Społeczność
Lifehacki
Lifehacki
@sztuczna_inteligencja Weź to gówno jakoś taguj
Zaloguj się aby komentować
zapamiętaj to sobie raz na zawsze - w ramach kontraktu, umowy o pracę, czegokolwiek, jesteś zobowiązany TYLKO I WYŁĄCZNIE do zrobienia tego co masz w umowie.
niczego więcej.
każda prośba o zostanie po godzinach za darmo, zrobienie roboty bo ktoś się nie wyrobił, ogarnięcie czegoś spoza zakresów obowiązków bo umiecie - to okazja do negocjowania podwyżki albo bonusu, którą oddajesz osobie która zleca Ci zadanie, jeśli zrobisz je bez wygenerowania "kosztów" dla firmy.
nie bądź frajerem.
@wombatDaiquiri Przy podpisywaniu umowy, w zakresie obowiązków masz zawsze "wykonywanie poleceń przełożonego". O ile zleca Ci wszystko zgodnie z przepisami (chociażby głupi instruktaż stanowiskowy), to nie możesz odmówić.
Komentarz usunięty
@GordonLameman @grappas no właśnie dokładnie nie - https://poradnikpracownika.pl/-obowiazek-wykonywania-innych-polecen-pracodawcy-warto-wiedziec
zapis „wykonywanie innych poleceń pracodawcy” nie daje pracodawcy możliwości zlecania pracownikowi dowolnych czynności. Pracownik jest bowiem zobowiązany do wykonywania takiej pracy, która została wskazana w umowie.
Jeśli chodzi o nadgodziny - to też istnieją wyłączenia. https://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-czy-pracodawca-moze-zmusic-do-nadgodzin
Przeczytajcie chłopaki mój post jeszcze raz - pointą jest "nie bądź frajerem" a nie "ignoruj prawo pracy".
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Trochę książek przerobiłem na ten temat, przetestowałem kilkanaście metod na sobie i mam takie wnioski, że powszechnie przyjęte kluby AA, terapie alkoholowe, czy rzucanie fajek w oparciu o silną wolę, to najgłupsza możliwa metoda i chyba została wymyślona przez koncerny tytoniowe i alkoholowe, żeby przypadkiem nie były zbyt skuteczne.
Pierwszy przykład z brzegu, przyznaj się, że jesteś alkoholikiem, upodlij się, a potem nie możesz już nigdy w życiu spróbować alkoholu, bo jak się napijesz, to wpadniesz w cug i znowu skończysz na dnie. Jak ciężko byłoby zrezygnować z czegokolwiek mając przy tym świadomość, że już do końca życia nigdy nie będę mógł tego mieć nawet w odrobinie. Przecież nawet gdybym zadeklarował się, że nie zjem nigdy więcej cukierka kukułki (mimo, że mi nie smakują) to byłoby mi smutno, że coś sobie w życiu ograniczam. Czy nie lepiej wyjść z założenia zamiast "nie mogę" to "nie muszę". Mała zmiana ale diametralna.
Jak postanowiłbym nie jeść bananów i wmawiał sobie, że po zjedzeniu nawet gryza spadnę na dno i nie będę mógł przestać obżerać się tymi śmiesznymi owocami, to pewnie też by tak było.
Podobnie z tytoniem, chociaż by się waliło i paliło, to nie mogę zapalić już nigdy i walczę. A może warto byłoby przeanalizować czy w ogóle tytoń coś mi daję, czy muszę go palić i czy z odstawieniem wiążą się, jakieś fizyczne doznania/niedogodności? Przecież palacz nie wybudza się w nocy, żeby zapalić, na zakupach w sklepie, też nie musi jarać w przerwie od wkładania zakupów do koszyka.
Jedzenie? Skoro chce schudnąć, to nie muszę wychodzić założenia, że już nigdy nie zjem pizzy, zjem ją ale póki co zrobie sobie dwa tygodnie detoxu + np post przerywany i deficyt kaloryczny, a tę pizzę zjem po prostu później.
