19 036,13 + 5,00 = 19 041,13

Dziś był bieg na 5 km po przygotowaniach z trenerem Gregiem. Próbowałem biec 10 sekund wolniej od założonego nierealnego dla mnie tempa i prawie się udało. Ogólnie sukces bo udało się zejść poniżej 25 minut czyli 24:37 (średnio wyszło 4:55/km) więc jestem zadowolony, we wrześniu jak zaczynałem biegać to na 5 km potrzebowałem prawie w 30 minut.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
1c081b00-f32d-4023-93a0-b2c835442108
TrzymamKredens

No i buty już do wymiany. Myślałem, że dłużej wytrzymają. Używane tylko na szutrowej drodze.

e87f7923-9996-4b87-ad1b-2156095fbda1
TheCaptain

@TrzymamKredens no i pięknie, o to chodzi!

tyci_koks

@TrzymamKredens super wynik!

duk

@TrzymamKredens brawo!

Zaloguj się aby komentować