7 737,35 + 15,42 = 7 752,77
Dziś widzę papatoński dzień na tagu, a ja sobie wybrałem interwały z podbiegami, ech.
2,5km rozgrzewka
13x [400 m podbieg 3
2,5km schłodzenie
Trzydziesty trzeci bieg w tym roku
Obecnie 559,52km/2024km
#capitanbiega #sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Dziś widzę papatoński dzień na tagu, a ja sobie wybrałem interwały z podbiegami, ech.
2,5km rozgrzewka
13x [400 m podbieg 3
2,5km schłodzenie
Trzydziesty trzeci bieg w tym roku
Obecnie 559,52km/2024km
#capitanbiega #sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Hesus marian Ty te 2024 machniesz spokojnie i jeszcze Ci ponad 900 km rezerwy w tym tempie zostanie O_o
@pluszowy_zergling póki co nie mówmy hop. Najpierw trzeba zrobić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@mkbiega słodkie (ʘ‿ʘ) pasuje idealnie xD
Zaloguj się aby komentować