Zdjęcie w tle

Społeczność

Rowerowy Równik

102

Rowerowy równik to akcja, w której wspólnie pokonujemy na rowerach (bez wspomagania np e-bike) jak największą ilość kilometrów w ciągu roku.

Pokręciłem trochę w sezonie, jakąś tam wytrzymałość zbudowałem i wydaje mi się że głupio by było to stracić szczególnie że zaczęło mnie to całe pedałowanie nawet cieszyć. I teraz pojawią się dylemat: jaki trenazer? Rolkowy czy zintegrowany? Inteligentny czy bez żadnych zwiftowych fajerwerków też idzie trenować? Zwift wyglada spoko, ale boję się że może to wciągnąć za bardzo. Ktoś trenuje tutaj beż żadnych apek? Da się tak w ogóle? Bo internet mi oczywiście podpowiada żebym wybulił hajs bo inaczej będę nieszczęśliwy.#rowerowyrownik #rowery #rowerowehejto #rowerowyrownik
austrionauta

@zypulka wcale nie musisz uzywac zwifta itp na trenazerach. natywne apki mogą być wystarczająco nudne . np elite oferuje treningi wg x% FTP i pokazuje podstawowe parametry jak moc, kadencja, czy prędkość. a jak dasz dość wymagający trening z kadencjami, to i tak nie ma miejsca na nudę - jest walka o przetrwanie:) generalnie polecam smart trenażery, teraz jest nawet sporo promek

e5aar

@zypulka mam Elite Justo, ale zaczynam przygode z rowerem na ternazerze. W sumie uważam, ze mam to szczęście, ze moglem sobie pozwolić na cały zestaw + swift na start. Jest moc, krotko mówiąc, jest zajebiscie. Wiem, ze zdecydowanie mnie to przygotuje na przyszły sezon, żeby przejść płynnie do jazdy na szosie. Chcesz pojeździć z ludźmi? proszę bardzo, mnóstwo do wyboru. Treningi z włączonym ERG? proszę bardzo, zajebista sprawa. Wyścigi? Tez są. Nie sadze, ze za bardzo się wkręcisz, bo JEZELI będziesz wolał zwifta od reala, to.. bardzo dobrze, rob to co Ci sprawia bardziej przyjemność. Dla mnie to sposób, żeby przez zimę się przygotować i nabrać wprawy na przyszły rok.

knoor

@zypulka Przeszedłem ścieżkę: głupi trenażer na rolce -> smart trenażer na rolce -> smart trenażer z kasetą.


Trenażer głupi z rolką, plusy dodatnie: w pełni wystarcza do zwykłego kręcenia i robienia interwałów. Plusy ujemne: bez dedykowanej opony trochę głośny, brak pomiaru mocy utrudnia kręcenie (zwłaszcza jak się jest początkującym i nie ma się pojęcia o strefach), na dłuższą metę trochę nudno. Ciśnienie powietrza w oponie ma znaczący wpływ na zmiany oporu.


Trenażer smart z rolką, plusy dodatnie: wciąż można kręcić i robić interwały, a jednocześnie staje się to mniej nudne. Pomiar mocy pozwala łechtać sobie ego wzrostem mocy i dostarcza różnych cyferek, które można wrzucić na stravę. Plusy ujemne: dalej trochę głośny (acz bez przesady), opona się pomału ściera i lekko syfi. Po trzech miesiącach mi się zepsuł;(


Trenażer smart z kasetą, plusy dodatnie: te same co w przypadku trenażera z rolką, do tego cichszy i praca jest przyjemniejsza, mniej się huśta. Plusy ujemne - potrzebna dodatkowa kaseta i łańcuch (chyba, że komuś się chce przekładać), droższy.


A tak poza tym to drugorzędne jest to, na czym kręcisz byle robić to systematycznie. Ja zrobiłem 300w ftp na używanym trenażerze z olx za 200 zł, bo miałem chęć i motywację a w tym roku na Elite za 3k mam kłopot przekroczyć 240w bo w ogóle nie chce mi się jeździć xD

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
78 409 + 52 = 78461

Po dłużej przerwie spowodowanej najpierw niepogodą, potem szpetną grypą żołądkową, w końcu pokręcone. W sam raz na ładne jesienne kolorki. Wyglądałem też jakichś śniegów na dalekich szczytach (zwykle o tej porze roku już są), ale póki co, przynajmniej w mojej części Alp, nic takiego nie widać.
#rower #rowerowyrownik #gravel
f922ecb7-a97d-4ee7-8016-a9e8b6c95dc7
37cb07cf-7af8-4fed-bcb4-ce49cdf05bcf
d621a95a-612f-4c0e-8a2c-fe72635ff15c
2e79bb12-5252-4732-bcff-f8256aed362a
pluszowy_zergling

