Mjelon

Brawo! Nie spodziewałem się, że 8 km to aż około 573 kcal! Powodzenia w dalszej walce.

@Matteo To zależy od wytrenowania organizmu, wagi, wieku, płci, czynników jest wiele. Im bardziej wytrenowany organizm, tym mniej spala kcal na danej aktywności. Ale też utrzymanie wytrenowanych mięśni zużywa więcej kalorii dziennie. Złożony temat.

@Matteo szczerze mówiąc to nie mam pojęcia na ile można ufać tym wyliczeniom z aplikacji zegarkowych 😅

@Mjelon klimatyczna miejscówka

Tszymaj tempo skurwielu !

fog of war

@Suodka_Monia

Tzw. mgła wojny

@Mjelon założenie butów to podstawa, potem idzie łatwo

Piękna pogoda, wręcz idealnie to wygląda na zdjęciu.

@adamo4242 ufff nie wpadłbym na to

@Mjelon Pal dzieci. Adolf to lubi

@Mjelon to ma sens (´･ᴗ･ ` )

@Mjelon Patrz na te jelonki jak cię motywują.

@Mjelon Dobrze, że nie na noże.

@Mjelon witam szanownego pana

@Mjelon witaj, miło że dołączasz

@zjemtonasurowo gosciu ktory wynalazł jogging zmarl na zawał serca lol

@zjemtonasurowo luzik kiedyś trochę biegałem, wydaje mi się, że znam swoje limity, ale dzięki za troskę!

@Kubilaj_Khan wszystko w nadmiarze szkodzi

@Mjelon bardzo ładnie

@Mjelon Witamy, witamy! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ Z ciekawości, ile masz do zrzucenia?

@scorp 12kg do wagi wymarzonej, 7 do akceptowalnej

@sz-n dzięki!

@Mjelon Dasz radę! Powodzenia

@Mjelon Witam tego całkiem śnieżnego dnia! Mam nadzieję, że będzie on lepszy niż poprzedni! (✿❦ ͜ʖ ❦)

@Mjelon na CDA widziałem odcinki ostatnio

@Mjelon https://mega.nz/folder/RNwXjKZQ#fZc25VWEDe1DxsQbVYgArg/folder/ARoi0YYD

@Lubiepatrzec ⚡⚡⚡

@Fearaneruial ok sorry, nie mogę edytować, jak dodam w komentarzu to zadziała?

#białybezbek