Zdjęcie w tle
qew12

qew12

Mocarz
  • 133wpisy
  • 290komentarzy

Profil typu wołenie o pomoc https://discord.gg/4CwsJGyDpA wykop.pl/ludzie/qew12 instagram.com/q.e.w.1.2/ https://tipply.pl/@qew12

Chłop se jedzie i nie wie co to będzie ehh
Co powiedzieć psychoterapeucie czemu chce go zmienić:
Nie dogadujemy się
Boje się terapii i źle się na niej czuję
Mam ciągle poczucie winy
Nie umiem się poczuć na tyle swobodnie żeby coś powiedzieć od siebie
Nie wiem czy ma sens być u niego skoro mi nie wierzy
W jedzeniu pociągiem najbardziej teraz boje się szukania miejsca
#przegryw #qewnakwadracie #psychoterapia
3427a773-8787-4517-93db-c11e5d6fb489

Zaloguj się aby komentować

Żeby coś zrobić, np pójść do sklepu albo pójść do lekarza, potrzebują instrukcji krok do kroku. Inaczej czuję lęk i nawet potrafię sobie nie poradzić. Nie wiem co ludzie do mnie mówią, ani co powiedzieć.
Dzisiaj jak byłem w poradni, chciałem dostać ksero kartoteki, potem pójść do lekarza, żeby zdążyć na autobus. Pani mówi, że nie będę miał tej wizyty, a ja odpowiadam, że mam autobus. Potem brak odpowiedzi, więc pytam się czy będzie ksero. Na to odpowiedź, że no teraz nie zrobi.
Zrozumiałem, że chodzi jej o to, żeby jej nie pośpieszać i czekałem na ksero. Słyszałem, że psychiatra pyta się czy jest "qew12", więc pobiegłem pod gabinet, ale nie zdążyłem.
Ostatecznie, po lekarzu, podszedłem jeszcze raz i pani mi wtedy skserowała.
W dzieciństwie, też miałem z tego powodu problemy, bo nie potrafiłem dogadać się z nauczycielami, albo ze sprzedawcą w kiosku.
Do tego, kiedy się stresują, to zaczynam się uśmiechać, przez co niektórzy myślą, że robię im specjalnie na złość z "ironicznym uśmieszkiem".
U lekarza dostałem do tego co mam teraz, jeszcze sulpiryd 50mg
Oprócz nastroju i lęków, mówiłem o problemach z bólem głowy przy skupieniu i próbowałem coś powiedzieć o śniegu optycznym, ale chyba lekarz za bardzo nie znał tego terminu. Powiedział, że mózg przy lękach różnie reaguje itp.
Swoją drogą, kiedy jechałem pociągiem, to jakaś wycieczka szkolna była i słyszałem jak rozmawiały dwie dziewczyny. Generalnie o szkole itp. i myślałem o tym, że ja tak nie umiem gadać o niczym. 
Nie wiem czy po prostu nie umiem przez pustkę w głowie albo ludzie mnie nie interesują. Choć teraz wydaje mi się, że ja po prostu stale myślę o lęku tj. rzeczach których się boję. Np w szkole, że nie wiem w jakiej sali mamy lekcje, o tym, że nie wiem z czego sprawdzian jest. O wfie, basenie. Że ciągle chce mi się do toalety przez lęk. Nie wiem gdzie jakaś sala jest, nie zrozumiałem co jakaś nauczycielka zadała, nie wiem gdzie usiąść, bo nie mam kolegi, o tym, że wszyscy gadają, a ja siedzę cicho itp.
Jak wracałem, to o dziwo pierwszy raz dostałem mdłości i zawrotów głowy kiedy myślałem o tym, jakby wyglądało pójście do pracy (╯︵╰,).
Ale udało mi się pierwszy raz wcisnąć przycisk stop w autobusie (międzymiastowym, typu pks). (ʘ‿ʘ)
#przegryw #qewnakwadracie #fobiaspoleczna #psychiatria #nerwica
169df879-c0d9-4d83-b7ae-d13bb446d435

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem

Zaloguj się aby komentować

No i jedyne co zapamiętałem z psychoterapii, to że nic nie robię, wygodnie mi tak, nie wierzy mi, to dziwne że tyle specjalistów, szpitsli i nic mi nie pomaga.
Mam wymyśleć coś, coby zmienić.
Its over for chłop.
#przegryw #psychologia #psychoterapia #qewnakwadracie #neet
Lime

@qew12 gdyby Ci bylo dobrze, nie potrzebowalbys psychoterapii

ErwinoRommelo

@Legitymacja-Szkolna psycholog nie jest lekarzem.

qew12

@Legitymacja-Szkolna no może, ale lekarz źle robi że mi zwiększa dawki? I diagnozuje zaburzenia mieszane? I że pyta się mnie czy nie chcę do szpitala?

