8949,65 + 5,00 + 8,07 = 8962,72
Tomki i Kasie pijcie ze mną kompot! 
Miało być dzisiaj spokojniej, ale nogi zaczęły coś kręcić, wiec porwałem się na złamanie pb na piąteczkę, udało się, 22:08! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na początku zimy mając pb lekko poniżej 26:00, bieganie w tempach poniżej 5:00 powodowały u mnie szybką zadyszkę, wejście nóg do tyłka i grzeczne zwolnienie do truchtu, żeby chwycić powietrze, więc duma mnie rozpiera xD
Cały bieg na lekkiej rezerwie, bo miałem z tyłu głowy, że po piątce trzeba będzie chwilę pokontemplować i wrócić na nogach do domu, co cieszy.
Jeden z celów tego roku odhaczony, teraz mogę się skupić nad dalszą zabawą bieganiem i podziałać coś z 10k i połóweczką ( ͡° ͜ʖ ͡°)
psst, wiem, że wielu z was biega w tych czasach lekkie rozbiegania, no ale ja nie jestem robotem xD
Koniec lektury, dobrego rosołku!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto