Poćwiczone. W lat pulldown wpadło 7 kg więcej, ale na mniej powtórzeń. T bar row + 2.5 kg i 2 powtórzenia mniej, landmine press + 2.5 kg, paloff rotation + 1 kg, reszta jak poprzednio.
Dziś bawiłam się trochę w ćwiczenie równowagi na piłce gimnastycznej. Dzięki czemu mam lekko stłuczone kolana. Ale szło mi całkiem ok. No i zrobiłam parę zwisów ciała pod front lever. Nie mówię, że w ogóle na poważnie będę się uczyć fronta, choć fajnie byłoby umieć przynajmniej coś takiego. Zobaczę czy będzie mi się chciało.
#trening #silownia
Dziś bawiłam się trochę w ćwiczenie równowagi na piłce gimnastycznej. Dzięki czemu mam lekko stłuczone kolana.
#trening #silownia
![f3582ea2-5c79-4c43-9401-3b3abc9cfbb9](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/0baec27012b5cc5b7021980070bcba8e.jpg)
Twoje kg na arnoldach zawsze mi imponują
@mordaJakZiemniaczek ale przecież to jest 2 x 15 kg, więc nic wielkiego.
Zaloguj się aby komentować