Hejto.pl

#ambient

4
237
Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Mimo że istnieje wiele różnych gatunków muzycznych, które mogą być użyte w celu uspokojenia nerwów, to muzyka relaksacyjna jest szczególnie skuteczna. Jest to muzyka niskich tonów i powolnych melodii, które mają na celu pomóc w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu i odprężenia. Muzyka relaksacyjna często jest wykorzystywana w terapii, ponieważ może pomóc zmniejszyć stres. Muzyka relaksacyjna jest skuteczna, ponieważ jej dźwięki są przeznaczone do powolnego odprężenia mięśni i umysłu. Kiedy słuchamy tego rodzaju muzyki, nasze ciało naturalnie reaguje na nią poprzez zmniejszenie napięcia mięśni i uwalnianie endorfin – hormonów szczęścia. To sprawia, że organizm może się zrelaksować. Muzyka relaksacyjna również wycisza umysł, pozwalając odpłynąć temu, co nieistotne - https://www.youtube.com/watch?v=2WYILJ-4MS0
#muzyka #stres #beznerwow #relaks #ambient
parapet-inferno
parapet-inferno

@Antystres pamiętam pierwszą płytę z tego typu muzyką, która znalazłem w domu w wieku ok 12lat. Już wtedy czułem, że jeszcze mi się w życiu przyda...

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Słuchanie muzyki relaksacyjnej ma niezwykle pozytywny wpływ na mózg. Przede wszystkim buduje optymalną ekspresję emocji w zakresie powiązań przyczynowych, a także skutecznie rozwija zdolności przestrzenno-czasowe. Co więcej, muzyka relaksacyjna poprawia połączenie między dwiema półkulami mózgu, co przyspiesza komunikację między neuronami. Nie można pominąć wpływu muzyki relaksacyjnej na pracę serca. Jej słuchanie obniża bowiem ciśnienie krwi oraz spowalnia bicie serca. Dzięki temu czujemy się dużo spokojniejsi - https://www.youtube.com/watch?v=3uwbKy8E1hM
#muzyka #relaks #ambient #newage #chillout
Zielczan
Zielczan
★

@LM317T jeśliby to delikatnie nagiąć i uznać, że słuchanie muzyki relaksacyjnej to medytacja mindfulness to będzie to miało podstawy naukowe

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Obecnie wiele osób odczuwa negatywne skutki stresu, który wynika z natłoku obowiązków, życia w pędzie oraz trudnej sytuacji społecznej, gospodarczej i ekonomicznej. Coraz częściej diagnozowane są zaburzenia psychiczne, w tym ataki paniki i nawracające lęki oraz nieustanny niepokój. Tego typu stan, w szczególności trwający długotrwale powoduje szereg niekorzystnych zmian zachodzących w organizmie. Stres jest przyczyną wielu chorób, nie tylko o podłożu autoimmunologicznym, ale także schorzeń o charakterze cywilizacyjnym, takich jak otyłość i nadwaga, czy cukrzyca typu 2. Sprzyja nerwowości, uczuciom napięcia mięśni, bólom głowy, czy nieumiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. W codziennym życiu warto podejmować pewne działania, które pomogą w niwelowaniu negatywnych skutków stresu. 
Łatwo dostępnym i powszechnym sposobem jest słuchanie muzyki relaksacyjnej - https://www.youtube.com/watch?v=5zeGgfWk-58
Zly_Tonari
Zly_Tonari

@Antystres nie działa, tylko bardziej się wkurwiłem że coś rzępoli w tle

Quassar
Quassar

@Zly_Tonari może u ciebie zamiast tłumić emocje trzeba dać upust


https://youtube.com/watch?v=jZSPAp8kCl4

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Sytuacje stresowe nie są przyjemne, jednak w codziennym życiu zdarzają się bardzo często. Dotyczą osób w każdym wieku oraz o zróżnicowanej pozycji społecznej. Niezależnie od poziomu wykształcenia, narodowości, statusu materialnego jesteśmy narażeni na stres emocjonalny. Muzyka relaksacyjna pozytywnie wpływa na napięcie, smutek, stres i sprawia, że powoli odzyskujemy równowagę wewnętrzną. Dzięki kojącym dźwiękom poziom negatywnego stresu może zostać znacznie zminimalizowany - https://www.youtube.com/watch?v=D6MnH6OLWKM

