Zdjęcie w tle
rain

rain

Autorytet
  • 632wpisy
  • 2943komentarzy
"Did I ever tell you what the definition of insanity is? Insanity is doing the exact... same fucking thing... over and over again expecting... shit to change... That. Is. Crazy. The first time somebody told me that, I dunno, I thought they were bullshitting me, so, I shot him. The thing is... He was right. And then I started seeing, everywhere I looked, everywhere I looked all these fucking pricks, everywhere I looked, doing the exact same fucking thing... over and over and over and over again thinking 'this time is gonna be different' no, no, no please... This time is gonna be different."
Jeśli ktoś z Was grał w Far Cry 3 to z pewnością pamięta ten cytat. Świetnie opisuje on moje "przygody" z tinderem. Co jakiś czas instaluję sobie tę apkę w nadziei, że "tym razem będzie inaczej" i wreszcie kogoś poznam. A przede wszystkim - w ogóle odważę się z kimś spotkać. No bo jak kogoś poznać nie widząc się nigdy w realu? Za każdym razem gdy ktoś proponuje mi spotkanie włącza mi się reakcja lękowa i w zasadzie robię jedną z dwóch rzeczy - albo całkiem usuwam parę, albo przestaję się do tego faceta w ogóle odzywać. Nie powiem, super zachowanie, k**wa. Nie ma ono dosłownie nic wspólnego z tymi facetami, może są ok, nie wiem. Za to wszystko wspólnego ze mną. Już pisałam tu kiedyś, że tak naprawdę to w ogóle nie da się mnie lubić, bo nie mam elementarnych umiejętności społecznych. A jak dodać do tego bardzo "przeciętny" wygląd, może zresztą całkiem poniżej przeciętnej, nie umiem tego ocenić, otrzymuje się kogoś, kto boi się wszystkich kontaktów z ludźmi, które nie są ograniczone tylko do internetu. Nie ma dla mnie żadnej nadziei. Zawsze będę sama.
lechaim

@rain im szybciej to wyjebiesz i przejdziesz do reala jak kiedyś, tym lepiej i zdrowiej


Tinder działał nieźle przez pierwszy okres. Czas zrobił swoje, boty,monetyzacja kurwa wszystkiego, atencjusze i atencjuszki (obu plci), no krzykliwa mniejszość zrobiła Sajgon.

GrindFaterAnona

@rain sądząc po pozostałej części twojego wpisu tinder to nie jest dla ciebie najlepsze miejsce. ja np nie mam żadnych fobii społecznych i powiem ci, ze bardzo trudno jest się przełamać, zeby iść spotkać się z randomami z internetu 1on1. to jest bardzo duży stres, a jeżeli ty sie w ogole z ludzmi nie spotykasz to zacznij od czegos prostszego, od jakichs zajęć, kursów, klubów miłośników czegoś, czegokolwiek zeby do ludzi wyjsc.

tyci_koks

@rain z mojego doświadczenia - w momencie jak totalnie przestałam fiksować się na związek poznałam mojego chłopa. Nawet zaznaczyłam mu, że jestem singielką z wyboru, mam ułożoną ścieżkę kariery i nie mam czasu na nowe relacje. Los jednak chciał inaczej


Co ciekawe chłopa poznałam na czacie internetowym, bo szukałam przepisu na przekąski do wódki xD To był jedyny raz kiedy w ogóle weszłam na jakikolwiek czat.

Zaloguj się aby komentować

Nikt nie czekał, więc wstawiam. Dzisiejszy trening. Udało mi się dorzucić 2.5kg w wiosłowaniu sztangą i po 2 powtórzenia praktycznie w każdym ćwiczeniu. Oprócz podciągania się. Tylko 1 seria to było uczciwe 10 powtórzeń. W drugiej to 10 było ledwo ledwo, w 3 tak jak ostatnim razem udało się zrobić tylko 7. Słabe ręce i niestety słabe plecy.
#silownia
ecc00a5c-a8b6-4d3f-98f1-6921fdfe5048
tyci_koks

@rain ciężary w górę, jest moc

bartek555

Brawo, ciagle do przodu! Lat raise 12x z 12kg hantlami? Jakos tego nie widze przy twojej filigranowej wadze. Takimi ciezarami robia konie ;) lepiej dac mniejszy ciezar, a zrobic 2x wolniej zeby przepracowac miesien z dobra technika. Podobnie z biceps curlami 16kg. Piona!

