l__p
Osobistość
40 123,91 + 3,9 + 3,78 + 5,07 = 40 136,66
Ten tydzień:
Wtorek: 10’ + 5’ + 10’@ Easy
Czwartek: 30’@ Easy
Sobota: 6x5’@ Easy
Każdy bieg zaczyna i kończy się 5min marszem.
Cel biegowy na ten rok zaliczony! 5k w 51:16, jestem mega zadowolony, bo to moje pierwsze 5k w życiu 😁
Jeszcze 3 tygodnie do końca aktualnego programu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Ten tydzień:
Wtorek: 10’ + 5’ + 10’@ Easy
Czwartek: 30’@ Easy
Sobota: 6x5’@ Easy
Każdy bieg zaczyna i kończy się 5min marszem.
Cel biegowy na ten rok zaliczony! 5k w 51:16, jestem mega zadowolony, bo to moje pierwsze 5k w życiu 😁
Jeszcze 3 tygodnie do końca aktualnego programu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@l__p gratulacje!
@l__p Brawo! 🫡
Super!
Co to za program robisz?
@sleep-devir kiedyś ściągnąłem sobie program 5K od GTN. Przeznaczony był na 8 tygodni, no ja już jestem na 15 xD
Zaloguj się aby komentować