25 856,29 + 12,31 + 7,06 = 25 875,66
Wczorajsze, południowe 7 km po lesie w zabójczym tempie 5:57. Po połówce nogi do wczoraj miałem lekko zniszczone.
Dzisiaj już można było znowu przycisnąć i pobiegałem sobie fartlekiem. Trochę tempa, trochę przyspieszeń. Ogólnie taka tam zabawa w przyjemnej temperaturce 28 stopni ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°). No i przy tym dalszy ciąg przyzwyczajania się do platynek - najpewniej w nich polecę maraton za dwa tygodnie.
FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Wczorajsze, południowe 7 km po lesie w zabójczym tempie 5:57. Po połówce nogi do wczoraj miałem lekko zniszczone.
Dzisiaj już można było znowu przycisnąć i pobiegałem sobie fartlekiem. Trochę tempa, trochę przyspieszeń. Ogólnie taka tam zabawa w przyjemnej temperaturce 28 stopni ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°). No i przy tym dalszy ciąg przyzwyczajania się do platynek - najpewniej w nich polecę maraton za dwa tygodnie.
FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
parametry
@scorp Ale przypomniałeś! Będzie słuchane zaraz.
@scorp kiedyś miałeś lepsze łydy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Tylko_Seweryn MAM TERAZ NAJLEPSZE ŁYDY NIGDY NIE MIAŁEM LEPSZYCH ŁYD TY ................................. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dżizas Ty to masz tempo, dzik jak nic!
@scorp I TERAZ POWIEDZ, ŻE TO SERIO NIE JESTEŚ TY NA TYM ZDJĘCIU
Zaloguj się aby komentować