Wybaczcie mi spóźnienie, już się zabieramy za nawadnianie ( ͡~ ͜ʖ ͡°) Co prawda jest 11:00, ale już od 7:00 pijemy, nie śpimy. Jak tam licznik napojenia? Zmieści Wam się jeszcze trochę wody? No to siup, zapraszam do wspólnej szklaneczki.
PS. Choć po kąpieli wychodzimy trochę ciężsi z uwagi na nasiąknięcie martwego naskórka wodą, to - niestety - nie da się "napić" w ten sposób i tym samym nawodnić organizmu. Dlatego piciu w trakcie kąpieli w morzu czy pływaniu w basenie jest dalej wskazane.
PS. 2. Jeśli chce Wam się tak pić, że wypiliście już litr jak pani z memiczka, i dalej chce Wam się pić, to znaczy, że Wasz organizm dopomina się nie wody, a mikroelementów i minerałów. Albo jesteście zwyczajnie głodni. Wtedy należy dostarczyć tych mikroelementów, minerałów czy kalorii inaczej - pijąc sok, mleko, jedząc zupę albo cokolwiek innego. Żeby nie było, że próbujecie w siebie na siłę wlewać czystą wodę.
#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie
![Wrzoo userbar](https://cdn.hejto.pl/uploads/users/images/userbars/cc11edfb6b123ae1e4b8c2ee3aabd9b1.png)
![36ade698-d8bb-4b47-bce8-0d253cd4e37c](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/64187eb0dfccc243722db177af76a5e5.png)
@starszy_mechanik kek, to ja xD
@Wrzoo dzisiejszy dzień jeńców nie bierze, na zewnątrz lampa jak skurwysyny, a ja remoncik w domu, więc spożycie wody w okolicach 1L/h
@WalIy mmm, prawdziwy polski urlop :D piwerko 0% również wskazane w takich okolicznościach 😉
@Wrzoo to nawet nie urlop, to tylko weekend 🥺
Ale piwerko 0% też już weszlo, a na wieczór chłodzi się już piwerko prawilne, jako nagroda za dobrą robotę 💪
@SuperSzturmowiec
![4d40b40c-5856-4f47-8465-c7e9b763b71f](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts_comments/images/250x250/e875574372e719758ed757b4eb27611f.gif)
@5tgbnhy6 🥺
W górach wypiłem dużo wody i kawę a teraz wróciłem do mieszkanka i poję się mlekiem, gdyż nawadnia lepiej niż woda.
@Lubiepatrzec Ament, po wysiłku mleko zawsze w cenie
Woda, woda, dużo wody, już nawet nie liczę ile tego, ale butelka pękła i kraniczanki sporo, a za chwilę zjem kilo arbuza
![185498b2-87bc-415b-a812-c7f719ae8051](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts_comments/images/250x250/5f1dab28c9f81ba9e575da81cdf3a9fa.gif)
@Gepard_z_Libii arbuzik z serkiem bialym to moje codzienne śniadanko letnie, cyk w kosteczkę i do miski z serkiem. Ehh coś pysznego.
@ErwinoRommelo Jak to z serkiem?
Twarożek? i mieszasz to jakoś czy co?
Musze spróbować taki wynalazek
@Gepard_z_Libii ja jadę serek homogenizowany tak połowa miski oczywiście i serek i arbuz z lodówki, walisz go w kosteczeke nawodnienie proteiny smak chłodzenie same plusy !
@ErwinoRommelo muszę spróbować
Od rana piję, piją kurki, pije pies, wszyscy piją, a nikt do AA nie chodzi
@conradowl widziałam, uwielbiam :D
@conradowl cudne \m/
@Wrzoo Dzisiaj to mem o mnie. wypiłem tyle wody, herbaty i shake'a mango, że nic nie wcisnę.
@Pan_Buk Mi się udało cudem obiad wcisnąć, choć przed nim wypiłam jeszcze 0,5 litra wody
Podzielę się super odkryciem: hibiskus parzony na zimno. Wczoraj półtora litra takiego wypiłam. A najpierw jeszcze półtora litra herbatki sklepowej cold brew, ale jakaś taka za słodka była - jak przeczytałam skład to wyszło że są tam liście stewii. Ja słodkie ograniczam żeby mnie do cukru nie ciągło to pomyślałam hej a może jak się samemu da hibiskus to też wyjdzie. Nasypalam do mojego kubeczka 0.75. Wyszło. Zrobiłam drugie parzenie. Też wyszło. To teraz się robi całonocny dzbanek w lodówce
Wczorajszy wynik: 3,25
Ps: czy to byłoby ok gdybym chwaliła się nawodnieniem dopiero na koniec dnia?
@camonday Peweczka! Śmiało się chwal na koniec :D
Kusisz tym hibiskusem. Nie ma negatywnych skutków ubocznych?
Uwielbiam Twoje memiki ʕ•ᴥ•ʔ
@ismenka dziękuuję 💛🥹
Zaloguj się aby komentować