Psychiatra też możę mieć racje, no ale co, robię ile mogę. Co mam jeszcze zrobić? Po prostu zacząć żyć normalnie?

Zaloguj się aby komentować

Znowu na terapię z opiekunem pod postacią ojca.
Myślałem dzisiaj nad psychoatrykiem ale nawet to by chyba nie pomogło. Nawet na benzo zachowywałem się niewiele inaczej niż zazwyczaj.
Zaczynam się oswajać z myślą, że zostanię bezdomnym i będzie over
Niby jakbym miał zapewniony dach i jedzenie to by było dużo lepiej, ale nie ma czegoś takiego.
Nie lubię ludzi czy nie lubię ludzi, bo nie wiem jak się przy nich zachowywać?
Sam nie wiem.
Ostatnio było tylko spanie i chęć płakania w domu.
Jeszcze ten przeszywający ból głowy jak tylko nad czymś się skupiam.
Cokolwiek nie zrobię to skazuje się na cierpienie na cały życie. Nie pamiętam kiedy ostatnio byłem szczęśliwy. Może nigdy. Jedynie ulotne chwile radości.
Niby uciekam przed lękiem. Mnie się wydaje że robię tyle ile daje rady.
Bez taty bym dzisiaj chyba nie wyszedł z łóżka i potem pewnie byłby szpital.
Jeszcze pocę się niezależnie jak cienko się ubiorę o ciągle mi się siku chce.
Nie wiem co dzisiaj będzie ale spodziewam się dalszego pogrążania się. Jedynie może szybciej albo wolniej.
#przegryw #qewnakwadracie #nerwica #depresja #neet #hikikomori
8df747fb-0c30-4f9a-96cb-a3e71f67fae1
Lime

@qew12 "Jeszcze ten przeszywający ból głowy jak tylko nad czymś się skupiam"


Czy ten bol wystepuje, gdy sie skupiasz nad czyms kreatywnym? Czy gdy sie nakrecasz jakimis mysleniowkami?

qew12

@Lime Przy myśleniu typu matematyka, nauka. Przy wspominaniu nie ma chyba aż tak.

Seele

@qew12 serio to wszystko? siedzicie w mileczeniu i na koniec zadanie ala uderz pięścią w stół i idź na spacer? może zmień terapeutę jeśli to prawda.


a co dotychczas zrozumiałeś o swoich dolegliwościach? jaką funkcję mają Twoje objawy u człowieka generalnie a jakie przyjęły u Ciebie?

Zaloguj się aby komentować

Przyciągnęło mnie do podwórka, na którym dawno temu biegałem.
Ehh to niby takie odległe, a jednocześnie czuję takie połączenie. Łączy mnie z tamtym czasem ciągle ten lęk, który teraz o wiele lepiej znam. Niestety on ukształtował moje życie.
Znając swoje przeżycia, nie chciałbym wrócić do dawnych czasów.
#przegryw #feels #nerwica #qewnakwadracie
qew12

@Zgrywajac_twardziela ehh niestety to nie moje, moje to same nieprzyjemności

Debil13

@qew12 Moje dzieciństwo bazowało na smutku oraz strachu. Nie wiele się zmieniło eh...

