[@smierdakow](/uzytkownik/smierdakow) należy wziąć za duże o maksymalnie 0,5cm

@smierdakow należy wziąć za duże o maksymalnie 0,5cm

Głupie pytanie, ale jak dobieracie buty do biegania? Niby mają być 0,5 cm większe niż normalnie, jak nie wziąć za dużych? xd

[\#bieganie](https://www.hejto.pl/tag/bieganie)

Głupie pytanie, ale jak dobieracie buty do biegania? Niby mają być 0,5 cm większe niż normalnie, jak nie wziąć za dużych? xd
#bieganie

Głupie pytanie, ale jak dobieracie buty do biegania? Niby mają być 0,5 cm większe niż normalnie, jak nie wziąć za

[@smierdakow](/uzytkownik/smierdakow) zapuszczasz pazury przez 6msc, idziesz, kupujesz na styk, obcinasz paznokcie, cieszysz się komfortem i wygodą.

@smierdakow zapuszczasz pazury przez 6msc, idziesz, kupujesz na styk, obcinasz paznokcie, cieszysz się komfortem i wygodą.

Najlepiej jest założyć\. Polecam buty markę Altra\. Dużo więcej miejsca na palce\. Nie będzie odcisków\.

Najlepiej jest założyć. Polecam buty markę Altra. Dużo więcej miejsca na palce. Nie będzie odcisków.

[@smierdakow](/uzytkownik/smierdakow) kupujesz do skutku, a potem trzymasz się konsekwentnie tego modelu.

@smierdakow kupujesz do skutku, a potem trzymasz się konsekwentnie tego modelu.

Kup tanie np. w decatholnie i pobiegaj. Nawet jak nie będą idealne, to już będziesz lepiej wiedzieć czego szukać. Potem kupuj z paypo mierz co 1/2 albo 1/3 rozmiaru.