Doskonale, niech się plan realizuje, ja się zastanawiam nad weekendowym bieganiem i ciekawe czy będzie taniec po lodzie czy nie :grinning:

38 994,33 + 6,27 = 39 000,6

Najzimniejszy trening w roku, wg Runalyze całe zero stopni :stuck_out_tongue: Zegarek przywitał mnie sprintami, to się ucieszyłem, ale... co to jest 10 sekund zapierdzielania jak Kipcz a potem 3 minuty recovery... chłop skończył trening z najniższym średnim HR w miesiącu :grinning: No ale jeszcze trochę i będę mógł wskoczyć na wyższe obroty. Mam pewien plan...

[#ziomanbiega](/tag/ziomanbiega) [#sztafeta](/tag/sztafeta)

38 994,33 + 6,27 = 39 000,6
Najzimniejszy trening w roku, wg Runalyze całe zero stopni :stuck_out_tongue: Zegarek przywitał mnie sprintami, to się ucieszyłem, ale... co to jest 10 sekund zapierdzielania jak Kipcz a potem 3 minuty recovery... chłop skończył trening z najniższym średnim HR w miesiącu :grinning: No ale jeszcze trochę i będę mógł wskoczyć na wyższe obroty. Mam pewien plan...
#ziomanbiega #sztafeta