### Buddyzm zen i medytacja - Jak zacząć? ###
Gościem Joanny Podgórskiej (dr neurobiochemii, dietetyczka sportowa, studentka psychosomatyki) był Mistrz Zen Joeng Hye - Andrzej Piotrowski, który opowiedział o buddyzmie zen i medytacji. Jak zacząć? Czy medytacja może nam pomóc w opanowaniu emocji i oczyszczeniu naszego umysłu? Zen to więcej niż skupienie, uważność i mindfullness, o czym przekonacie się właśnie w tej rozmowie.
Bardzo wciągający podcast, także dla zupełnie początkujących w tym temacie.
https://www.youtube.com/watch?v=1XFaL35AYKA

Znalazłem ciekawy ebook pt. Godność nie umiera, opublikowany przez grupę Inicjatywa NieZapomniane Cmentarze. Przedstawia on zwyczaje i savoir vivre na cmentarzach różnych wyznań i religii: katolików, protestantów, cyganów, prawosławnych, żydów itd.
https://niezapomnianecmentarze.pl/lib/lgenhr/Godnosc_nie_umiera-knyzbb0r.pdf

Ciekawa rozmowa z mistrzem zen w tradycji koreańskiej - Umysł nie wiem - niekonceptualna mądrość
Dla wszystkich zaintetresowanych buddyzmem oraz dla poszukujących swojego prawdziwego ja.
https://youtu.be/DasjRpkv0oI