beastofmisery
Specjalista
#stacjonarnyrownik
584 + 10 = 594
Szybki ramp test by sprawdzić ftp i czy moja myśl o podnisieniu stopnia trudności jest zasadna (po baaardzo dobrym godzinnym Alpe du Zwift) i okazuje się, że jest. Ftp 241w -> 255w, co daje 3,75w/kg.
#rower #szosa #zwift
584 + 10 = 594
Szybki ramp test by sprawdzić ftp i czy moja myśl o podnisieniu stopnia trudności jest zasadna (po baaardzo dobrym godzinnym Alpe du Zwift) i okazuje się, że jest. Ftp 241w -> 255w, co daje 3,75w/kg.
#rower #szosa #zwift

@beastofmisery z ciekawości ile ci zajęło dojście do tego poziomu? wiadomo każdy jest inny ale zawsze to jakiś punkt odniesienia