42 404,94 + 17,7 = 42 422,64
Drogi pamiętniczku, dzisiaj wyklepałem bydlaka bożego w neutralnych butach do codziennego klepania kilometrów - Saucony Triumph RFG. Byłem ciekaw jak sobie poradzę na takim mocnym treningu bez jakiegokolwiek wspomagania... No i było easy-peasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
W planie 3,2km BS + 8x(3 minuty biegu tempem ~3:27/km na przerwie 2 min. w truchcie) + 4,8km BS
Na sałkoniakach mam nabite już +200km i jestem bardzo zadowolony z tego jak się sprawują. Używam ich w zasadzie tylko do biegów spokojnych z przebieżkami czy do dłuższych wybiegań. Tylko dzisiaj wyszła taka abominacja. ( ͡º ͜ʖ͡º) Supi że trening wszedł, przez neutralność butów trzeba było odrobinkę mocniej popracować nogami ale koniec końców i tak było dosyć lekko i przyjemnie. mega cool
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Drogi pamiętniczku, dzisiaj wyklepałem bydlaka bożego w neutralnych butach do codziennego klepania kilometrów - Saucony Triumph RFG. Byłem ciekaw jak sobie poradzę na takim mocnym treningu bez jakiegokolwiek wspomagania... No i było easy-peasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
W planie 3,2km BS + 8x(3 minuty biegu tempem ~3:27/km na przerwie 2 min. w truchcie) + 4,8km BS
Na sałkoniakach mam nabite już +200km i jestem bardzo zadowolony z tego jak się sprawują. Używam ich w zasadzie tylko do biegów spokojnych z przebieżkami czy do dłuższych wybiegań. Tylko dzisiaj wyszła taka abominacja. ( ͡º ͜ʖ͡º) Supi że trening wszedł, przez neutralność butów trzeba było odrobinkę mocniej popracować nogami ale koniec końców i tak było dosyć lekko i przyjemnie. mega cool
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
pojedzone popite całe te, elegancko
To się poprawnie czyta "sokani".
@scorp kto to widział, dzik na święta!
Wesołych!
Aleś pofrunął, regeneruj
Zaloguj się aby komentować