Życzę żeby najgorsze było już za Tobą

@dziki pamiętaj że zawsze jak będziesz miał dość nierównej walki ze swoją głową możesz się udać do psychiatry po leki. Nie musisz od razu wchodzić na benzo (Xanax, Sedam) - propranolol, hydroksyzyna, albo nawet wyciąg z chmielu (są bez recepty) mogą pomóc.

Trzymam kciuki, bo jak psychika zaczyna się rozpierdalać bez ładu i składu i sabotować życie to ciężka sprawa.

Nie jestem psychiatrą, zanim zdecydujesz się na leki polecam wizytę.

Mam to samo. Oprócz tego - co strasznie mnie irytuje, bo wszędzie czytam, że to się nie dzieje przy atakach paniki - najczęściej mdlałem. Gdy było już na prawdę źle w końcu żona wysłała mnie do lekarzy. Pół roku terapii i leki przywróciły nie do normalnego życia. Zdarza mi się to jeszcze od czasu do czasu (zawsze w nocy po przebudzeniu), ale o dziwo pomaga prosty sposób - 5 sekund długiego wdechu, chwilą pauzy, 6 sekund wydechu. Po paru razach czuje ulgę. Spróbuj może i Tobie pomoże.

Może i dobrze

Coty dobra mordeczka jestes, kurwy z HRu wlasnie strachem sie karmia, takie akcje na zaraz juz bez zastanowienia to wpierdalanie sie na mine. Jutro od nowa spam i w koncu cos wpadnie.

@dsol17 lepiej chwilę bez roboty być niż całe życie bez nerki np. albo cholera wie co tam jeszcze.

Ogólnie to też przychodzi z wiekiem, kiedyś sam zrobiłem tak, że z dnia na dzień kupiłem bilet i sobie w ciemno bez spania pracy itp wyemigrowałem do UK. Teraz jak sobie pomyślę ile rzeczy mogło pójść nie tak to już bym się na to nie zdecydował :p wtedy to był super pomysł :D ale miało się 13 lat mniej :p

@qew12 Wszystko będzie dobrze, już sam fakt że masz świadomość problemu i chcesz go rozwiązać dużo znaczy - to dobry prognostyk

@qew12  powodzenia

@qew12 hejka, współczuję Ci stanów, ale w kilku miejscach się im poddajesz bez związku z rzeczywistością. Pozwoliłem sobie zsynchronizować Twoje obawy z życiem;

Jeszcze mnie młodzież mogguje wzrostem

To nie jest prawda, to jest Twoje jebanie sobie gara bez powodu. Młodzież ma Cię w dupie.

Zawsze się boje ze nie znajdę miejsca

To postoisz, gdzie jest problem? Chyba że nie możesz długo stać przez zdrowie, to możesz sobie np. wziąć krzesełko wędkarskie takie składane.

nie otworze drzwi do pociągu

Po to właśnie wysiada konduktor a maszynista czeka na gwizdek.

nie dostanę się do toalety

To pójdziesz do wagonu obok. Możesz też sprawdzić przy podróży z tatą, wchodząc do każdej toalety, odliczając do trzydziestu udając sikanie i myjąc ręce, żeby dla obserwatora wyglądać normalnie. Po czym przechodzisz do kolejnej w kolejnym wagonie. I liczysz ile jest dostępnych.

Albo przegapcie przystanek

To pójdziesz na przystanek w drugą stronę i wsiądziesz w pociąg w drugą stronę i podjedziesz przystanek. Może trochę poczekasz, ale spieszy Ci się gdzieś poza terapią? Ludzie często nie przychodzą bez odwołania.

Jeszcze głowa boli ciągle

Ile pijesz wody? Nie soków, nie herbaty, nie napojów. Czystej wody? Spróbuj wypić (LICZĄC!!!) 2-2.5l. Bardzo częsty objaw odwodnienia.

Obecnie mam stopień umiarkowany przez problemy psychiczne

To na spokojnie mam nadzieję że podbije, ale też mam nadzieję że będzie Ci dobrze szło wychodzenie z tej sytuacji a nie zadomawianie się w niej

Powodzenia!

Ehh odpocznij wyluzoj i walisz dalej, w koncu sie znajdzie firma gdzie cie docenia i srodowisko pracy bedzie sprzyjac twojemu rozwojowi, co bedzie i firmie i tobie na +.

@qew12 no i super, tak trzymaj, powodzenia

@qew12 ostatni level to załatwienie sprawy w urzędzie np. komunikacji. Ja byłem wczoraj a nie mam żadnej fobii mimo to jak tam idę to już od rana mam pierdolca xD

Gratki, pewnie że następnym razem będzie jeszcze lepiej

Tak się kończy wychodzenie z domu

A probowales np jakies headset co cie odizoloje od otoczenia i np jakis audibook czy podcast? Po prostu sie zamknac w swoim swiecie i nie zwracac uwagi na otoczenie.

mmmmm stupki...

@Chougchento I o to chodzi! Robię tak samo ale widać tag zobowiązuje co nie @qew12? przegrywa to nie tylko zjebana morda ale jak widać pusty intelekt skoro pyta się o takie oczywistości.

@qew12 nigdy się nad tym nie zastanawiałem, ale chyba bym zostawił na stole, stoliku najprędzej

@qew12 ja mam tak, że jak się nie skupię przed pójściem na tym gdzie idę, to po wyjściu mogę nie pamiętać gdzie siedziałem, nawet czy w prawo czy w lewo iść xd

Jakiś czas wcześniej, spod lubelskiej wsi, wyjechał do stolicy szukać lepszych dni – Grzegorz

Jak możesz mówić o sobie chłop jeśli boisz się wysikać w pociągu i obsłużyć deskę klozetową? Jaki chłop się pytam? Ani chłop, ani mężczyzna, ani facet. Czytaj więcej przegrywowego gówna a będziesz w pampersie chodził w wieku 25 lat. Identyfikujesz się z nimi i dopasowujesz do nich a nawet starasz się przewyższać ich spierdolenie żeby zbierać piorunki wśród innych podludzi.