Konsekwentnie do celu :smiley: (Na wiosnę przy Marzannie w KRK tak fajnie wiało 1 dzień, porywy do chyba 70-80, bałem się, że mnie z rowerka zmiecie :D)

42 167,1 + 7,28 = 42 174,38

HM Plan - W4D1 - Easy Run

5 min warmup
35 min easy
5 min cooldown

Z bólem serca przyznaję, że musiałem odpuścić niedzielnego longa - pogoda niestety była totalnie kijowa, a bieganie podczas wiatru z porywami do 100 km/h i poziomym przelotnym deszczem mi się nie widziało :stuck_out_tongue: Dzisiaj już pogoda wróciła do normy, więc można było wyjść i wydreptać swoje.

[#ziomanbiega](/tag/ziomanbiega) [#sztafeta](/tag/sztafeta)

42 167,1 + 7,28 = 42 174,38
HM Plan - W4D1 - Easy Run
5 min warmup
35 min easy
5 min cooldown
Z bólem serca przyznaję, że musiałem odpuścić niedzielnego longa - pogoda niestety była totalnie kijowa, a bieganie podczas wiatru z porywami do 100 km/h i poziomym przelotnym deszczem mi się nie widziało :stuck_out_tongue: Dzisiaj już pogoda wróciła do normy, więc można było wyjść i wydreptać swoje.
#ziomanbiega #sztafeta