No siema.
Czy ten tag pomaga? Tak.
Czy ten tag dyscyplinuje? A jakże!
Czy ten tag wspiera? Oczywiście!
Ale Cezar, co Ty pierdzielisz?!
Ano tak czytam co nasze najwieksze zawodniki odwalaja w tym tygodniu i pomyslalem sobie, kurde, niech beda dumni! 16 dni temu zrobilem moja pierwsze 10ke ever, od 14 dni robie ta dyszke codziennie w moim wyzwaniu 28 dyszek w 28 dni pod patronatem hejto sztafety i blogoslawionego Zyzza, niech docinka zawsze sie nam lekka bedzie.
I tak dzisiaj zrobilem moje pierwsze spontaniczne 20 km!
Kto nie wzial weglowodanow ze soba? No ja.
Kto nie mial wody? Tez ja.
Kto bieg 80% czasu na bezposrednim sloncu? (Ja, ja, ja! ;D)
Kto nie wiedzial, ze polmaraton to 21,1 km i dlatego przebiegl tylko 20,3 (bo myslal, ze 300 metrow zapasu robi) ? Ja! :D
Wciaz bylo warto, ostatnie 3 km bylo ciezko dla miesni nog, naprawde czulem, ze to dla nich wysilek jak i dla mnie. Slonce tez nie pomagalo, stad wysokie tetno, w cieniu praktycnznie od razu mi spadalo ponizej 155, w sloncu 160 bylo ciezko utrzymac.
Jednak bylo warto, jak mysle, ze jutro czeka mnie tylko 10 km, to az milo sie na serduchu robi haha.
Za tydzien przyatakujemy poprawny polmaraton jeszcze raz, tylko tym razem juz przygotowany, ciekawy jestem czy bedzie roznica.
Elegancko i cisniemy dalej! :D 14/28
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
GRATKI! Ale o wodzie to ty nie zapominaj, bo bieganie na odwodnieniu kończy sie w najlepszym wypadku bolesnymi wizytami u fizjoterapeuty 😉
@e5aar Gratulacje! Świetny wynik. Mnie też sama obecność w społeczności sztafeta strasznie motywuje do działania.
A każdy komentarz potęguje chęć do podejmowania kolejnych wyzwań:)
@e5aar Planujesz jakiś półmaraton?
@nobodys Dotychczas nie planowalem, ale szczerze, po dzisiaj mysle sobie, kurde, czemu nie? Plus wiem, ze wspolzawodnictwo, i inni biegacze na zywo to bedzie dla mnie cos totalnie nowego. Tak naprawde jestem jak dzieciak w tym wszystkim pomimo prawie czterech dych na karku, bo nigdy 'wyczynowo' nic nie robilem. Cwiczylem na silce i tam czuje sie dobrze, ale nigdy nie wspolrywalizowalem. Podoba mi sie to i na pewno gdzies wystartuje, musze poszukac czegos w okolicy :))))
@e5aar super, gratki z okazji pierwszej dwudziestki! Pamiętam jakie to fajne uczucie
Nie przejmuj się tym półmaratonem, nastrzas ich jeszcze tyle że stracisz rachubę! Pamiętaj o dystansie papatonu (21,37 km)
Brak wody, przekąsek? Spoko, ale tylko z raniutkiego rana. Jak jest ciężko wpadasz do żabki i kupujesz wodę, z upałem nie ma żartów!
BTW ja dzisiaj też ostatnie 12 km popylałem w pełnym słońcu, bez czapki i prawie bez wody xD więc szczerze współczuję
@enron czulem sie w miare dobrze, tylko te miesnie bolaly, ale bardziej swiadomosc, ze moje cialo wlasnie sie pozera (moje biedne miesnie! :D) dzialaly negatywnie. A nastawienie to podstawa! Mysle, ze nastepnym razem jakis gel weglowodanowy, troche wody, cos z bialeczkiem i porownam jak sie bede czul, na sama mysl o kolejnej probie juz sie ekscytuje
@e5aar gratki wielkie, normalnie sztafetowy weekend marzeń mamy!
@e5aar Aż serducho rośnie jak się czyta takie wpisy! Moje gratulacje, dziku!
@e5aar
Czy ten tag pomaga? Tak.
Czy ten tag dyscyplinuje? A jakże!
Czy ten tag wspiera? Oczywiście!
Dokładnie, ja bez tego tagu zapewne po miesiącu straciłabym zapał, a tak jak widzę że reszta ciśnie to i ja dam radę.
@e5aar ale świetnie! Planujesz jakieś starty?
@tyci_koks Tak! Oczywiscie dla siebie, hobbistycznie. Troche wspolrywalizacji mi nie zaszkodzi
@e5aar mnie bardzo motywowały takie starty
Zaloguj się aby komentować