9147,57 + 8,02 = 9155,59
Miałem z tydzień przerwy bo trochę brak czasu, a trochę pogoda
Miałem z tydzień przerwy bo trochę brak czasu, a trochę pogoda
erni-k
Zawodowiec
- 13wpisy
- 78komentarzy
Zaloguj się aby komentować
8019,36 + 14,09 = 8033,45
Miało być 17 km, ale przez ulewę skończyłem wcześniej - 90m dłużej od najdłuższego biegu w marcu. Imprezy docelowe ważniejsze niż złapanie choroby na przebieżce. 110 km w marcu - całkiem nieźle jak na mnie.
#sztafeta #bieganie
Miało być 17 km, ale przez ulewę skończyłem wcześniej - 90m dłużej od najdłuższego biegu w marcu. Imprezy docelowe ważniejsze niż złapanie choroby na przebieżce. 110 km w marcu - całkiem nieźle jak na mnie.
#sztafeta #bieganie
mnie też cisnęło by kończyć,ale wtrakcie biegu deszcz był raz mocniejszy raz słabszy. I jakoś poszło
Zaloguj się aby komentować
7613,05 + 8,50 = 7621,55
Dzisiaj lajtowo bo w piątek planuje 17 km
#sztafeta #bieganie
Dzisiaj lajtowo bo w piątek planuje 17 km
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
7474,69 + 14 = 7488,69
Wydłużania dystansu ciąg dalszy, a celem jest najpierw przebiegnięcie 25 km w takim tempie w kwietniu (co powinno się udać) i poniżej 5 godzin pod koniec maja maraton - co będzie trudniejsze bo to jednak tylko 2 miesiące, a maraton będzie crossowy.
Wydłużania dystansu ciąg dalszy, a celem jest najpierw przebiegnięcie 25 km w takim tempie w kwietniu (co powinno się udać) i poniżej 5 godzin pod koniec maja maraton - co będzie trudniejsze bo to jednak tylko 2 miesiące, a maraton będzie crossowy.
Zaloguj się aby komentować
7 221,11 + 7,02 = 7228,13
To z wczoraj. Super komfortowa temperatura była na krótki rękaw.
#bieganie #sztafeta
To z wczoraj. Super komfortowa temperatura była na krótki rękaw.
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
6 966,23 +12,73 = 6 978,96
Wydłużam dystans. Mam nadzieję z jakieś 3 tygodnie dojść do 25 km
#bieganie #sztafeta
Wydłużam dystans. Mam nadzieję z jakieś 3 tygodnie dojść do 25 km
#bieganie #sztafeta
Złoty podział, ciąg matematycznych działań, które występują naturalnie, tak rosną i rozwijają się rośliny, tak wyglądają platki śniegu, w taki sposób zaprojektowano piramidy egipskie
Zaloguj się aby komentować
6 739,69 + 10,9 = 6 750,59
Miało być 13 km, ale stwierdziłem, że przy obecnej wadze nie będę jeszcze tak obciążał nóg
#sztafeta #bieganie
Miało być 13 km, ale stwierdziłem, że przy obecnej wadze nie będę jeszcze tak obciążał nóg
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
6477,37 + 10,10 = 6487,47
#sztafeta #bieganie
Pobiegłem zobaczyć jak idą pracę z budową ścieżki. Za jakieś 2-3 miesiące będę mógł robić dzięki temu fajną ok. 12 km pętlę, a nie wracać tą samą drogą.
#sztafeta #bieganie
Pobiegłem zobaczyć jak idą pracę z budową ścieżki. Za jakieś 2-3 miesiące będę mógł robić dzięki temu fajną ok. 12 km pętlę, a nie wracać tą samą drogą.
Zaloguj się aby komentować
6212,59 + 5,6 = 6218,19
Pogoda wyglądała na ładną więc nie ubrałem się zbyt ciepło, a na otwartym terenie okazało się, że wieje strasznie zimny wiatr, no i trochę skróciłęm zakładany dystans.
#bieganie #sztafeta
Pogoda wyglądała na ładną więc nie ubrałem się zbyt ciepło, a na otwartym terenie okazało się, że wieje strasznie zimny wiatr, no i trochę skróciłęm zakładany dystans.
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
6120,52 + 8,6 = 6129,12 - chyba wynik ogólny jest nieprawidłowy.
Coraz fajniejsza pogoda, a moje mięśnie coraz lepiej funkcjonują.
#bieganie #sztafeta
Coraz fajniejsza pogoda, a moje mięśnie coraz lepiej funkcjonują.
#bieganie #sztafeta
@erni-k Dzisiaj wieczorem wleci sprawdzenie wyniku. Leciutko
Zaloguj się aby komentować
5971,18 + 5,07 = 5976,25
Z wczoraj bo miałem problemy z zalogowaniem.
#bieganie #sztafeta
Z wczoraj bo miałem problemy z zalogowaniem.
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
5605,03 + 10,6 = 5615,63
Miałem biegać co dwa dni, ale wczoraj była taka pogoda, że się ledwo dało iść, więc przełożyłem na dziś i to była dobra decyzja.
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
Miałem biegać co dwa dni, ale wczoraj była taka pogoda, że się ledwo dało iść, więc przełożyłem na dziś i to była dobra decyzja.
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
@erni-k czyli jutro też biegane?
Zaloguj się aby komentować
5332,75 + 7,15 = 5339,90
Z różnych przyczyn to dopiero mój pierwszy bieg w tym roku. Mam zabiar biegać co dwa dni.
#bieganie #sztafeta #biegajzhejto
Z różnych przyczyn to dopiero mój pierwszy bieg w tym roku. Mam zabiar biegać co dwa dni.
#bieganie #sztafeta #biegajzhejto
@erni-k brawo ty! Będziemy patrzeć czy wrzucasz postępy ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Zaloguj się aby komentować