Jaki morał? Nawyki w tym nałogi można zmieniać i chcąc się pozbyć niechcianych wręcz trzeba je zastępować innymi i wbrew pozorom jest to prostsze niż mogłoby się wydawać i mówię to jako były nałogowy palacz oraz niestroniący kiedyś od drineczków ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ciągnie cię do alko, zadbaj o zajęcie dające odpowiedni wyrzut dopaminy do mózgu i popracuj nad endorfinami w czasie kiedy normalnie sięgnąłbyś po alko. Chcesz zapalić, nie musisz, a jak masz fiksację oralną i musisz się zaciągać to kup sobie waporyzator i zastąp tytoń suszem CBD. Po tygodniu nie będziesz palić fajek, gwarantuje ci.
Wszystko jednak musi się zacząć od przezwyciężenia strachu przed tym jak nasze życie będzie wyglądało bez nawyku/nałogu i że realnie możemy żyć bez niego i nie będzie się to wiązało z jakąś stratą, bo dziurę po nałogu załatamy innym, pozytywnym nawykiem.
Zapraszam do dyskusji, a jak ktoś będzie chciał jakieś tipy na zmianę nawyków/nałogów, to służę wiedzą teoretyczną i praktyczną
(zdjęcie powiązane o tyle, że to jedno z miejsc w którym najlepiej czyta mi się książki)
#nawyk #nalog #alkoholizm #palenie #psychologia #narkotykizawszespoko
@jaczyliktoo niewątpliwie sięgnę po twoje rady, jak się uzależnię od bananów.
W zakresie rzeczywistych uzależnień i jakie objawy odstawienia powodują, funkcjonowania AA i nawet nałogu tytoniowego dziękuję, pojęcie masz imo mierne.
Tak, jak wspomniała Ewa, masz nikłe pojęcie dotyczące uzależnień i ich mechanizmów, zwłaszcza w kwestii ich działania fizycznego na ciało człowieka. Polecam najpierw posłuchać np. podkastu "Niemyte dusze", zwłaszcza odcinków o nikotynie i alkoholu.
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
Odkąd mam nić na badylu, codzienne nitkowanie to sama przyjemność i dobry antystresor. Polecam,
-Spocona Pacha*
*wpis nie jest sponsorowany (ale mógłby być)
#zeby #higiena
@SpoconaPacha Z nitkowaniem jest taki myk, że aby dobrze działało, to każde międzyzębie powinno się czyścić nową nitką (lub innym odcinkiem nitki). Nitka jest nasączona antybakteryjnie, a ta sama nitka przenosi florę bakteryjną po całej paszczy. No chyba, że najpierw przelecisz nitką, a potem irygatorem. Dobre spa to podstawa
@toto-tomato do każdej szpary nawijać nową nitkę?
Ciekawe czy ktoś w ogóle tak robi xd ciekawe czy jest ktoś kto myje zęby ruchem wymiatającym+nitkowanie wszystko inną nitką+po każdym posiłku
@SklejPizde (lub innym odcinkiem nitki)
Jak się to nazywa?
@SpoconaPacha jeszcze druga sprawa, ktora rowniez dowiedzialem sie niedawno od dentysty. Mozna dobrac rozmiar nici do szczelin. Prawdopodobnie kupowales za gruba
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
#promocje
https://letyshops.com/pl/winwin?ww=30615286
Zaloguj się aby komentować
Jakieś rok temu w biurowcu, w którym pracuję, jakaś firma myła nam okna samą wodą przepuszczoną przez sprzęt do dejonizacji wody. Z poziomu parkingu panowie ogarnęli nawet okna na drugim piętrze, super efekt bez ściągaczek i polerowania. Niestety, wtedy po pszeszukaniu internetów okazało się, że taki sprzęt kosztuje kilkanaście tys.
Tydzień temu trafiłam na taki sprzęt do użytku domowego, dużo mniejszy, ale z lancą teleskopową o dł. do 6m i 20m wężem. Zestaw za ok. 1500zł. Wczoraj doszło, okna z zewnątrz umyte w ciągu godziny. Żadnych smug i zacieków. Jestem z siebie dumna. Przy okazji umyłam auto, też lśni. Polecam z czystym sumieniem.