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Tl;DR apka to Strong.
Jak rzadko, strasznie ciężko dziś mi szły ćwiczenia. Już jak szłam na siłownię (to prawie 2 km w jedną stronę) musiałam się motywować, żeby nie zawrócić do domu. W rezultacie trening był lżejszy niż zwykle. Choć z drugiej strony - po co trenować, jeśli nie zwiększasz, a zmniejszasz obciążenie? Tym niemniej - teraz siedzę i próbuję odpocząć, bo czuję się mocno zmęczona.
Ogólnie wiem, że w internetach, tak jak i w "normalnym" życiu przekaz zawsze musi być pozytywny, co by się nie działo masz tryskać radością życia, optymizmem, energią itd. A jak masz jakiś problem to zachowaj go dla siebie i tym bardziej udawaj, że wszystko jest super. No więc nie jest. Czuję narastającą frustrację związaną z tym jak subiektywnie źle wygląda moje życie i jak bardzo nie mogę liczyć ani na to, że będą jakieś pozytywne zmiany i jak bardzo nie mogę liczyć na samą siebie. W większości przypadków jeśli obiecam sobie, że coś zrobię, zawalam. Parę razy słyszałam, że za dużo od siebie wymagam - był to oczywiście przytyk, bo wymagam od siebie tyle ile od innych. A właściwie to więcej. Tyle, że ci, którzy mi to mówili uważali, że i od ludzi wymagam za wiele. No a mi się wydaje, że właśnie wymagam od siebie i przede wszystkim - udaje mi się zrobić - stanowczo za mało.
Miałam kiedyś bliską koleżankę, którą do tej pory bardzo podziwiam. Której udało się osiągnąć bardzo dużo w życiu, bez porównania ze mną, i oprócz tego, że odnosi duże sukcesy w pracy, to jeszcze ma rodzinę i dzieci - jej mąż nie za bardzo się przy nich angażuje, więc to nie tak, że odciąża ją od "większości" obowiązków. I jeszcze może sobie pozwolić na miesiąc lub dwa wakacji co roku, gdzie rzeczywiście wyjeżdża z mężem i dziećmi np. zagranicę i w ogóle nie myśli o pracy. No a ja? Nawet nie mogę sobie pozwolić na to, żeby wyjechać na jeden dzień za miasto, bo co chwilę jest coś. Moje szefostwo pewnie chętnie by mną orało, gdyby mieli jakieś pole. Spędzam przy pracy dosłownie 7 dni w tygodniu, praktycznie od rana do nocy. I mam wrażenie, że życie przelatuje mi przez palce.
#silownia ale też #zalesie #przemysleniazdupy
4316f659-5d10-4b38-a268-5b7c7974f359
pansiano

@rain brzmi trochę jak ... <meme>


Nie martw się, każdy ma gorszy moment raz na jakiś czas

b2caeb3c-b470-4c24-bb8d-6b59f281b49d
e5aar

@rain uuuu Pani naukowiec i do tego trenuje! Brzmi niesamowicie Glowa do gory, ja wierze, ze jak sam bede fajnym czlowiekiem, to zycie dostosuje sie dookola mnie i takich ludzi tez bede mial w okol siebie. Plus staram sie doceniac male rzeczy i powoli jakkolwiek isc do przodu.

Filip

@rain Przeczytałem opis pobieżnie raz, potem dokładniej drugi raz, ale dalej nie wiem jak się nazywa ta aplikacja o której piszesz. Wsparłem się Chatem GPT i oto efekt. Dopiero potem zobaczyłem TL:DR, ale jak piszesz TL:DR to powinno to być streszczenie wpisu, a nie osobna kwestia

