Zapraszam do chwalenia się, ile dziś już wypiliście! A jeśli jest miejsce na szklaneczkę wody (zwłaszcza dla zapominalskich, którzy jeszcze dziś się nie nawodnili), to tym bardziej zachęcam do wspólnego toastu.
Dziś w ramach mema historia pana Aniruddhy, którego historia mnie wyjątkowo inspiruje. Bo nawodnienie jest kluczowe. Bierzcie i inspirujcie się i Wy.
#kontrolanawodnienia #picie #woda #odwodnienie
@Wrzoo 4 litry coca coli zero xD
@Tylko-Seweryn Szatanie
@Tylko-Seweryn toż to roczna dawka cukru/słodzików...
Litr yerby i 0,7 wody
@Wrzoo dwa litry wody i dwa kubki kawy :)
@hesuss No to teraz mi na ambicję wjechałeś, muszę nadrobić wodę
@Wrzoo zaraz wleci druga szklaneczka! Na razie głównie nawadnianie bombelków!
@moll Obowiązkowo, maluchy przodem
@Wrzoo tyłem oraz bokiem
@moll Podziwiam każdego, kto decyduje się na dziecko, a jeszcze bardziej podziwiam tych, którzy decydują się na więcej niż jedno
@Wrzoo
A jak się dobrze ustawisz, to jecie razem chrupki
@moll Najważniejsze pytanie: kto decyduje o smaku chrupków? Bo jak dzieciaki, to ja się tak nie bawię, jeszcze będą chciały jakieś podłe paprykowe!
@Wrzoo oczywiście że ja
A sekret wspólnego jedzenia jednego chrupka polega na odgryzaniu z tej niezaślinionej strony
@moll a z zaślinionych można lepić zwierzaczki i inne kształty
Mi się najbardziej podobają takie fikuśne plecione. Jak oni je robią - nie wiem, ale niezmiennie mnie fascynują
@Wrzoo fajne są! Tylko ciężko ostatnimi czasy mi na nie trafić...
@Wrzoo litr kompotu z rabarbaru
@KatieWee Och, rabarbar
@Wrzoo Nigdy nie lubiłem rabarbaru.
A jak mają szczawiany to tym bardziej nie lubię.
@Wrzoo już wiadomo skąd to ukierunkowanie na nawodnienie. Pozdrawiam, też muszę uważać na szczawiany
@dez_ Lepiej zapobiegać niż leczyć
ja pije tylko cole
@DEATH_INTJ Skubana kolka zawsze dobrze wjeżdża, ale - wiadomo - szkoda zębów i żołądka
Szybko poszło....tak chce byc sexi i pije pepsi
@Spider Smacznego, warto taką cukrową Pepsi przepłukać wodą dla zdrowego szkliwa
@Wrzoo Dobra, ale jak mnie patrol na trzeźwość złapie płacisz za izbę wytrzeźwień.
@Pan_Buk Tu chyba bardziej hipoglikemia, niż brak wody, ale tak czy siak dobra motywacja do zadbania o siebie
@Pan_Buk bozia pokarała za gadanie głupot.
0.8 litra wody z cytryną i solą (na siłowni)
0.4 litra wody z kreatynką i EAC
dwie kawki po 200 ml
Lecimy z tematem!
@Bhall Pięknie
@Wrzoo Stan na godzinę 13
- 700 ml szejk o 4 rano + 350 ml przedtreningówka.
- 3l wody przez 2h na siłowni
- 330 ml cola zero po śniadaniu
- 1l wody w pracy
@Mynameis60 Wow, przesada! Teraz muszę sama nadrobić, bo w sumie u mnie tylko 3l wjechały na razie
@Wrzoo U mnie to codzienność. Pewnie jeszcze wypiję z pół litra w pracy i z 1.5-2l w domu.
@Mynameis60 i to mi się podoba, takich nam tu trzeba :D
15:10 do Yumy;)
Prawie pusta. A robi się gorąco i słonecznie w Szkocji od dziś. Jutro muszę wziąć więcej niż tylko ta butla i standardowe 420ml kawy w termicznym kubku.
@conradowl ale żeby w Szkocji gorąco było!
@Wrzoo nie do pomyślenia
@Wrzoo na chwilę obecną okrągłe 3 litry-woda, izotonic, piwko zero, kawa
@GSX-R750 cudnie! 💛 dobrego piciu :))
2,5 l a w tym 1,5 wody
@camonday pięknie, tak trzymaj 💛
@Wrzoo wczoraj ostatecznie siadło ponad 3 l, dziś straciłem rachubę, ale - pomimo wyższych temperatur - piję mniej, bo jestem mniej aktywny. Hmmmm......były 2 kawy, 2 herbaty, yerba, szklanka piwa - powiedzmy, 0,3 l, woda do tego. Blisko 2 l, a nie powiedziałem jeszcze ostatniego zdania.
@t0mek trzymam kciuki za lepszy wynik :) może ten brak aktywności przekłada się na lepsze nawodnienie paradoksalnie, bo mniej mikroelementów wypacasz
@Wrzoo ja generalnie mam niewielkie problemy z nerkami. Za mały przesącz. Moja rodzinna spojrzała w wyniki i mówi: a, to pić więcej. No i piję....tylko że mało wysikuję, a przy każdej aktywności pocę się jak śwynia.
@t0mek czaję. Ciężko się spierać z lekarską opinią, choć wydaje się być mało… diagnozująca. :/
Dziś w kołchozie znów tylko puste skrzynki po wodzie, ale czy mnie to powstrzyma od porządnego nawadniania? Ani mi się śni, kraniczanka też jest pyszna!
@ssloniu Kraniczanka? Dobre! Znałam ją dotychczas tylko jako kranowiankę, ale kraniczanka wdzięczniejsza
Pol litra herbatki 😊
Zaloguj się aby komentować