#gownopis #alkoholizm #chudnijzhejto
Obejrzyj sobie nowy odcinek Didaskalia :)
@Kredafreda o kurcze, Robert Rutkowski. To już wiem co będzie słuchane w drodze do domu po pracy
@Tylko_Seweryn Dołączam do klubu z postanowieniem noworocznym.
Ja długo bym wytrzymał. Gorzej u mnie z energetykami, bo jak jestem w sklepie to zawsze mam chęć na jednego.
@Gilgamesz Kofeina obok cukru to jeden z bardziej uzależniających narkotyków. A jak napoj ma jeszcze to i to...
@Tylko_Seweryn miałem to samo postanowienie ale wczorajszy wieczorny rower bez piwa na koniec to byłaby katastrofa, więc mi wyszło jakieś 18 godzin.
Powtarzaj sobie zawsze to samo - "w ciągu najbliższych 24 godzin nie będę pić alkoholu." Skup się na tym i będzie git. Ja od pół roku bez kropelki i jest zajebiscie, szczegolnie jak inni piją i potem zduchaj
(to był mój wybór, nie jestem alkoholikiem jak wszyscy myślą xD/bo skoro nie pije to alkoholik albo chory)
@Dzika_kaczka_bez_dzioba dobra taktyka, skupić się na małych kroczkach i tak dreptać do celu
Ja to sobie powtarzam codzień - mimo że tak mówiłem, nie miałem z tym problemu nigdy. :)
Skąd taka decyzja u Ciebie?
@Dzika_kaczka_bez_dzioba zaczynam dostrzegać już w sumie od dość dłuższego czasu, że alkohol bardziej mi szkodzi niż pomaga. Trzydziestka będzie w tym roku, alko towarzyszy mi w sumie od 16 roku życia i chyba zajebiste przeżycia i wariactwa związane z tym, że byłem pod wpływem to już za mną. Do tego kace są bardziej męczące. Chciałbym na pełnej zaangażować się w swój psychiczny jak i fizyczny rozwój, alko mi to utrudnia. A no i kiedy twój mozg robi sobie skojarzenia w głowie typu: idę do znajomych = będę pił, jest piątek = mam prawo wypić, jadę gdzieś ze znajomymi= muszę pić, to chyba nie powinno tak działać. No i najgorszy powód, po sporej ilości alko mocno się otwieram, opada moja rama i spotkania w których zdarzy się, że pojawią się obcy ludzie potrafie traktować jak sesje terapeutyczną xD Czasami też mocno najebany rzuci się jakaś głupotę i łapie cie moralniak.
No to powodzenia i pamiętaj, liczą się najbliższe 24 godziny
kurde, ja myślałem o odstawieniu jarania.
Problem w tym że cały świat, i współlokatorzy przestają być nagle wkurwiający, i ciężko sie trzeźwieje
@redve wkurwienie też jest potrzebne, problemów nie powinno się ignorować tylko się je powinno przezwyciężać a nie dodawać nowe do kolekcji. Wkurwienie z czegoś wynika i jest dobrą siłą napędową żeby zadbać o swoje ciało poprzez ćwiczenia, nawet zwyczajne pompki. Skupić się na czymś co pomoże ci np. zmienić miejsce zamieszkania i nie mieć wkurzających współlokatrów.
Miałem krótki okres jak zioła nadużywałem i problemy z motywacją są wtedy gigantyczne ale jednocześnie odstawia się je zaskakująco łatwo. Teraz sobie raz na jakiś dłuższy czas przyjaram i nie mam problemów żeby zachować jakąś rozsądną dyscyplinę.
Myślenie czasem jest negatywne, czasem trzeba właśnie tak bezmyślnie działać i wykorzystać te wcześniejsze przemyślenia w jakiś budujący sposób.
@Tylko_Seweryn do piątku jak znajomi zadzwonią. Jak wtedy się nie poddasz to będziesz mógł samą siłą woli podnieść lokomotywę et43
@entropy_ właśnie nakręcam mindset na weekend, żeby nie dać się namówić na alko
@Tylko_Seweryn Powodzenia! W najgorszym przypadku wmów sobie (i znajomym), że bierzesz antybiotyk.
@Tylko_Seweryn jakiego to licznika używasz?
@rodarball I am sober z Google Play
@Tylko_Seweryn dziękuję, od świąt też nie pije alkoholu
@rodarball to możesz sobie ustawić date ręcznie od kiedy nie pijesz. I powodzonka Nam życzę
@Tylko_Seweryn muszę spróbować
@Tylko_Seweryn powodzenia dla nas wszystkich, którzy chcą się uwolnić z okowów uzależnień
@Tylko_Seweryn
Można, za śladem reddita, ukleić tag na hejto #DryJanuary bo pewno więcej takich postanowień jest. A niekoniecznie trzeba na styczniu się zatrzymywać
@Fletcher O, fajny tag.
Zaloguj się aby komentować