107 931 + 46 + 80 + 11 = 108 068

Hejo rowerzyści i kolarze :-]

W tym tygodniu w Krakowie i okolicach dość pogodnie, chociaż sobota w kratkę.

W Sobotę wycieczka do Dolinki Będkowskiej, goniłem grupkę z siłowni, uciekli mi, ale "ogonek grupki" złapałem na Grillu, więc dostali Sernikiem, ku memu zadowoleniu nie doszło do uszkodzenia towaru! :P

A dziś wleciał w miarę szybki patrol po mieście, "Komuniści' wszędzie z tymi ich komuniami, wszystkie fajne punkty do wyżerki oblężone, trzeba było w domu improwizować ;P

Bardzo ładnie na liczniku wyszło, 4-ka z przodu (401 to be exact), mimo rozlatującej się już tylnej przerzutki (czekam na nową... dawaj dawaj szimano...)

Udanego kręcenia w tym tygodniu, oby wam siły i pogoda dopisywały \o/

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

107 711 + 101 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 4 + 3 + 5 + 5 + 13 + 5 + 5 + 24 + 3 + 5 + 6 + 3 + 3 + 2 + 2 + 3 + 3 = 107 931

Jazdy od początku miesiąca do 12.05.2024.

Miałem się oszczędzać, ale jakoś tak się złożyło, że już pierwszego dnia miesiąca przejechało mi się setkę. Miała być to mało intensywna jazda rekreacyjna, góra 50 km, ale okoliczności zdecydowały inaczej. Najpierw za daleko się zapędziłem i przejechałem już ponad 60 km. Potem powrót: to już ok. 90 km. No to grzechem byłoby nie dokręcić do setki :) Nawet wpadło 18 nowych kwadratów.

Poza tym udało się wyskoczyć w czwartek rano na dwie godzinki do lasku miejskiego pozbierać parę nowych dróg na wandrer.earth. Z tej wycieczki pochodzi załączone zdjęcie. Staw nazywa sie Maunzenweiher. Dobra miejscówka na zjedzenie banana.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

107 690 + 21 = 107 711

Za piątek, DPD, skoczyłem tylko na chwilę odłożyć i wziąć graty potrzebne do dalszej roboty.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

107 613 + 77 = 107 690

Noga dziś słaba, ale kręcić trzeba.

#rowerowyrownik #rower #gravel

107 304 + 23 + 120 + 19 + 57 + 39 + 43 + 8 = 107 613

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

107 214 + 90 = 107 304

W połowie trasy naprzeciw mnie pomykał jakiś chłop na rowerze TT w pozycji aero i dosłownie na styk sarna mu przebiegła przez drogę. Cieszę się, że w niego nie wleciała i nie musiałem odgrywać roli Dr. Quinn :D

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

107 081 + 133 = 107 214

Dziś austriacko-słoweńsko, co oznacza dużo w górę. Zauważyłem znacznie więcej szosowców, i szosowcówek po słoweńskiej stronie, co wcale nie powinno dziwić zważywszy na ich super infrastrukturę rowerową i ilość pogaczarów itp w tak małym narodzie. Zmęczyłem się też okrutnie, a deszcz na ostatnim podjeździe i zjeździe wcale nie był potrzebny.

dodaję raz jeszcze, bo omyłkowo wbiłem sztafetę

#rower #szosa #slowenia

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

107 030 + 51 = 107 081

Niedziela dzień rowera.

#rower

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

106 780 + 22 + 13 + 8 + 26 + 40 + 10 + 13 + 27 + 22 + 27 + 19 + 23 = 107 030

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

106 730 + 50 = 106 780

Dzisiejsza przejażdżka. Że też zawsze musi tak dmuchać w weekend grrrr.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

