Kontrola nawodnienia! 💧

Dziś #codziennepiciu nadaje dla Was z gorącego Poznania 💛

Szklaneczka wody lub innego medium nawadniającego pod ręką? No to siup, zapraszam do wspólnego piciu!

Swoją drogą, to trochę surrealistyczne, że wychodząc o 7:00 na dwór okazuje się, że ta bluza kompletnie potrzebna nie była, bo i bez niej człowiek się poci… a i woda w butelce już nagrzana :/

PS. Gratulacje dla wszystkich uczniów, kończących dziś rok szkolny! Miłych wakacji 💛

#kontrolanawodnienia #odwodnienie #przypomnienie #woda
Wrzoo userbar
fadbbc6c-9763-45d2-ace5-5f6d2c6032a9
Barcol

@Wrzoo Nawet o 6 robi się już tak gorąco że mój bidon mi nie starcza na cały bieg ( ͠° ͟ʖ ͡°) Muszę kupić drugi (koniecznie jakiś modny, bo przecież to o to chodzi w nawadnianiu xD)

Wrzoo

@Barcol wiadomo, to jak z ubraniami do biegania! +10 do sportu dajÄ… :D

Wrzoo

@m-q optymalna dawka :D

Tylko-Seweryn

@Wrzoo Pani nie ksycy, wstałem wcześnie I trening też robiłem. Potrzebna moc xD

2e386ae1-79d1-42b7-b18f-c64eca2b54d9
AdelbertVonBimberstein

@Tylko-Seweryn zero, wszystkie grzechy są ci odpuszczone. Idź z Bogiem synu.

splash545

@Tylko-Seweryn ja to wczoraj myślałem, że chory jesteś i się Twoja transformacja w dzika nie uda. Ale widzę, że już jest ok Dobry ten arbuz? Nie widziałem nigdy

Tylko-Seweryn

@splash545 bardzo dobry, chyba najlepszy ze wszystkich

splash545

@Tylko-Seweryn to muszę spróbować.

Wrzoo

@Tylko-Seweryn dzisiaj też by mi się przydał taki energol xD

AdelbertVonBimberstein

@Wrzoo Druge take opróżniam.

ee83f84c-50c1-4b63-8f3b-5128d0551112
Papa_gregorio

@AdelbertVonBimberstein Kurdebele, aż musiałem sprawdzić bo byłem przekonany że południe to 12 AM, a tu proszę Twój bidon mnie wyprowadził z błędu Choć zalecenie jest żeby nie dodawać am i pm tylko po prostu noon

AdelbertVonBimberstein

@Papa_gregorio nie zwróciłem uwagi xD

Papa_gregorio

@AdelbertVonBimberstein no ale przyznasz mi ze to ze po 12 jest 1 na jednej skali jest dziwne

Wrzoo

@AdelbertVonBimberstein jaka motywujÄ…ca butelka, boska!

conradowl

@AdelbertVonBimberstein wrzucałem kilka dni temu niemal to samo, ja właśnie dolewkę zrobiłem :left-facing_fist: z sokiem, rano była czysta. Suszy mnie dziś bo był grill z nienacka na szybko nad rzeką

b62aa365-d666-43c7-99f4-21ca4bba90ac
Wrzoo

@TrzymamKredens kofola napój bogów 💛

moll

@Wrzoo pro tip - zamiast butelki używaj termosu wypełnionego zimną wodą/sokiem z dorzuconymi kostkami lodu. W dobrej jakości termosie kostki lodu pływają jeszcze po 6h na zewnątrz. Testowane na wypadach na strzelnicę

Wrzoo

@moll to jest mądre, muszę kupić termos w takim razie :D

moll

@Wrzoo koniecznie! Jeszcze sobie podziękujesz za zimne piciu w upalny dzionek

splash545

@moll ooo, o tym to bym nie pomyślał

moll

@splash545 właśnie wszystkim termos kojarzy się z trzymaniem ciepła, ale on po prostu trzyma temperaturę xD


Jak chcesz dobrze go przygotować wcześniej to przelewasz środek zimną wodą, wstawiasz samą dolną część do lodówki, żeby nabrała niskiej temperatury. Dopiero potem nalewasz właściwe piciu, odrzucasz kilka kostek lodu i zakręcasz na szczelnie

splash545

@moll i sobie tak nad morzem na plaży w południe takiego zimnego wypić, mniodzio

Papa_gregorio

@Wrzoo zgłaszam przygotowanie!