f66b668d-e522-4554-a0ba-29bd43b6812c
e651e624-17d7-43d1-9a73-88db88fc09a3

Zaloguj się aby komentować

Znów dziś zestaw dyskotekowy był robiony. Oczywiście tam, gdy ćwiczenie jest z hantlami ciężar należy podzielić na 2. Ogólnie udało mi się trochę zwiększyć liczbę powtórzeń, no i minimalnie zwiększyć ciężar. Tzn. nie we wszystkich ćwiczeniach, ale teraz nie przypomnę sobie w których.
Pomimo ostatnich dwóch pechowych dni, w których trochę zawaliłam sprawę jedzenia i przekroczyłam założony limit (nie wiem o ile, ale sporo ) waga pokazała dziś mniej niż tydzień temu. Więc to też cieszy. Powoli wracam do lepszego nastroju, ostatnich kilka dni było naznaczonych znacznym jego spadkiem. No nic, idziemy dalej.
#projekttr #silownia
Apka to #strong
a71a71df-c6a3-4723-b66b-e2c950e1815e
GetBetterSoon

@rain STRONG fajna appka

tyci_koks

@rain jest moc!


Jak to się mówi, po burzy zawsze wychodzi słońce

Zaloguj się aby komentować

TL;DR Apka to Strong.
Wczorajszy trening. Dnu nóg nie są z pewnością moimi ulubionymi, ale trudno. Befehl ist befehl. Cały czas mam wrażenie, że trochę za lekko trenuję dół ciała. Bo jakoś nie dostrzegam żadnych gainsów. Drugi problem jest z tym, że sabotuję własne wysiłki zmierzające do racjonalnego jedzenia. No bo gdy np zdarzy mi się zjeść choć trochę więcej niż powinnam, od razu włącza mi się opcja: skoro już zawaliłaś, możesz zawalić po całości. Nie wiem jak z tym walczyć.
#projektTR #silownia
d3574af1-3d86-41d3-ae82-6dcf0f998a28
e5aar

@rain Brakiem progresu jeszce teraz bym sie nie przejmowal, plus po to poszlas do trenera, zeby on to robil za Ciebie Co do diety, ja bede powtarzal do upadlego, FITATU, albo cos innego podobnego, mega mi pomaga, zeby nie zawalac. Nawet jak planowalem 'wakacje' tego jednego wieczoru, to przed pojsciem do resto, tylko 500 kcal poszlo. A jak np wiem, tak jak wczoraj, ze chce zjesc burgera? Spoko, wliczylem kalorie i makrosy. Reszte dnia uwazalem, ale za to zjadlem to na co mialem ochote w danym momencie.

To, ze ktos liczy kazda kalorie, nie znaczy, ze nie moze wpieprzyc burgera, powaznie, idioci tego nie sprawdzaja!

Zaloguj się aby komentować

I tak się żyje z tymi "inteligentnymi" chat botami. XD Zadałam pytanie Bingowi o kobiety działające na polskiej demoscenie. W odróżnieniu od #chatGPT #bing ma dostęp do internetu. I w odróżnieniu od niego wykłóca się gdy zmyśla odpowiedź. LOL Sztuczna inteligencja taka inteligentna.
Zadałam to samo pytanie chatGPT, oczywiście też nazmyślał. Ale przynajmniej się nie stawia.
#ai
5dbcad91-90aa-4e12-8750-98640b401fec
moderacja_sie_nie_myje

W sumie ma rację. Post to nie źródło a i nie wiadomo jak ta kasia się identyfikuje. W zasadzie to może nie być żadnej kasi i to tylko wymysł jakiejś kliki żeby zająć czymś szaraczków.

rain

@moderacja_sie_nie_myje oczywiście dopuszczam do siebie myśl, że owa kasia jest efektem międzynarodowego spisku prowadzącego do przejęcia władzy nad światem i odebraniu zwykłym obywatelom resztek i wolności i własności prywatnej. Ale Bing mógłby po prostu zamrugać do mnie porozumiewawczo zamiast się kłócić.

