Śniadanie: owsianka przeznocna \(overnight oats\)

3 lychy płatków owsianych, pół małego jablka, łyżka mielonego \(względnie xD\) siemienia lnianego, trochę rodzynek i żurawiny przelanych wrzątkiem, jakieś 3 pokruszone orzechy pecan\. Zalać całość kefirem, wymieszać porządnie, przykryć i zostawić na całą noc w temperaturze pokojowej\.

Zjeść rano czując jak żołądek i jelita się radują

P\.S\. powinna tam jeszcze wylądować łyżeczka nasion chia, ale zapomniałem o tym xD

[\#jedzenie](https://www.hejto.pl/tag/jedzenie) [\#jedzzhejto](https://www.hejto.pl/tag/jedzzhejto) [\#gotujzhejto](https://www.hejto.pl/tag/gotujzhejto) [\#sniadanie](https://www.hejto.pl/tag/sniadanie)

Śniadanie: owsianka przeznocna (overnight oats)
3 lychy płatków owsianych, pół małego jablka, łyżka mielonego (względnie xD) siemienia lnianego, trochę rodzynek i żurawiny przelanych wrzątkiem, jakieś 3 pokruszone orzechy pecan. Zalać całość kefirem, wymieszać porządnie, przykryć i zostawić na całą noc w temperaturze pokojowej.
Zjeść rano czując jak żołądek i jelita się radują
P.S. powinna tam jeszcze wylądować łyżeczka nasion chia, ale zapomniałem o tym xD
#jedzenie #jedzzhejto #gotujzhejto #sniadanie

Śniadanie: owsianka przeznocna (overnight oats) 3 lychy płatków owsianych, pół małego jablka, łyżka mielonego

Ileż to potrzeba dodatków by zabić ten paskudny smak płatków owsianych :nauseated_face::face_vomiting::laughing:.

[@dziki](/uzytkownik/dziki) wpc dodaj jeszcze

_\>czując jak żołądek i jelita się radują_

z siemienia lnianego w szczególności ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

>czując jak żołądek i jelita się radują
z siemienia lnianego w szczególności ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