Zaloguj się aby komentować

Ojca nie ma, gapie się na bilet i boje się, że zły kupiłem xD.
A przecież dobry jest.
#przegryw #nerwica #qewnakwadracie
Tylko_Seweryn

@qew12 rozumiem że dzisiaj lecisz solo? To powodzenia byku na trasie Nerwy są potrzebne żeby wiedzieć iż żyjemy. Zawsze czlowiek się obawia czegoś nowego, nieznanego. Daj znać potem jak wizyta i podróż zleciała

qew12

@Tylko_Seweryn lol, na chwilę ojciec odszedł ( ͡° ͜ʖ ͡°) dzisiaj nie do psychologa

Zaloguj się aby komentować

Jadę sobie znowu pociągiem. Tym razem ja ojcu towarzysze. Będę miał do praktyki jechania pociągiem (ʘ‿ʘ) #przegryw
77653e31-b5f0-4e59-bffb-ee4e74e5fb05
HejTu

@qew12 to po to jest ta dziura w blacie, sprytnie

qew12

@JanKowalski inny trenuje bice, ja trenuje jazdę pociągiem ehh

JanKowalski

@qew12 no i dobrze. Ja się boję podróży dalekobieżnym, takim co przez kilka godz. nie mogłabym wysiąść w razie ataku lęku i bym się czuła uwięziona. Podobnie jakieś autokary czy samoloty. Pewnie nadejdzie dzień, że się wezmę za oswajanie tego, póki co nie jest to dla mnie sprawa priorytetowa. Jak dłużej nie jeżdżę transportem zbiorowym to też się odzwyczajam i potem jest to trudne (tłok, smród, hałas itd.), więc kupiłam sobie bilet okresowy, chociaż teoretycznie nie jest konieczny/opłacalny w moim przypadku, i tak sobie jeżdżę co jakiś czas, żeby nie wyjść z wprawy

Zaloguj się aby komentować

Nie no, dosłownie kiedy zaczynam myśleć o jakimś złożonym problemie, typu matematyka, zaczyna mnie strasznie boleć głowa XD
Dzieje się to za każdym razem, regularnie, jakbym miał jakąś blokadę.
Kiedy myślę o jakimś prostym problemie, np. próbuje myśleć o tym jako robi się chleb, to mnie nie boli.
Ale jakieś liczenie i boli.
Nie wiem od czego to się bierze. To chyba nie jest napięcie mięśni.
Może to od leków?
To calkiem spory problem, ogranicza mi możliwości nauki.
Czy kto ktokolwiek coś o tym wie?
#przegryw #zdrowie #psychologia #psychiatria #qewnakwadracie
5tgbnhy6

@qew12 może spróbuj mniej rozkminiać w głowie, a więcej rozpisywać tego na papierze. ludzie mają różnie zbudowane mózgi i niektórym może sprawiać trudność budowanie skomplikowanych abstrakcyjnych struktur mentalnych

JanKowalski

@qew12 czemu oby nie, znalezienie przyczyny może pomóc w zmniejszeniu tego może zaciekawi Cię poniższy fragment na temat bólów głowy z książki, którą czytam. Obserwowanie swoich odczuć w ciele i badanie, co je wywołało, generalnie zazwyczaj łagodzi objawy, a nie nasila

bfa03177-be28-4927-822b-e3ea313c6cdc
kobicek

Ja tak mialem od ćpania maczan dawno temu.

Zaloguj się aby komentować

www_h
Jak to wyjaśnić, że mimo to, że cały czas chodziłem do szkoły, miałem tam kontakt z ludźmi, byłem wystawiony na ekspozycje. Lęk się zwiększał, a nie zmniejszał?
To mi najbardziej nie pasuje do całej teorii.
Może lęk jest skutkiem jakiegoś problemu, a nie przyczyną?
#psychologia #nerwica #psychoterapia
qew12

@wewerwe-sdfsdfsdf nie zawsze z nikim nie rozmawiałem hmm, w sumie przez większość szkoły miałem jakiegoś kolege

JanKowalski

@qew12 ja miałam tak z pracą, z upływem miesięcy lęk niestety narastał coraz bardziej zamiast maleć. Wydaje mi się, że kwestią może być niedostosowanie stresującej sytuacji do naszych możliwości plus brak konkretnej wiedzy (i treningu!), jak sobie radzić ze stresem. Rzucenie się od razu na zbyt głęboką wodę bez dobrych instrukcji i wsparcia to proszenie się o kłopoty i kolejną traumatyzację

Zlasu

@qew12 ekspozycja ekspozycją, zostają jednak procesy wewnętrzne. Istnieją określone schematy, "nawyki" postrzegania i rozumienia świata, sposoby w jakie interpretujemy siebie, rzeczywistość, innych. Wiążą się z głęboko zakorzenionymi przekonaniami na temat siebie. To samo dotyczy przeżywania świata, często bywa tak, że środowisko uczy, że jedne emocje można przeżywać, inne nie, muszą być chowane. I teraz, gdy powstanie specyficzny mechanizm lękowy, to sama ekspozycja nie jest receptą.