40fda134-cade-4cb7-b946-6a37bb65047a
Pan_Buk

@Wrzoo U mnie tragedia! Siedzę w przestrzeni coworkingowej, na biurku stoi sztuczny kwiatek i ja bez picia zaczynam się czuć dokładnie tak samo. Usycham!

Wrzoo

@Pan_Buk proszę podlać siebie i kwiatek! Może ożyje :D

Dzika_kaczka_bez_dzioba

Butla wody musi być. Nawet na zakończeniu roku szkolnego u młodego.. Dziś to już druga

e2010cd6-d269-48f9-b4d4-cc67d4e3e2c3
camonday

1,5 l ale dzień paskudny

Wrzoo

@camonday zgadzam się ;_; ech, pozostaje nam piciu pić i trzymać kciuki, że przeminie

Mewtyla

WchodzÄ™ tu tylko dla memow od @Wrzoo .

Ale po Maciu Piciu poprzeczka jest zaiweszona bardzo wysoko

Wrzoo

@Mewtyla przyznam się, że mąż wymyślił 😅

Wrzoo

@Mewtyla no przebił mój wczorajszy pomysł na mema, musiałam. Było za dobre :D

Nimaskalisto

Dzisiaj pół litra kawki, litr soku pomidorowego i pół litra kefirku

Wrzoo

@Nimaskalisto kefir to jest zawsze genialne rozwiązanie na upały 💛

Zjedzon

@Wrzoo ja to już chyba dobre 3 litry zaliczyłem. Ale dzisiaj z rana zamiast kawy (a ja robię takie że mój kubek mógłby spokojnie przegonić kreskę amfetaminy) wypiłem wodę z sokiem z limonki. Może nie chodziłem wystrzelony ale żyć się dało. Chyba zamiast porannej cavusi do papierocha będę pił wodu z cytrynką :33

A Ty Wrzoo ile wypiłaś? Bo tak naganiasz ludzi na wodę a sama rzadko się chwalisz

Wrzoo

@Zjedzon dzisiaj weszło jakieś 3,5 litra głównie wody, ale też i kawek. Teraz nadrabiam wypocenie półlitrowym piwem 0% ;)

5cc56567-e48d-4d34-90f3-f17bcb17c640
Zjedzon

@Wrzoo mnie już pifa nie wolno więc pozostaje mi ładować twardą kranówę. Jak zaczynam w coś wieczorem grać i popijać wodę to w 4 godziny potrafię wydoić 4,5 litra. Co prawda wtedy biegam co pół godziny do łazienki ale jak następnego dnia mało wypiję to przynajmniej głowa nie zaczyna napierdalania

Wrzoo

@Zjedzon no właśnie dziś ta patelnia sprawiła, że chwilowo odczuwam lekkie pobolewanie :/ Wincyj wody, zdecydowanie.

t0mek

@Wrzoo problem jest taki, że pod koniec dnia to już nie bardzo pamiętam, ile przyjąłem. Spróbujmy: Kawa, herbata, zupa owocanka - byłoby około litra. Potem: zupa (dziś gorunc, a czymś takim to człowiek i naje się, i napije - polecam) i 0,5 wody, powiedzmy kolejne 0,75. Kompot, jogurt, kawa - 0,9. Znowu zupa i jogurt - 0,6. Teraz do poduchy będzie kolejny kubas, więc sumując: jakieś 3,5 litra, oprócz tego owoce. Niemało, ale była ostra tyrka w upale.

Zaloguj się aby komentować