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Ciężki dzień w pracy, nerwowe sytuacje w domu i codzienne problemy sprawiają, że w naszym życiu na stałe gości stres. 
Wieczorem przychodzi jednak taki czas, który warto poświęcić tylko sobie i potrzebom własnego ciała oraz umysłu. Taka równowaga jest niezmiernie ważna dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego. Kojąca muzyka do snu pozwoli się odprężyć, zrelaksować i nabrać sił na następny dzień. To nie tylko świetny sposób na wyciszenie i stworzenie nastroju przed zaśnięciem. Muzyka do snu potrafi także wywrzeć korzystne oddziaływanie na cały organizm: rozluźnia mięśnie, redukuje niepokój, wyrównuje ciśnienie krwi oraz oddech - co powoduje optymalne dotlenienie organizmu. Relaksująca muzyka do snu wpływa dobroczynnie na produkcję hormonów sprzyjających zasypianiu oraz zmniejsza poziom kortyzolu i niweluje bezsenność. Nasz sen jest zdrowy, przynosi ukojenie, regeneruje ciało i wzmacnia układ odpornościowy - https://www.youtube.com/watch?v=0vYL_zgqK5A
deafone
deafone
★

Najlepszy w dyskografii Depeche Mode.

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Zadaniem muzyki relaksacyjnej jest wprowadzenie ciała i umysłu w stan relaksu. Pęd życia, jaki towarzyszy nam na co dzień sprawia, że często trudno jest odpocząć i zapomnieć o problemach. Pracę przynosimy do domu, zamiast zostawić ją za drzwiami. Cała masa obowiązków wpływa stresująco na cały organizm. Pojawiają się problemy ze snem i nadmierne zdenerwowanie. Wprowadzając do swojego życia muzykę relaksacyjną można mieć pewność, że wpłynie ona pozytywnie na cały organizm. Łagodne brzmienia sprawiają, że dużo łatwiej można zasnąć, a umysł nie jest atakowany całą masą różnorodnych myśli. Co istotne, muzyka relaksacyjna obniża ciśnienie krwi i stabilizuje rytm serca, dzięki temu wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy - https://www.youtube.com/watch?v=CeqYLzClOnI
Antystres
Antystres

@sullaf spokojnie nie jestem botem, po prostu bardziej pochłania mnie tworzenie muzyki niż konwersacja, jeśli chodzi o upór w promowaniu muzyki antystresowej jestem twórcą owej, każdy utwór jest unikalny to mój własny charakterystyczny styl muzyczny

sullaf
sullaf

@Semicolon pa, a jednak!

Semicolon
Semicolon

@sullaf o kurde, zwracam honor jednemu jak i drugiemu

@Antystres Tomeczku weź utwórz konto twórcy na Spotify, przynajmniej pomyśl o tym

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Relaksująca muzyka to idealny wybór na wieczór, bo ciężkim dniu. Kiedy podczas niego nagromadzimy ogromne pokłady złości, należy je zneutralizować chwilą dla siebie. Tego rodzaju muzyka jest szczególnie przydatna w stanach, w których doskwiera nam przemęczenie i nadmiar obowiązków. Uspokajających nut należy słuchać głównie, przygotowując się do spania. W taki sposób muzyka wpłynie na jakość snu i odpręży nas w jeszcze większym stopniu. Słuchania relaksacyjnej muzyki, zaleca się również bezpośrednio podczas stresujących sytuacji w celu szybkiego zniwelowania fizycznych symptomów stres - https://www.youtube.com/watch?v=h_aXo0ZaNwQ
Semicolon
Semicolon

Masz może coś na Spotify?

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Jeśli zmagamy się ze skołatanymi nerwami, ciężko sypiamy, bądź posiadamy stany depresyjne - to dobry moment, aby wypróbować zbawienne dźwięki muzyki relaksacyjnej. Zarówno spokojne kojące dźwięki, jak i również uzdrawiająca muzyka o częstotliwości 432Hz niejednokrotnie są w stanie wpłynąć korzystnie na nasze samopoczucie oraz pomóc nam odzyskać równowagę i balans psychiczny. Kiedy po ciężkim dniu w pracy jesteśmy zdenerwowani oraz napięci, możemy przenieść nasze negatywne emocje na pozostałych domowników. Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie zatem sięgnięcie po specjalne dźwięki muzyki relaksacyjnej oraz pozwolenie im na korzystny wpływ leczniczy, który będzie w stanie nas rozluźnić oraz odpędzić złą aurę. Muzyka ma wpływ na wiele aspektów naszego życia, dlatego też stosowanie muzyki relaksacyjnej jest tak popularne oraz co ważniejsze - skuteczne - https://www.youtube.com/watch?v=1URIzWOzMIw
Opornik
Opornik
★

@krokodil3 @KciukDlaZarysu


Carbon Based LifeForms


W Proton / Electron są głosy które sprawiają wrażenie, jakby były z jakiegoś starego filmu SF, ale nigdy nie udało mi się doszukać czy tak jest naprawdę, czy tylko zrobili żeby się tak kojarzyło.


https://youtu.be/C_omYNW73Ik

Pouek
Pouek

@Antystres doceniam działalność na polu muzyki relaksacyjnej, ale BŁAGAM, skończ z tym bełkotem o 432 MHz. Nuty które umieszczasz są spoko, ale nie wtrącaj do tego po kryjomu przekazu o 432MHz. To jest szkodliwe i podprogowo propaguje antynaukę.