106 694 + 36 = 106 730

W koło komina

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

106440 + 3(2+2) + 242 = 106694

Po majówce brakowało czasu na wszystko. Zaliczone 3 dpd, 2 siłownie, ale na rower "ciągle coś". Do tego znowu idealnie się rozjechały plany z kumplem - on kompletnie nie mógł jechać w sobotę, a ja w niedzielę, a więc pozostało pojechać samemu.
Po raz kolejny, słaba ostatnia noc, a niestety poprzednia nie była dużo lepsza, więc już rano czułem, że nogi "nie są świeże". Jakby tego było mało, poranna dezorganizacja sięgnęła nieba, od budzika do wyjazdu minęło ponad 1,5h, nawet słuchawki musiałem ładować na ostatnią chwilę.
Trasę dobrałem nieco pod zapowiadane warunki atmosferyczne, a konkretnie wiatr, o czym później.
Po wyjeździe kręciło się w porządku, nie forsowałem tempa. Na całej trasie miał być jeden większy podjazd w pierwszej fazie oraz mniejsze pagórki w drugiej. Już na 50 km większe podjazdy były dwa, bo znowu się wje***em w odcinek rajdu samochodowego i trzeba było wracać i wybrać drugi zjazd XDD
10 minut później złapałem drugiego w sezonie kapcia, na prawym zakręcie nie szło zauważyć szkła, które znalazło się tam, bo jakiś pijany idiota musiał rozbić butelkę.
Ruch na trasie nie był duży, jechało się przyjemnie. Niestety wkrótce pojawił się znowu ból "pod" prawym kolanem. Siodełko wcześniej opuściłem o 1,5 cm, teraz ośrodek bólu dawał się we znaki nieco niżej, pomagało rozmasowywanie, choć w pewnym momencie myślałem, że trzeba będzie skracać trasę. O dziwo, po przerwie obiadowej w barze, ból przeszedł i pozostał lekki dyskomfort, nie wpływający na szczęście na kręcenie. Na ok. 140 km miałem lekki kryzys, myśląc - niestety mylnie - że to ostatni w tym dniu, gdyż dojeżdżały mnie wspomniane wcześniej pagórki: dół - góra - dół - góra. Najciężej było ok. 190-210 km, bo opóźnienie spowodowane późnym wyjazdem i flakiem poskutkowało tym, że wiatr zgodnie z prognozą obrócił się i musiałem jechać z wmordewindem. Efektem były kolejne pauzy, w odstępie 10 minut jazdy zaliczyłem dwie przerwy uzupełniające braki sezamków i musów w żołądku. W końcu, po nawrocie w kierunku domu jechało się już bardzo dobrze i udało się dotrzeć przed 19.
Życiówka "odświeżona", druga dwusetka, a także ósma dwusetka w tym sezonie.

#rowerowyrownik #szosa

106 369 + 5 + 4 + 6 + 4 + 6 + 4 + 6 + 4 + 6 + 26 = 106 440

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

106 350 + 19 = 106 369

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

106 278 + 72 = 106 350

Pomyślałem, że poszukam jakiejś najbardziej płaskiej trasy, żeby zobaczyć jak to wyjdzie ze średnią. Z plaskatością wyszło tak sobie, ale ze średniej jestem zadowolony, zwłaszcza, że wiało na powrocie jak cholera. Przy okazji znalazłem też przecudne 15km szosowego złota

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

106 260 + 3 + 3 + 3 + 3 + 2 + 4 = 106 278

Pracodomy z tygodnia. Jutro luźny piątek więc jadę Moto

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

106 210 + 50 = 106 260

Wolny dzień w AT, więc możno śmiało kręcić, trzeba tylko uważać na motory, których dziś multum.

#rower #szosa

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

106 162 + 48 = 106 210

Dziś wyznaczałem trendy modowe na rowerze, krótkie spodenki i kurtka jednocześnie ;)

Mimo, że początkowo dawało po syrach, to zestaw się sprawdził na te 10-11 stopni

#rower #gravel

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

106 074 + 88 = 106 162

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

105 897 + 48 + 56 + 73 = 106 074

42/100 #silownia 
32/52 #rozciąganie 
13/? 71,5km/? #bieganie
436,9/1000km #rower

Aktywności wpada coraz więcej, więc zdecydowanie na plus!

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/