Zaloguj się aby komentować

Tym razem wszedłem bez problemu do psychoterapeuty.
Chciałem pokazać swoj diagram co zrobiłem ale powiedział, że on wie na czym leki polegają o nie mam mu pokazywać takich rzeczy. Interesuje go co z tym zrobiłem.
Powiedziałem, że trochę lepiej, bo nie boje się iść z rodzicami do sklepu i samemu też mniej się boje, tak że jestem w stanie pójść.
No i co mógł bym zrobić dalej?
No, z tym jest problem, bo już wychodzenie na spacer i mycie się mnie męczy, tak że cały dzień myślę o tym, że będę musiał to zrobić.
No to on nie umie mi pomóc, wierzy, że cierpię ale samemu nie sprawi, że będę się dobrze czuł.
Coś tam było też o tym, że mówię że nie chce robić rzeczy, ale trochę nie wiem jak wyrazić taki stan chyba depresyjny.
Nie wiedziałem, co oprócz sklepu i spacerów mogę zmienić w życiu, więc mam zrobić listę rzeczy którą chciałbym zmienić na następny raz, albo to moja ostatnia wizyta.
Wracałem autobusem i moje wrażenie było takie, że to masakrycznie nieprzyjemne. Pociągiem dużo lepiej się jedzie.
Też po wyjściu z gabinetu mi przyszła myśl czy nie wrócić do pomysłu próby krótkich rozmów przez mikrofon. ehh może bym na takie coś się odważył
@Cadfael ty mi to zaproponowałaś?
To tyle.
#przegryw #qewnakwadracie #nerwica #psychoterapia #fobiaspoleczna
qew12

@www_h nie dziala ta psylocybina? A zbadac sie na jakies hormony?

Niektórzy pisali o mri, tomografii głowy, albo testosteron

Krajalnica

@qew12 nie, to psychodelik jak DMT albo LSD a gość który ci to polecił to zwykły debil albo ćpun albo jedno i drugie.

www_h

nie dziala ta psylocybina?


@qew12 to zależy do czego ma działać. Nie ma oficjalnych procedur leczenia psylocybiną czy ketaminą zaburzeń lękowych. Badania naukowe wstępnie pokazują, że te dwa środki mogą być wysoko skuteczne w leczeniu lekoopornej depresji ale na dzień dzisiejszy nie są traktowane jak podstawową formą leczenia czegokolwiek. Po drugie wątpię w jakąkolwiek skuteczną farmakoterapię zaburzeń lękowych bo mechanizm tych trudności jest odmienny od depresji i nie da się magiczna tabletka tak dużo zmienić w mózgu na stałe by pomogło trwale.

Depresje można porównać do wady fabrycznej w silniku samochodu, która ujawnia się w ekstremalnej eksploatacji auta. A w momencie awarii wymaga naprawy(leki +terapia)) i obserwacji. Natomiast zaburzenie lękowe w tym porównaniu jest efektem nieprawidłowych nawyków eksploatacji i obsługi auta. Gdy uaktywni się nabyta usterka sama naprawa (leki) pomoże tylko na krótki moment. W tej sytuacji potrzebne jest obowiązkowo nauka nowych, zdrowych nawyków prowadzenia auta (terapia radzenia sobie z lękiem).


A zbadac sie na jakies hormony?

Niektórzy pisali o mri, tomografii głowy, albo testosteron


Po co? Jako dbanie o swoje zdrowie? to i owszem, świetny i dojrzały objaw profilaktyki zdrowia. Ale jako szukania przyczyny zaburzeń lękowych to nie ma sensu.

Zaloguj się aby komentować

Przed szkoła tak się stresowałem, że ledwo mogłem coś zjeść rana, albo wcale nie jadłem.
W szkole tak samo, nie potrafiłem jeść.
#przegryw
Debil13

@qew12 Często przed szkołą boli mnie żołądek. Ale potem przechodzi. Dobrze, że przynajmniej nie stresuje się już w autobusie eh...

