38 597,4 + 3,25 + 3,26 + 3,88 = 38 607,79
Ten tydzień:
Wtorek: 5’ + 8’ + 5’@ Easy
Czwartek: 2x10’@ Easy
Sobota: 25’@ Easy
Każdy bieg zaczyna się 5min marszem i kończy na 10min marszu.

Sobotnie bieganie czuje jeszcze w nogach. Po bieżni to jak nowo narodzony, a lekka przebieżka w lesie i człowiek ledwo zipie 😪 mam nadzieję że z czasem będzie lepiej 🙈


Jeszcze 5 tygodni do końca aktualnego programu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie