6 128,79 + 17,01 = 6 145,80
Dzisiejsza śruba. 2 powtórzenia 5km w tempie ~ 3:55/km, z przerwą 4 min. Nie ukrywam, drugie powtórzenie z uwagi na profil terenu dało mi w kość. Ale trening dowiozłem.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Dzisiejsza śruba. 2 powtórzenia 5km w tempie ~ 3:55/km, z przerwą 4 min. Nie ukrywam, drugie powtórzenie z uwagi na profil terenu dało mi w kość. Ale trening dowiozłem.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@scorp Grande machina ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Chłop na lajcie miażdży 2 razy mój PB na 5k jako segmencik w treningu, no maszyna ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@mordaJakZiemniaczek jak nie wiesz dlaczego, to podsylam odpowiedz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować