Zioman
Fenomen
8 162,58 + 9,24 = 8 171,82
HM Plan - W14D5 - Goal Pace Run
15 min warmup
20 min goal pace
15 min cooldown
Piękna dzisiaj pogoda, zatem zachciało mi się biegać w pełnym słońcu, tak, żeby zobaczyć jakby docelowe tempo wyglądało gdyby akurat aura dopisała aż za mocno. Było spoko, raczej w pełnej kontroli. Fajnie kilometry mijały. Powinno być dobrze za dwa tygodnie
#ziomanbiega #sztafeta
HM Plan - W14D5 - Goal Pace Run
15 min warmup
20 min goal pace
15 min cooldown
Piękna dzisiaj pogoda, zatem zachciało mi się biegać w pełnym słońcu, tak, żeby zobaczyć jakby docelowe tempo wyglądało gdyby akurat aura dopisała aż za mocno. Było spoko, raczej w pełnej kontroli. Fajnie kilometry mijały. Powinno być dobrze za dwa tygodnie
#ziomanbiega #sztafeta
