Apka = Strong.
#silownia #hejtokoksy
Zdby lydki dobrze wchodzily to opuszczaj w rozciagnieciu 3sekundy, mega powoli i rob tak z 1s pauze w pelnym rozciagnieciu. Poczujesz roznice :) piateczka!
@bartek555 a potem kto będzie mnie nosił, jak będę mieć masakryczne zakwasy?
@rain a próbowałaś robić wersję sumo?
A swoją drogą to super, że ciśniesz tak. Mi się udało zrobić dopiero dwa treningi w tym roku, i aż wstyd xD
@tyci_koks mi przecież też tylko dwa
Sumo jest łatwiejsze jeżeli chodzi o zakresy ruchu. Tak ja to rozumiem przynajmniej
@Mr_Swistak może być!
@rain a to piona!
@rain ekstra! Dawaj dalej! Ja też dzisiaj na siłkę cisnę xD
@Mr_Swistak powodzenia na treningu
@rain co to za apka?
@rodarball Ty tak na serio?
@DeGeneracja oczywiście
@rodarball To doczytaj do końca.
Zaloguj się aby komentować