LM317T

Ustaw na najbardziej kreatywny tryb odpowiedzi

Zdziw się, że bot zmyśla xD

Zmień na kolorek niebieski i sprawdź, jesteś głupszy niż ustawa przewiduje

Zaloguj się aby komentować

TL;DR apka to Strong. XD
Dziś był dzień, w którym robiłam "zestaw dyskotekowy" - ramiona, biceps + triceps i górę pleców. Wieeem, że powinna być też klata, ale ona będzie następnym razem.
Właściwie to nie mam tu za dużo do skomentowania. No może tyle, że bolą mnie ramiona i ręce. W przeciwieństwie do poprzedniego razu, gdy robiłam ten set, już przy uginaniu na biceps nie było upadku mięśniowego (ostatnio po prostu ręce nie chciały mi się zgiąć z hantlami), choć robiłam je z tym samym obciążeniem i na większą liczbę powtórzeń. Oczywiście tam, gdzie ćwiczenia są z hantlami to trzeba kilogramy podzielić przez 2. Tricepsy robię z "warkoczem", więc tu się nic nie dzieli.
Zastanawiam się nad znalezieniem nieco tańszej siłowni. Niby 129 zł to nie jest (?) jakoś dużo, ale choć parę złociszy mniej ucieszyłoby mój budżet. Znacie więc może jakąś "dobrą i tanią" siłownię we #wroclaw? Byle żeby nie była na jakimś Psim Polu czy innym Ołtaszynie, bo to co zaoszczędzę na karnecie wydam na tramwaj. Będę wdzięczna za jakieś sugestie.
Miłego dnia!
#projekttr #silownia
2750dbb0-cde7-4e38-b03f-c5bb6c09619e
bartek555

Ja na wiosce 20tys ludzi place 170zl heh. No ale za to prysznice czesto nie dzialaja.

rain

@tyci_koks dziękuję

nobodys

@rain w pracy nie masz jakiegos pakietu w stylu medicover/multisport? W prawie każdej siłowni coś takiego jest akceptowane (np. Cityfit = Multisport, McFit = Medicover, itd.). Co do ceny bezpośredniej na siłowni te trochę ponad 100zł to jednak teraz taki standard.

rain

@nobodys jeszcze się upewnię, ale mam wrażenie, że przycebulono i jest tylko opcja na "odzyskanie" max 300 zł rocznie wydanych na różne aktywności sportowo-kulturalne. Ale trzeba mieć chyba fakturę. Zapytam w poniedziałek. Ogólnie - trochę mnie "tknęło" na oszczędności po tym, jak nieco wtopiłam na giełdzie. Tj. nie żebym sprzedała coś ze stratą, ale zamiast być na skromnym, bo skromnym - ale jednak plusie, jestem na minusie.

nobodys

@rain Zazdroszczę mocnych nerwów, mi by inwestycje na giełdzie nie dawały spać po nocach Ogólnie przez większość czasu się na czymś traci, ale tam jest za duży rollercoaster.


Co do samej siłowni to gdyby się okazało, że nie przysługuje Ci medicover itp. to jeżeli Ci się dobrze ćwiczy w aktualnym miejscu polecam tam zostać zaoszczędzisz maksymalnie z 20zł a stracisz masę czasu na dojazdy.

Zaloguj się aby komentować

TL;DR - apka to Strong.
Trochę nie miałam czasu tego wrzucać wczoraj, no ale... nikt i tak nie czekał Z martwym ciągiem zastanawiam się jak daleko próbować progresować z ciężarem - już i tak podnoszę kilka kg więcej niż sama ważę, a na dodatek mam chory kręgosłup, w dolnej części. I nie chcę się bardziej uszkodzić. A rowerek stacjonarny przekłamuje liczbę przejechanych kilometrów, więc na nią nie patrzę, a interesuje mnie tylko by spędzić na nim założony czas.
Wczoraj przypadkiem słyszałam rozmowę dwóch facetów na siłowni i jeden mówił, że trochę źle się czuje po trenbolonie. Nigdy nie spotkałam się "na żywo" z tym, że ktoś mówi o wspomaganiu się. Nie żeby powinno mnie to w jakiś sposób interesować, ale poczułam się tak jak ktoś, kto wiele słyszał i czytał na temat np. okapi, a potem poszedł do zoo i wreszcie zobaczył to zwierzę na własne oczy.
Jutro będę przesyłać swemu trenerowi sprawozdanie z tego tygodnia, a że znów nie będę mieć za wiele czasu, dzisiaj zrobiłam sobie foty i pomiary (ogólnie robienie sobie takich fotek budzi we mnie trochę zażenowania, ale trudno ), no i #chwalesie , że mięśnie górnej części pleców wyglądają całkiem spoko. Nie, nie będzie fotek na dowód. XD
#projekttr #silownia
dd72ea19-5693-4337-b411-bd215ddc498d
smierdakow