#sprzątanie #wiosenneporządki #dom
@A.Star Zajebiscie, wlasnie rozkminialem jak bede myc swoje okna, bo tez mam trojkatne pod kalenica i nawet z drobiny nie byloby dojscia. A przeszklen lacznie 75 m kw. Zapisuje
@bartek555 Cieszę się, że pomogłam
Ja tam myje okna parowym Karcherem ¯\_(ツ)_/¯ dwa razy góra dół i okna czyste a woda odparowuje momentalnie i zero śladu po miejskiej sadzy. Trzeba tylko prysnąć polimerem żeby dłużej czyste zostały.
@taxi20 @figa-rybka Próbowałam, parownica to dla mnie nie metoda na zewnątrz. Brud (u mnie kurz z drogi i pyłki z drzew) tylko rozmazany, ponadto krótki kabel, więcej zabawy z przepinaniem i przedłużaczem niż samego mycia. Bez polerowania nie było efektu. Ale do mycia podłóg używam tylko tego.
A o polimerze nie słyszałam, podrzucisz nazwę preparatu?
daj linka czego szukać, lub jak to się nazywa
@taxi20 rinse n go
Zaloguj się aby komentować
Nawet prychlem z szatana na tej tęczy xD
Kto to gowno produkuje xD
@Golden_rule Patrząc po logu na okładce, wygląda to jak instrukcja Windowsa 98. Nie wiem jak to chroni przed tęczą, ale ok. ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
Fajny ten Paladyn z aurą LGBT, grunt to wychować dzieci ze zdrowymi poglądami i szacunkiem do drugiego człowieka. Brawo, takich rodziców z otwartym serce nam trzeba!
Zaloguj się aby komentować
Wiemy jak jest. Utrzymujesz się na powierzchni, masz trudną relację z fortuną, a rodzice wpadają w niedzielę w odwiedziny. Na szczęście masz nas.
1. Kup jakieś makarony, kasze czy ryż i wsyp w słoiki. Udawaj, że masz spiżarnię i plan.
2. Kup butelkę wody mineralnej w butelce, ale koniecznie szklanej. Trzymaj w lodówce. Niech goście wiedzą, że traktujesz serio regularne nawadnianie się. To wzbudza szacunek. Jeżeli gości jest niewiele, polej im z tej nieszczęsnej butelki. Będą myśleć, że tak wygląda twoje życie na co dzień.
3. Wyczyść kibel i zlew, przetrzyj lustro. Pewne rzeczy muszą być zrobione.
4. Syf może być, ale te trzy kluczowe rzeczy dobrze nadrabiają i dają wrażenie, że nie żyjesz jak brudne zwierzę.
5. Schowaj w łazience te rzeczy których używasz (szczotka do zębów, szczotka do włosów) i wyłóż te rzeczy, których używasz rzadziej. Jakieś kremy, jakieś fancy mydełko zajumane z hotelu.
6. Weź wszystkie czyste ręczniki jakie masz, ładnie ułóż i połóż w widocznym miejscu w łazience. Goście poczują onieśmielenie.
7. Wstaw jakieś zioła do szklanki z wodą. Może być natka pietruszki z Biedry. Cokolwiek, zielone umoczone w wodzie.
8. Miej kwiatek w doniczce. Może był mały kaktus. Cokolwiek co będzie dowodem, że potrafisz utrzymać coś przy życiu. Nie przejmuj się, jak uschnie. Kupisz nowego.
9. Kup tyle cytryn, ile zmieści się do największej miski jaką masz w domu. Nie pytaj, zrób tak. To najlepszy wystrój mieszkania jaki możesz mieć za 7 zeta.
10. Kup ze cztery różne herbaty. Mogą być tanie, tylko wrzuć do słoików.
11.Ważne, żebyś otumanił gości możliwością wyboru. Poleć tę, której masz najwięcej.
