Mjelon

@Mjelon Myślę, że prędzej to drugie + słabsza dyspozycja dnia.

@Mjelon Rewelka tak przebiec się z końmi

Ale ta grafika jest paskudna. Co to jest ostatnio za moda na takie minimalistyczne grafiki postaci ze zjebanymi proporcjami? Przecież ona wygląda jak troll jakiś.

@Mjelon o ja cię, a niby już wiosna...

@Mjelon ja używam "flaka" 250ml z Deca [SoftFlask]. Jest też dostępny 500ml. Trzymam w ręce i to jest bardzo wygodna opcja.

https://www.decathlon.pl/p/bidon-miekki-do-biegania-500ml/_/R-p-327568?mc=8600920

@Mjelon Active Skin 4 od Salomona, od razu dostajesz z flaskami 2x500ml Warto przyczaić się na jakieś promo. Od razu do tego pakuję sobie klucze, telefon i inne duperele, wszystko w boczne kieszonki. Jeszcze na plecach masz sporo, da się tam napchać trochę ubrań czy czegoś, w zależności od potrzeb. Nic nie obciera, wszystko fajnie leży.

@Zioman o panie, nie zdawałem sobie sprawy, że to taki drogi sport

@Mjelon tak szczerze, to korzystanie z zegarka motywuje Cię bardziej?

@Mjelon widziałem jak kolega wrzucił 0 sekundowy film na streamable z obrazkiem jako filmem i potem wrzucił link do wideo i wszystko było widać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mozgogrdyczka wielkie dzięki 🙏

@Mjelon na obtarcia zasypka dla niemowląt

@nxo mógłbyś podrzucić link do tych z AliExpress?

@Mjelon idealnie

@Mjelon sporo spalonego, pamiętaj uzupełnić! A kształt pętli jak Polska rysowana z pamięci

@Zioman dziś wieczorem jakiś porządny cheat meal wjedzie na pewno 😁

@Mjelon W weekend daj nogom spełnić marzenia.

Jeśli masz nadwagę, to zamiast wytapiać smalec w terenie, jedz na basen spalać ten smalec. Tak dość mocno obciążasz stawy. Wtedy jak zrzucisz trochę kg to więcej biegania.

Ale fakt, długie wybieganie i wolne jest lepsze niż krótkie i mocne jeśli chodzi o spalanie.

@Mjelon Ja od lat używam Viscoplast Polovis dostępny w każdej aptece. Wystarcza spokojnie na cały rok.

@randall u mnie słabo się trzyma, a te wodoodporne z rossmanna to normalnie przysysają się niczym Urząd Skarbowy

@enron To mam jakieś inne suty bo nawet po prysznicu mi ciężko je oderwać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mejwen raczej myślały "to ma być bieganie? żałosne" 😅

@Mjelon Nie kracz nie kracz

@Mjelon brawo ty !

@Mjelon Bardzo fajny wynik. Długo już biegasz?

@rubber_plant jakieś 7 lat temu miałem taki czas, że zacząłem biegać i robiłem to regularnie trochę ponad rok. Potem przestałem i może zdarzyło mi się pobiegać kilka razy w roku. teraz wracam po najdłuższej przerwie i największym przybraniu na wadze i mam nadzieję, że już nie przestanę 😅

@Mjelon dodawaj w takim wypadku drugi post, w którym jest tylko najnowszy (poprawiony) wynik, żeby łatwiej było to ogarnąć