I co było widać, że warto ten trenbobolon?

rain

@smierdakow hmm, owszem facet był duży, ale nie był docięty i właściwie to w życiu bym nie powiedziała, że coś bierze. Wyglądał jak "natural" po dobrych kilku latach treningu. Więc może dopiero niedawno zaczął brać ów tren?

tyci_koks

@rain jeżeli na zdjęciach widzisz różnicę to trening (chyba) działa Super!


Kwestię martwego ciągu przegadaj najlepiej z fizjo. Będziesz miała pewność na ile możesz sobie pozwolić.

e5aar

@rain Elegancko i powodzonka w dalszej walce

Zaloguj się aby komentować

Eh, wręcz "koncertowo" wlazłam na minę kupowania akcji niedługo przed tym, jak spółka będzie wypłacać dywidendy. XDD Oczywiście zaraz po "ex-dividend date", cena tych akcji mocno spadła. No kto by pomyślał, że tak się stanie? LOL
Nie pomyślał zaś ktoś, kto ma jeszcze bardzo małe doświadczenie giełdowe. Czyli ja. Nie będę rzecz jasna pozbywać się tych akcji, bo to by stanowiło kolejny dowód na to, że nie jestem zbyt rozsądna. Pozostaje mi więc czekać, aż znów z tą spółką znajdę się na plusie. Tylko tak się zastanawiam - bardziej opłaca się wypłacić dywidendę, czy ją w coś reinwestować? Właściwie to jak "na razie" moje przychody z inwestycji są tylko w postaci cyferek na koncie maklerskim, nie sprzedawałam bowiem jeszcze niczego. I przyszła mi do głowy myśl - tak już zawsze będzie?
#gielda

Zaloguj się aby komentować

Hej, podróżnicy - warto pojechać do Adršpach? Jeśli tam byliście, czy moglibyście podzielić się tipami jeśli chodzi o dojazd (jest w ogóle jakiś pociąg albo np. Flixbus w tamtą stronę?) samochodem, parkowanie, ceny biletów? Czy potrzebne są czeskie winiety? Z góry dziękuję za podpowiedzi.
#podroze #gory #pytanie #turystyka
Sperma_Szatana

@rain Warto, ale nie w sezonie - straszne tłumy. Stację kolejową masz praktycznie przy samej bramie. Ja byłem zimą i były pustki.

a01b996c-de36-4771-978f-700684002e37
rain

@Sperma_Szatana ehhh, a tak pomyślałam, że któregoś dnia się wybiorę, np. w środku tygodnia.

Sperma_Szatana

@rain W środku tygodnia możesz próbować byle nie w wakacje. Obczaj na google jaki jest mniej więcej ruch w lokalizacji na kilka tygodni przed wyjazdem. Zazwyczaj podpowiada czy jest wyższy niż normalnie jak np. teraz. Dużo zależy od pogody

f27249d9-e555-4bcc-a7a6-064e76aaa0db
tyci_koks

@rain oczywiście, że warto

rain

@Tylko_Seweryn napiszesz potem jakie były warunki, ilu ludzi itd.?

Zaloguj się aby komentować

ChefGPT dzisiaj zaskoczył mnie propozycją dania, o którym w ogóle bym nie pomyślała - ziemniaki z masłem orzechowym. Chyba go jutro wypróbuję.
Swoją drogą - to ustrojstwo potrafi wypisać plan treningowy i ułożyć dietę z wyliczeniem kaloryczności każdego posiłku. Po co mi więc trener?
#ciekawostki #kuchnia #silownia #chatgpt
dcf17a55-96bc-4a8b-ad25-5cda8137ec8f
100mph

Mi rozpisal plan treningowy ;)

bartek555

Pytanie czy z sensem, bo rozpisac plan to moze ci kazdy czlowiek z silowni.

Zaloguj się aby komentować