Ryba_z_mordom_jenota

@Ryba_z_mordom_jenota

musi być suv?

Ja mam Tiguana, jakby coś trzeba podpowiedzieć to służę, nieco tańszy odpowiednik u Skody to Karoq.

W Tigu lubię że jest mocna benzyna, i w zasadzie to fajne zwinne auto, całkiem uniwersalne, ale dla niektórych faktycznie może być za małe - kwestia potrzeb.

Zważ, że Kodiaq to dość duże auto, więc nie bardzo sprawdzi się w mieście.

@Ryba_z_mordom_jenota Toyota Sienna, ale to trzeba ciągnąć z USA

No a leasing firmowy przy ryczałcie - VAT odliczysz ale odpisów amortyzacyjnych już nie zrobisz.

@Ryba_z_mordom_jenota Nie ma sprawy! Dzialaj i bedzie dobrze. Odpowiem za kogos innego w sprawie keto i dlaczego ja sie nie zdecydowalem. Keto jest swietne, szczegolnie na krotsze okresy czasy, mozna osiagnac super wyniki, jak chcesz zbic wage. Dlaczego sie nie zdecydowalem:

• jechanie na tym dluzej jest bardzo trudne (za duzo cukru wszedzie dookola plus trzeba pilnowac sporo rzeczy, zeby nie bylo niezdrowe dlugofalowo)
  

• oszukanie/pomylka jest zwiazana z przerwaniem procesu keto i dupa (czyli powiazane z tym wyzej).
  

• jak podrozujesz, znowu mega trudno utrzymac.
  

Jak masz dyscypline, lub chcesz osiagnac super efekty w krotykim czasie, to keto jest spoko. W moim przypadku klasyczna dieta m_b (bialkova) niskoweglowodanowa ulatwia przebudowe.

@Ryba_z_mordom_jenota @e5aar keto jest spoko. Ograniczasz węglowodany a wcale nie trzeba jest tłusto.

Nie wiem skąd mowa o cukrach? Cukry można całkiem wywalić.

Dobrze jest to jeszcze połączyć z okienkiem żywieniowym. Tzn jesz tylko przez pare godzin dziennie a potem pościsz.

Wada to to, że może się znudzić i trzeba pilnować, żeby dostarczać wszystkich składników odżywczych. Spróbować nie zawadzi. Ja schudłem parę kilo a potem wróciłem do normalnego żarcia.

@Kubilaj_Khan cukry w moim przypadku to skrot myslowi od wegli Jak ja robie redukcje z przebudowa, to potrzebuje troche tych 'cukrow' jednak do treningu i rano. Te 200g bialka dziennie lubi sie z nawet mala iloscia wegli. Ale jak napisalem, ja nie mam celu tylko schudnac, a zrobic przebudowe (bo mam co odbudowac). Plus jeszcze, ze robie trening hipertroficzny z 30 minutami cardio, 5 razy w tygodniu.

spacery jakies?

@bucz spacery były, jeden szybkie tempo koło 8km, drugi 3km. Ale jako trening liczę orbitrek około 50 min i to weszło 2x

@Ryba_z_mordom_jenota elegancko, tak trzymaj

@Pir_oman Okej to faktycznie brzmi jak argument, ale wołbym uniknąć i kamieni i porodow xD Wymyslilem ze kupie sobie butelke szklana, 2 litrowa i postawie sobie na biurku. Pracuje z domu wiec teoretycznie wiedzialbym ze mam do wypicia caly 'bidonik'

Lata jakies ścierwo, znajomi lekarze tez mowia ze dzieci ostro sklada na kilka dni goraczki, a potem jeszcze kolejne kilka dni stan podgorączkowy. Zdrowka!

@Ryba_z_mordom_jenota czyli drugi tydzień, a ty już wszystko olałeś i jedyny efekt wynika z gorączki? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@smierdakow haha no tak dosyc brutalnie mnie podsumowałeś, ale trochę tak... Za tydzień wszystkie założenia będą odhaczone

@GSX-R750 jak schudne 5 kg, wczesniej nie warto

@Ryba_z_mordom_jenota oki. jaki czas przewidujesz na pierwsze 5 kilo?

@GSX-R750 tak rozsadnie podchodzac to kolo 6 tygodni, choc na poczatku chudniecia zawsze leci wiecej.

@Ryba_z_mordom_jenota Dałbym porządny router na środkowym i zobaczył, jak to się sprawuje. Jeśli nie to porządny Mesh albo dokupił 2x wzmacniacz. Koniecznie tej samej firmy.

Ja mam Asus RT-AX86S i RP-AX56 w Mesh. Działa elegancko. Jedyne, co wkurza to dioda. Ale idzie przeżyć. Trzeba szukać promocji na Pepper.pl.

RT-AX92U jako trójpak to dobry pomysł.

Małe urządzonko, WiFi6...

@Hasti o taki mam modem. Ogólnie to mieszkam na końcu świata i mam 500m do najbliższego bts

@Ryba_z_mordom_jenota nie mogę edytować :

https://www.x-kom.pl/p/383100-router-huawei-b525-wifi-750mbps-4xlan-lte-cat6-300mbps-50mbps.html

@Ryba_z_mordom_jenota

oferty z linkedin. Jakies Revoluty, Capco z dupy, ale też znajomi przechodzący za takie stawki

to czemu ty nie przejdziesz?

@Legitymacja-Szkolna Rok temu zmieniałem i jest mi dobrze tu gdzie jestem, wśród technologii które lubie, kasa to nie wszystko, a jej też mam naddto

@Besteer Ale ja akurat mam takich znajomych którym ufam i wiem, że tyle mają więc nie będę się kłócić. Stawki rynkowe nigdy nie będą zbieżne z topowymi a o takich raczej pisałem w kontekscie 200+

@Ryba_z_mordom_jenota po prostu korekta na napompowanym rynku, tak jak wszędzie obecnie, czy to krypto, nieruchy itp. za dwa lata będziemy się z tych 'spadków' śmiać

@Ryba_z_mordom_jenota QA Automation Java, B2B od prawie roku, wcześniej prawie 5lat na UOP, Lublin, Hybrydowo. Lubię chodzić do biura, zwłaszcza że sporą część teamu mam na miejscu.

Frontend, 6+ exp, zdalnie od zawsze, jeszcze nie #programista40k ale prawie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Ryba_z_mordom_jenota Krakuwek, backend dla webówki w Pytonie 2 lata expa. Na B2B #programista15k