Pięknie! Ło Panie ale masz widoki

Zaloguj się aby komentować

78 151 + 5 + 6 + 4 + 6 + 5 + 6 + 26 + 4 + 12 + 4 + 6 + 46 + 70 + 4 + 6 + 4 + 6 + 4 + 8 + 4 + 9 + 4 + 9 = 78 409

Jazdy z ostatnich 12 dni, w tym 3 na #szosa z Pan @Mordi. (。◕‿‿◕。) Dla mnie zaczęła się już ta gorsza część sezonu rowerowego, czyli na jazdę w długich gaciach. Ta lepsza była w tym roku aż o 39 dni krótsza niż w poprzednim. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#rowerowyrownik #vanrysel

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
0914bcb9-783b-4519-a66f-43493ed12a52
Furto

Kwiecień i pół maja było zimne w tym roku, co na szczęście trochę wrzesień i październik nadrobiły (z czego i tak nie skorzystałem XD). Ja planuję jeszcze 2 mycia roweru w tym roku: przed przyszłotygodniowymi przejażdżkami oraz przed trenażerem. Szkoda mi nerwów na jazdę w proporcjach 2h jazdy/1h czyszczenia.

vvitch

@Furto Miałam to szczęście, że świetnie trafiłam z urlopem, na który poszłam we wrześniu i to był mój najlepszy miesiąc, odkąd regularnie jeżdżę na rowerze. Reszta roku też bez szału: spóźniona wiosna, deszczowy sierpień, zimny październik. Trenażer jest w planach dopiero na przyszłą zimę, więc mnie akurat czeka jeszcze wiele kąpieli błotnych.

Zaloguj się aby komentować

78109 + 2*2 + 38 = 78151

Miało być jutro, ale jutro ma być deszcz, więc to chyba na tyle z rowerka w tym tygodniu. Może przyjdzie czas na pierwszą siłownię od miesiąca. Zdjęć nie ma, bo i co tu fotografować, jak na dworze szarówa chmurowo-smogowa taka, że niebezpiecznie zblizyła się do polskiej palety kolorów zimą.
#rowerowyrownik
1ab90c6e-773f-4b8a-9f8c-68cfd5229c59

Zaloguj się aby komentować

77 888 + 19 + 5 + 61 + 25 + 111 = 78 109

Trochę zaległosi ;) w tym pierwszy przejazd w długich gaciach, z krótkimi się żegnam do wiosny

#rower #gravel

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
8f916469-ba44-45aa-ae66-743f41131390
Furto

Jaki masz rozmiar ramy i co to za model torby?

Gilgamesh

@Furto rama 54 M-ka, a torba Ultra Żwirek 2.5

Furto

@Gilgamesh kurczę, tego się obawiałem, że to ten model. Bidon na rurze podsiodlowej chyba na pewno odpada Spora ta torba, jak się sprawdza? Jaki masz widoczny na zdjęciu bidon - 1l czy 0,7?

Zaloguj się aby komentować

77 695 + 107 + 37 + 33 + 16 = 77 888

Powrót na rower po covidzie, który praktycznie uziemił mnie na 3 tygodnie. Szerszy wpis o tym szalonym miesiącu dodam później, bo zbiegi okoliczności, które się nałożyły były absurdalne i było ich absurdalnie dużo.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
00983010-682a-4905-916c-1bb897027843
cb1275bb-735f-4e49-a058-527d7cf9c107
41842ea3-9c36-4306-9a07-d39a90d3ae59
d284b28a-3faa-48c3-90d1-01b184350a3b
9b223d76-04f2-4ba4-8b2e-31ffd10f63a9
michal-g-1

Super grą świateł, fajne ujęcia

Zaloguj się aby komentować

77 602 + 4 + 5 + 5 + 4 + 8 + 5 + 5 + 5 + 5 + 4 + 4 + 5 + 14 + 20 = 77 695

Jady od 09. do 14.10.2023.

Niestety w weekend nie miałem czasu i skończyło się na wyjeździe na mecz syna do Nieder-Eschbach i powrótu, trochę okrężną drogą. Lepsze to, niż nic.

Na zdjęciu stara odnoga Niddy w Bonames.

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
02afcb9f-66cf-4350-9040-319f95d1daa0
Mr.Mars

@Aleksandros Jaki wynik meczu?

Aleksandros

@Mr.Mars  Drużyna syna wygrała 4:5 na wyjeździe. Syn szczęśliwy, bo najpierw zaliczył asystę, a potem zdobył jeszcze bramkę. Emocje były do końca

Zaloguj się aby komentować

77548 + 2*2 + 50 = 77602

Całkiem przyjemne popołudnie na rowerek.

