Zamrożenie funkcjonalne, czyli „functional freeze”. Co to za stan, jak się objawia i co zrobić, by z niego wyjść?

Zamrożenie funkcjonalne, czyli „functional freeze”. Co to za stan, jak się objawia i co zrobić, by z niego wyjść?

Zwierciadlo.pl
Marazm, zastój, stagnacja, letarg. Niby jesteś, a jakby cię nie ma. Żyjesz, funkcjonujesz, ale radości i motywacji do działania masz jak na lekarstwo. Robisz tylko to, co musisz, a i na to czasem brak ci sił i ochoty. Niewiele czujesz, trochę jakbyś była zrobiona z papieru, emocjonalnie i fizycznie odłączona od świata. To zjawisko ma swoją nazwę: functional freeze.

Tak mogłaby opisać swój stan osoba, która doświadcza zamrożenia funkcjonalnego. Można w ten sposób żyć i nawet przeżyć, tylko to raczej uczuciowa wegetacja, pół-trwanie czy raczej próba przetrwania pomimo wszystko. Skąd się bierze niemoc charakterystyczna dla „functional freeze”? Co można zrobić, by się „odmrozić” i odzyskać utraconą chęć działania, które będzie dawało radość i satysfakcję? [...]

#psychologia #stres #psychiatria #zdrowiepsychiczne

Komentarze (22)

Fox

@RogerThat mam wrażenie że to właśnie o tym tylko osbnik który to pisał nie wiedział że nie wymyślił nic nowego.

Neq

@RogerThat dzięki za link opisujący mnie.

Rodamir

@Fox nazwa dla przyciągnięcia uwagi, ale działa:D

kodyak

Trochę mi się nie chce odzyskiwać. Nie widzę sensu

Fox

Nawet mi nark...leki na to nie pomagają. Nie mam ochoty już robić tego co niegdyś lubiłem.

Michumi

@Fox tak samo. Pierdolony dzień świstaka.

Serio finanse nie mają tu nic do gadania. To jest wypalona dziura w duszy.

A najdziwniejsze jest to, że mimo tego stanu, gdzie obowiązki zawodowe realizuję w absolutnym minimum (akurat mam swój zespół który stworzyłem i nauczyłem funkcjonować prawie samodzielnie, to może teraz procentowac) dostaje ciągle premie i nagrody. 2x ostatnim roku podwyżkę.

A mnie to jebie. Nie umiem się tym cieszyć.

Fox

@Michumi a ja mógłbym spełnić marzenie o lotnictwie i też mi sie nic nie chce w tym kierunku. Wiem że będą problemy ale niegdyś by sie im postawił bez problemu dziś to niewykonalne żeby zrobić pierwszy krok, który nie jest nawet trudny.

Taka nijakość.

Michumi

@Fox to samo mam z prawkiem na moto

Fox

@Michumi prawko na moto nieco łatwiejsze jednak. Bierz sie. A masz kat B?

Michumi

@Fox no pewnie. Wtedy byłem młody i myślałem że wszystko przede mną

A to już było prawie wszystko dobre za mną

winiucho

@Fox mnie chyba też dopadło, w zeszłym roku około 10 razy byłem na rybach do tej pory, czytaj 21 maja. W tym roku się wybieram, lecz nie uważam zeby mi się chciało, co za tym idzie, że nie wiem czy w ogóle w tym miesiącu będę wędkował. Po prostu mi to zwisa, zrobić obowiązki wokół domu, a potem wuyebane.

Mam zamiar wyruszyć na 2 dni w boże coś tam, dam znac czy się udało.


W pracy zapał tez dupy nie urywa, jebane korpo w SKP, to jest dopiero megamix zjeb@πia.

winiucho

poprawka na SSP (euena), bez urazy dla SKP bo szanuję ich pracę, od nich zależy nasze bezpieczeństwo na drodze.

winiucho

dałem radę i czuje się wspaniale

6d3fdc28-42df-4458-9b9d-897b2459f588
ramen

Ja myślę, że te objawy pasują też do "przewlekłej samotności".

Neq

Wychodzi na to, że większość hejto ma depresję. Cześć tworzy kontent który poprawia reszcie humor.

JakTamCoTam

@Neq ludzie bez depresji/dystymii raczej nie siedzą na tego typu forach.

NrmvY

To się nazywa po prostu prokrastynacja xD

BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

@NrmvY pojęcia Ci się trochę pojebały.

Fox

@NrmvY na odwrót, prokrastynujesz bo masz te dystymie

JakTamCoTam

@NrmvY prokastynacja to trochę co innego. Dawniej ludzie nazywali to lenistwem. Na szczęście nauka pokazuje, że lenistwo realnie nie istnieje.

Dudleus

Ludzie są leniwi i tyle. Jakby wzięli się za siebie to by się super czuli. Sam jestem przykładem.

Zaloguj się aby komentować