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Kojące dźwięki stymulują wydzielanie dopaminy oraz serotoniny w organizmie człowieka, odpowiedzialnych za dobry nastrój i poczucie szczęścia. Relaksacyjne działanie kojącej muzyki wpływa na odprężenie ciała po ciężkim dniu, uspokojenie myśli oraz ogólne wyciszenie. Spokojna muzyka pomaga unormować skołatane nerwy oraz poprawia samopoczucie. Muzyka relaksacyjna słuchana pod koniec dnia ułatwia zasypianie, zapewniając głęboki oraz spokojny sen, co przy zachowaniu regularności wspomaga leczenie bezsenności. Spokojna muzyka skuteczna jest również w terapii wielu innych schorzeń, takich jak depresja czy nerwica - https://www.youtube.com/watch?v=es5T0n9qKvM
marcin-roger
marcin-roger

Nie wiem jak z innymi ale mnie ta muzyka drażni

Kazix
Kazix

nie wiem jak z innymi ale mnie ta muzyka drażni jak chuj

starebabyjebacpradem
starebabyjebacpradem

@Antystres kojący jest cichy jazz czy śpiew ptaków albo dźwięki lasu

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Muzyka relaksacyjna nie tylko łagodzi obyczaje, podczas jej słuchania w organizmie zachodzi wiele procesów biochemicznych umożliwiających układowi immunologicznemu osiągnięcie równowagi. Medycyna odnotowuje wiele dowodów na pozytywne skutki słuchania muzyki relaksacyjnej. W terapii bezsenności i terapiach antystresowych stosowane są odpowiednio przemyślane kompozycje muzyczne do celowej modulacji częstotliwości fal mózgowych i zmiany stanu emocjonalnego. Zalecany jest codzienny 30 - minutowy seans muzyki relaksacyjnej, poprzez otwarcie na inne bodźce zmieniające nastrój dochodzi do uruchomienia naturalnych procesów przywracających równowagę w organizmie - https://www.youtube.com/watch?v=dlGUVz5GUR4

Zaloguj się aby komentować

Antystres
Antystres
Mocarz
w Muzyka
Stres jest jedną z tych emocji, którą odczuwamy zdecydowanie najczęściej. W obecnych czasach z każdej strony działa na nas presja, która potęguje zdenerwowanie i natłok negatywnych myśli. Niekiedy zdarza się tak, że chronicznie działający stres może utrudnić nam nie tylko skupienie uwagi, ale także codzienne funkcjonowanie. Właśnie w tym momencie, skutecznym ratunkiem może okazać się muzyka relaksacyjna. Jest to spokojna muzyka w delikatnej tonacji, która pozwala nam opanować kołatanie serca i jednocześnie ustabilizować nasz puls. Nasz organizm - w szczególności nasz rytm serca - podświadomie dopasuje się od jej brzmienia. W efekcie będziemy mogli się uspokoić, a także oczyścić głowę z nadmiaru myśli. Okazuje się, że wystarczy już kilkanaście minut słuchania muzyki relaksacyjnej, by po prostu poczuć się lepiej i zredukować napięcie organizmu - https://www.youtube.com/watch?v=573AeNq0EOg
JamesOwens
JamesOwens

@5tgbnhy6 fizyka teoretyczna to gówno a nie nauka. Możecie sobie gdybać w nieskończoność. Nie wiemy, co się dzieje we Wszechświecie i dilujcie z tym.

5tgbnhy6
5tgbnhy6

@JamesOwens jaka teoretyczna, to masz wszystko potwierdzone obserwacjami z teleskopów xDDD

JamesOwens
JamesOwens

@5tgbnhy6 Obraz można sobie interperetować jak się chce. Ludzie chuja wiedzą o tym, jakie życie jest możliwe i w jakich warunkach. Wszystko mierzą ziemską miarą.

Zaloguj się aby komentować

Poprzednia
101112
Następna