy wszedł on, cały na żółto BANAN 🍌. Zjadłem jeden kawałek i ożyłem (w między czasie brat mi uciekł i straciłem go z oczu, na szczęście bananowa moc pomogła go dogonić). Takim sposobem przez cały bieg zjadłem chyba 3 banany, kostkę cukru i około 200g miodu w soft flaskach. Z rzeczy mniej przyjemnych widziałem jak ratownik na motorze potrącił rowerzystę, który nie wiem po co się pchał na teren biegu. Jakiegoś biegacza przykrytego folią (jeśli to czytasz to mam nadzieję, że nic Ci nie jest). No i na koniec prawie bym wyłożył się w tunelu xd potknąłem się o kostkę i jak wylądowałem drugą nogą to momentalnie łydka mi zaczęła pulsować zwiastując skurcz, ale jak zacząłem normalnie biec to na szczęście przeszło, inaczej musiałbym ostatnie metry iść, a tak resztkami sił wyprzedziłem mnóstwo osób :D a jeszcze od mniej więcej 33-35 km musiałem zdjąć pas bo pomimo doboru pod rozmiar zaciska się tak, że myślałem że mnie zaraz przetnie w pół. Możliwe, że 4 flaski to jednak za dużo na niego i będzie trzeba zainteresować się żelami sis. Najgorszy chyba był 38 i 40 kilometr plus końcówka pod tytułem gdzie są kurwa te balony 🎈.
Ostatecznie jestem zadowolony bo pobiegłem szybciej o 7 minut niż to co przewidywał Garmin, a zazwyczaj było w drugą stronę i skończyłem z wynikiem 4
Mam jeszcze zaległe biegi z tego miesiąca i w sumie z poprzedniego, ale sierpień wyrzucę tylko jako foto relacje bo zamuliłem
No i nie piłem kawy od miesiąca, dzisiaj wypiłem jedną i energetyka i nie mogę zasnąć xd nogi też nie pomagają :/
A no i brat ostatecznie przebiegł szybciej jedynie o 4 sekundy 😎
#sztafeta #bieganie