Krajalnica

@Half_NEET_Half_Amazing można wiedzieć jakie dokładnie leki?

qew12

@Half_NEET_Half_Amazing oj ja już się nie wyleczę ( ͡ಥ ͜ʖ ͡ಥ)

Zaloguj się aby komentować

też macie ból głowy jak próbujecie robić coś czego wam się nie chce robić?
#przegryw #pytanie
prawiczek92

ja teraz w 2023 mam problemy zeby wstawac rano z lozka i dzieki temu zwolnili mnie z kolchozu

qew12

@prawiczek92 dzięki xd ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Debil13

@qew12 Mnie dość często boli głowa więc nawet nie muszę nic robić aby przechodzić katusze eh...

Zaloguj się aby komentować

Tak to chyba u mnie wygląda
#przegryw #spierdolenie #nerwica #psychologia #qewnakwadracie
2db498c0-b306-4f4d-9877-5ab81847183b
Seele

@qew12 a jaką funkcję ma u Ciebie lęk?

qew12

@Seele W sensie? Psuje samopoczucie, więc zaostrza objawy innych problemów

Ale sam w sobie to nie jest jakiś wielki problem zazwyczaj

Seele

@qew12 z jakiegoś powodu twoje ciało reaguje na opisane sprawy lękiem. więc musi on spełniać jakąś funkcję. coś przez to osiągasz. ewolucyjnie patrząc lęk ma nas chronić przed niebezpieczeństwem. twój mózg widocznie odwołuje te mechanizmy przy nieadekwatnych sytuacjach, co Ci utrudnia życia. gdzieś po drodze twojego życia musiał się tego nauczyć, przypisać temu jakaś funkcję, uznać za dobre rozwiązanie.

Zaloguj się aby komentować

No dobra pytanie, co można zrobić, żeby pomóc komuś kto ma myśli suicydalne?
Zrobilibyście coś dla znajomego który ma takie myśli? Jak oceniacie prewencje samobójstw w polsce?
Pytanie czysto teoretyczne.
#przegryw #samobojstwo #nihilizm #depresja
UzytkownikHejto

@qew12 Gdybym wiedział jak pomóc, to bym pomógł. Gdybym nie wiedział jak pomóc, to bym nie pomagał. Raczej bym nie wiedział jak pomóc.

qew12

@burt pomaga taki szpital?

burt

@qew12 pomaga. Po pierwsze pacjent jest praktycznie odizolowany od możliwości popełnienia samobójstwa. Po drugie jest odcięty od złych bodźców środowiskowych, internetu itp. Po trzecie opieka medyczna, ustawiane są odpowiednie leki plus terapia.

Oczywiście to nie daje 100% pewności czy to zadziała po wyjściu ze szpitala potem, ale często jednak taki pobyt pomaga się ogarnąć psychicznie.

Zaloguj się aby komentować

Może coś ze mną nie tak, ale wole robić kuwetę niż zmywać naczynia albo nawet zamiatać podłogi.
#przegryw #dyskusje
ZygoteNeverborn

@qew12 Każdy normalny wybierze kuwetę ponad zmywanie.

Zgrywajac_twardziela

@qew12

To chyba nic nadzwyczajnego, mężczyźni genetycznie czują niechęć do zmywania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tak serio już, to mam tak samo, absolutnie wszystko wolę robić niż zmywać naczynia totalnie nienawidzę tego. 100 razy bardziej wolę umyć podłogę, odkurzyć, wymyć łazienkę włącznie z całą armaturą, czy kibel wymyć. Całe szczęście, że różowa nie czuje takiej niechęci do garów, więc się w kwestii obowiązków domowych raczej uzupełniamy ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

5tgbnhy6

@Zgrywajac_twardziela (niektórzy, nie wszyscy) autyści lubią zabawę płynącą wodą i powtarzalne czynności, jeżeli statki nie są jakieś mocno obrzydliwe to nawet lubię to robić (mam zmywarkę, ale nie wszystko się do niej nadaje), kupiłem sobie zarąbistą suszarkę (ociekacz) i gdyby jeszcze zlewy montowali na takiej wysokości żeby wysoki facet nie musiał się garbić, to byłoby to nawet przyjemne

Zaloguj się aby komentować