#pompujwpoprzekziemi

38
1711

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Po baaaaaaaaardzo długiej przerwie postanowiłem wrócić do ćwiczeń, więc proszę się nie śmiać Na początek 4*15=60 nie wiem jak wy to liczycie
#pompujwpoprzekziemi
UmytaPacha

@kubex_to_ja haha co tak mało

Hugs

@kubex_to_ja super! Nie ma co się śmiać, ważne, że zrobiłeś 😉

Odejmujesz tyle ile zrobiłeś od wyniku poprzedniej osoby. Więc w Twoim przypadku to będzie 😉

25 406 200 - 60 = 25 406 140

kubex_to_ja

@Hugs spoko, dzisiaj dojdą kolejne

Hugs

@kubex_to_ja trzymam kciuki 😁

zboinek

Rozgrzałeś się chociaż? Bo jak nie to zakwasy będą dopiero za 2 dni xD i nie że to podśmiechujki, taka ilość pompeczk po dłuższej przerwie na bank Cię zakwasi

kubex_to_ja

@zboinek nic mi nie jest

jkeen

@zboinek Powysiłkowy ból mięśni potocznie zwany "zakwasami" w rzeczywistości ma niewiele wspólnego z zakwaszeniem mięśni. Przy intensywnym wysiłku rzeczywiście w procesach beztlenowych powstaje w mięśniach kwas mlekowy, jednak jest on bardzo szybko usuwany z miesni - praktycznie po 2-3 godzinach już go tam nie ma. Ból który odczuwamy po okolo 24 godzinach do 3 dni po wysiłku to mikrouszkodzenia włókien mięśniowych.

Zaloguj się aby komentować

25 407 400 - 500 = 25 406 900

Stary wrócił z mlekiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Kurde, te ostatnie sto to się tak ciężko robiło.

#pompujwpoprzekziemi
3525d1c9-d3c7-40c7-860d-2e206bc6e0ff
splash545

@Tylko-Seweryn czyli podpuściłem

Tylko-Seweryn

@splash545 trochę tak xD Mówiłeś także o 1000, ale na to jeszcze nie ma szans. Musiałbym zejść mocno z wagi, albo wzmocnić mięśnie jeszcze bardziej.

splash545

@Tylko-Seweryn nie no na te 500 liczyłem

Zaloguj się aby komentować

25 407 740 - 190= 25 407 550

6x30+10

Trochę mnie nie było, ale widzę, że starzy wyjadacze na posterunku

#pompujwpoprzekziemi
Tylko-Seweryn

@Byk też miałeś pauzę? XD Wielkie umysły myślą podobnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Byk

@Tylko-Seweryn taka trochę nie zamierzona, ale może i na dobre wyjdzie.

nxo

@Byk kazdy czasami potrzebuje powietrza zlapac, ale trzymamy sie twardo:)

RogerThat

@Byk ja wraacam po wyjazdach w koncu

Zaloguj się aby komentować

Sobota była po górach, wczoraj odpoczynek...
Jednak coś tam się zrobiło, zbiorczo od ostatniego wpisu. Można to podzielić po 100 na dzień, choć większość wczoraj a i z piątku coś zostało...

25 407 940 - 200 = 25 407 740

#pompujwpoprzekziemi
conradowl userbar

Zaloguj się aby komentować

25 408 760 - 150 = 25 408 610
#pompujwpoprzekziemi
Tylko-Seweryn

@splash545 jutro wracam, nadgonić muszę xd

splash545

@Tylko-Seweryn to chyba z pińcet musisz trzasnąć od razu

Tylko-Seweryn

@splash545 ciężko będzie jeśli pogoda się nie poprawi Ale jutro luźno w pracy to może wykręcę w 8h xd

Zaloguj się aby komentować