12. Kup takie serwetki z Ikei. Kosztuje to grosze a wygląda zajebiście, dużo lepiej niż wycieranie mordy rękawem.
13. Nie, ręcznik papierowy się nie liczy.
14. Jeżeli kupujesz jakiś alkohol, kup inny w drugim kolorze. Potem przy stole tak niby się zamyśl, który będzie lepiej pasować.
15. Kup półgotowe danie, wsadź do piekarnika, dodaj jakiejś zieleniny albo z grzankami. Jest zapach, niby umiesz zrobić obiad, załatwione.
16. Jako deser podaj niechlujnie połamaną tabliczkę czekolady i kawałki jabłka. Jedno odbiera chęć na drugie, a wygląda zajebiście wyrafinowanie.
17. Weź książkę, wstaw tam jakąś zakładkę, że niby czytasz. Połóż obok łóżka. Zakładkę włóż bliżej końca, hehe.
Jakie to chujowe, nieśmieszne i chujowe
@jedrzej-kosson przepraszam, czy to joemonster?
@mickpl możliwie, kiedyś zapisałem w notatniku i tak mnie wzięło na wspominki
Zajebiście lubiłam tą pastę, nawet kiedyś zastosowałam kilka z tych rad xD
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
#wedkarstwo
#camping
#gadzety
Z rzeczy, które się w takich sytuacjach przydają, a jakoś nie są oczywiste, to np. tarp. Ja kupiłem parę lat temu tarpa od DD Hammocks i jakość jest ok. Uniwersalny rozmiar to jakieś 3x3. Ja kupiłem 4x4 i imho mogłem wziąć ten mniejszy.
@IAMWWA Sam mam taką, zabieram ją na ryby jaki i do lasu. https://military24.pl/texar-nerka-torba-biodrowa-black
Zaloguj się aby komentować
Do wygrania szafran, najdroższa przyprawa swiata!
https://www.hejto.pl/wpis/genialnie-prosta-i-masakrycznie-smaczna-zupa-z-chorizo
Jedzcie zdrowo!
Zaloguj się aby komentować
Łajdactwo?
#hejto
@jestemjimmy Twój wybór, co nam do tego?
@jestemjimmy usuń sobie obrazki, jak taki odważny
@inskpektor Ale to też treść
@jestemjimmy wprost przeciwnie, geniusz!
Zaloguj się aby komentować
I cała Photopea https://www.photopea.com/ BEZ REKLAM.
1/5 ekranu więcej niż w wersji z reklamami.
Jeszcze trochę guziczków dodać z najczęściej używanymi komendami, żeby nie musieć klikać w menu i będzie OK.
Dzięki podpowiedziom AI (często bzdurnym) zupełnie bez znajomości javascryptu i doświadczenia, ale się udało.
#Photopea
Zaloguj się aby komentować
#remontujzhejto
Gumowa podeszła też nieźle sobie radzi
Łatwiejszy sposób: Wystarczy mocno kopnąć tak, aby but złapał przyczepność z deską a kopnięcie szło jak najbardziej poziomo
@Atarax drugi tip, przed dobiciem posmaruj piórowpust klejem, bo za jakiś czas znowu się rozejdzie
Zaloguj się aby komentować
#samochody
@7502-6038 znajdz kod lakieru na nalepce w bagazniku albo pod maską, zamów na allegro zestaw lakier + klar i gotowe
@Zielczan Muczas gracias. Czy kody są uniwersalne pomiedzy markami, czy musze szukac pod kontretna marke?
@7502-6038 pod markę, a na pewno pod koncern
Zaloguj się aby komentować
#chwalesie /tag/rosja
@Atarax Nie wątpie. Nie chciało mi się sprawdzać, choć ten człon "kraj" wydawał mi się taki plebejski i swojski niczym kot uciekający na drzewo przed sforą wielkopanskich psów...( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@Atarax A propos Laubzegi, to u nas, (w kręgu mojej rodziny i znajomych) jest to określenie nie za bardzo ladnej, wręcz koslawej niewiasty
@Atarax dzięki
Zaloguj się aby komentować