42 167,1 + 7,28 = 42 174,38
HM Plan - W4D1 - Easy Run
5 min warmup
35 min easy
5 min cooldown
Z bólem serca przyznaję, że musiałem odpuścić niedzielnego longa - pogoda niestety była totalnie kijowa, a bieganie podczas wiatru z porywami do 100 km/h i poziomym przelotnym deszczem mi się nie widziało Dzisiaj już pogoda wróciła do normy, więc można było wyjść i wydreptać swoje.
#ziomanbiega #sztafeta
HM Plan - W4D1 - Easy Run
5 min warmup
35 min easy
5 min cooldown
Z bólem serca przyznaję, że musiałem odpuścić niedzielnego longa - pogoda niestety była totalnie kijowa, a bieganie podczas wiatru z porywami do 100 km/h i poziomym przelotnym deszczem mi się nie widziało
#ziomanbiega #sztafeta
Zaloguj się aby komentować