#rowerowyrownik
c7561399-8582-4fcb-b4ec-920dc4bc6a16
f0bcb340-7f2d-4f9f-850f-1c3cbd77a9d8
1bef53d9-7809-4bc1-b95b-fa82f9dda38e
59a10e5a-05fa-4e70-9bc9-7cb2a19e4337
pluszowy_zergling

Piękne widoki Szczególnie ta mgła "wylewająca się" z polanki

Furto

@pluszowy_zergling mam takie miejsce dosłownie 10 minut wcześniej, że jakby tam foto siadło, to powyższe nie ma podejścia Ale nie jest mi tam nieco po drodze i nie wiem czy da radę na szosie. Spróbuję następnym razem - ale kiedy to będzie?

Zaloguj się aby komentować

77 365 + 47 + 10 = 77 422

Hejo, w tym tygodniu pierwszy raz w życiu brałem udział w maratonie spinningu, wgl wyszło mi 5 jednostek treningowych i ciężko dość było, ale dałem radę, dobre to, nogi rosną :D

W sobotę i niedzielę na błoniach w KRK była jakaś parada kawalerii/zawody wojskowe, generalnie ani w sobotę po parkrunie, ani w niedzielę nie uświadczyłem koników na błoniach, tylko na bulwarach dwóch jeźdźców spotkałem na takiej luźnej przejażdżce, ciekawe.

Co do jesieni, potówka robi robotę, pod koszulką kolarską super trzyma ciepło, ale odprowadza pot, w niedzielę był wmordęwind + sporo deszczyku, więc gdyby nie to, to bym ładnie wymarzł, polecam gorąco dla całorocznych rowerzystów!

Miłego kręcenia w kolejnym tygodniu \o/

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
b9a12c5f-e115-4e7a-ab98-f01b3091bf9b
43076c98-2d5f-4cce-91b4-fe3cba785bf6
1c878790-641b-41d3-b398-6bb58717c258

Zaloguj się aby komentować

77 316 + 49 = 77 365

Może i pada, ale jeździć trzeba. I przy okazji odkryłem, że w sakwie podsiodełkowej idealnie mieści mi się termos z gorącą herbatą xD

#rowerowyrownik #rower #gravel

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
458ef45f-2c7b-4416-9638-a2985e8f05a0
vredo

No i się znalazł mój rower z komunii. A niech Ci służy.

pluszowy_zergling

To jest wspaniałe odkrycie, biorąc pod uwagę aurę Miłego kręcenia!

Furto

Co to za torba pod górną ramą? To żwirek coś tam? Mialem gdzieś zapisane xD

Furto

@Antydepresant wiedziałem, że coś kojarzę, też mam dodaną do zakładek. Chwalisz sobie? Coś przeszkadza? Jak z wyciąganiem bidonów? Mało opinni w necie niestety. W przyszłym roku planuję trochę więcej pojeździć w stylu one way ticket, wiec przydałoby się miejsce na parę pierdół. Rozważam pomiędzy Zipperem, Jack Rabbit Ultra żwirek 2,5 oraz Author a-r260 prolong.

Zaloguj się aby komentować

TheVitt

Co to za nietypowe siodełko?

myjourneytojahh

@TheVitt jest to tzw. siodełko samochodowe. Innowacja, ale jeszcze w fazie testów

Mr.Mars

@myjourneytojahh Weź trzepnij to autko. Co ci będzie siedzieć na siodełku.

Zaloguj się aby komentować

77057 + 2*2 +2*2 + 60 = 77125

Być może zakończenie sezonu na dystansie 50+, następne 2 weekendy odpadają, a już za tydzień dzień będzie trwał tyle co nic.
Liście na drzewach powoli idą w pastele.

#rowerowyrownik
709eda1a-9a52-4f02-9dfb-021a8b5d2dbc
8830a428-9b35-4ff8-a436-c37fcd08db88
3287bff1-6ce9-43bc-a367-29a62714182d

Zaloguj się aby komentować

76 945 + 13 = 76 958

Pojechaliśmy zobaczyć sztorm.

Tempo spacerowe bo było duuużo postojów na zdjęcia. Chcieliśmy dojechać do końca nabrzeża, ale ostatecznie zawróciliśmy. Dosłownie nie dało się jechać pod wiatr, a do tego fale rozbryzgujące się o falochron raz po raz opryskiwały nas na ścieżce.

#rowerowyrownik #dania #sztorm #morze

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
87f1b86e-cb46-4204-88d4-6b95a392b127
85e69a4e-1e54-47dc-bb82-55a6899a8126
70ba5bc3-b1e1-4660-a54c-24ecddb3ca3e
1045d271-f762-4e93-82e0-faa29ecdec4b

Zaloguj się aby komentować