#ksiezycowyspacer

37
2442
363 392,3 - 5,7 - 2,2 - 1,5 - 2,5 = 363 380,4

Kilka spacerów z zeszłego tygodnia, dokładnie od 12. do 16.02.2024.

Wszystkie odbyłem w czasie przerw obiadowych. W czasie najdłuższego spaceru udało mi się dotrzeć do parku Grüneburgpark i chwilę poobcować z przyrodą przed powrotem do biura. Jak widać na zdjęciu, oznaki wiosny są już bardzo wyraźne.

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
1b3d3bbd-8f28-4ae6-bd0d-a6571cc3cb29

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
363 510,1 - 3,7 - 2,2 - 2,7 - 2,6 - 1,0 = 363 497,9

Dzisiejsze spacery po Skaryszaku plus jakieś zaległe. Dzisiaj pogoda dopisała więc było rodzinne dreptanie połączone z karmieniem parkowych mieszkańców

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
fcb69c5a-9100-4995-afb9-825efa7d5dcc
64396a8f-9473-4b36-9104-b45730302628
363 544,8 - 7,2 = 363 537,6

Podczas kilku ostatnich wyjść testowałem plan treningowy na następne 11 tygodni. Chyba to mam Od teraz przygowania do wyjazdu w góry będą szły pełną parą Cele to zrzucić wagę i jeszcze bardziej wzmocnić nogi. Dałem radę pokonać łącznie góra/dół 1440 stopni na schodach

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
a562a36a-c0a3-4063-9646-8e1cbc8099f7
282fec18-9c36-4e48-a773-6c082f0d9f23

Zaloguj się aby komentować

363 579,1 - 1,4 - 1,6 - 2,3 - 3,4 - 2,7 - 11,3 - 4,1 - 1,3 - 2,1 - 4,1 = 363 544,8

Wszystkie spacery od początku lutego.

#ksiezycowyspacer #squadratinhos

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
c9577c96-a246-47f1-b220-02cc386ed426
Mr.Mars

@vvitch Co chciał piesio? Czyżby pobierał opłaty za przejście?

vvitch

@Mr.Mars Pieseł nas oprowadził po całej wsi za lasem. Wyglądaliśmy jak jego właściciele.

Zaloguj się aby komentować

363 644,9 - 65,8 = 363 579,1

Maraton Pieszy „Sudecka Żyleta”

Miała być edycja zimowa, wyszła mocno błotna z padającym deszczem na początku 🤷🏻‍♂️.

#gory #trekking

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
581f836d-00a5-43dd-9c8b-0eb861802584
michalnaszlaku

Moje rodzinne strony Szanuję bardzo

Zaloguj się aby komentować

363 681,8 - 16,0 = 363 665,8

#magurka ¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
Lubiepatrzec userbar
d50f0dd4-2321-4d7f-9b73-3ae0240471ac
Acrivec

@Lubiepatrzec Straconka to taka Biedronka po egzekucji?

Lubiepatrzec

@Acrivec Dokładnie tak! 😁

em-te

@Acrivec  bez kropek

Lubiepatrzec

@Piechur jak podchodzisz do czasu przejścia danej trasy, bo ja to powyżej zrobiłem w około 3,5h i nie wiem czy ja faktycznie zapieprzam czy te 6h jest liczone dla emeryta bez nogi?

Piechur

@Lubiepatrzec Takie w sam raz tempo według mnie, sam mam (miałem) podobne. To co mapy pokazują to takie spacerowe, spokojne tempo z przerwami co 30 minut chyba.

Zaloguj się aby komentować

363 705,4 - 8,6 = 363 696,8

Standardowo z ziomeczkiem

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
8c9aee11-8c6d-4d23-a094-60a1b2104134
79b2bdb4-38a4-48cc-a288-a8851c8fe1c1
5f41d4ef-bc5f-404e-9145-6fe85d00ca34
Mr.Mars

@splash545 Proszę dać Ziomeczkowi pyszny smakołyk.


Piesio wspaniałe dba o twoją kondycję.

splash545

@Mr.Mars Oczywiście, że dostanie!

Zaloguj się aby komentować