Boli? No to chyba tylko jedno można zrobić – rozbiegać! 😎
Dzisiaj już pospałem po swojemu, czyli jakieś 4 godziny xD No ale chyba po wczorajszych niemal 7 godzinach to normalne 😉
Ale samo przebudzenie to nie wszystko, trzeba się jeszcze pozbierać... a chwilkę zeszło 😉 i wybieglem dopiero o 5:50. Nic to, żona dzisiaj na zdalnej to mogłem sobie pozwolić na późniejszy powrót.
Warunki? Całkiem miły chłodek, 0° C w porywach do +1, byłoby spoko gdybym nie olał rękawiczek 🤪 ale nie było w sumie tak źle.
Rozruch był... no ciut ciężki. Ruszyłem w tempie zdechłej mątwy, doczlapałem do piekarni i powolutku zacząłem się rozkręcać. Ale nie ma się co oszukiwać, bieg to nie był - w najlepszych momentach miałem tempo wyluzowanego emeryta xD Ale i tak było fajnie, klin trza klinem traktować i od razu lepiej się człowiek czuje 😁
No to teraz śniadanko i do roboty.
Miłego poniedziałku! ❤️
#bieganie #sztafeta
Ja po zawodach to na ogół minimum tydzień nie wychodzę biegać
@Z_buta_za_horyzont komu by się chciało tydzień czekać... toż by człowiek ześwirował
@enron to nie czekanie ja odpoczywam by nabrać głód biegania
@Z_buta_za_horyzont U mnie głód biegania pojawia się nie później niż po 6 h, ekstremalnych przypadkach po 12 😉
@enron tempo emeryta? 2 razy szybsze niż moje 😥
@l__p Biegasz? To dlaczego nie widzę cię na #sztafeta ? 🤔 Zapraszamy do wspólnej zabawy. 😉 Wpisy wrzucaj przez link https://hejto.sztafetastat.eu
@K44 jak skończę mój pseudo program dla Couch Potato’s, to się do sztafety dołączę 🙄
@l__p nie ma złego momentu by dołączyć, każdy tupta swoim
@enron to tak jest na zimę że tempo się nie trzyma przy jesienno zimowych treningach. Budujemy bazę przez ten czas. Po za tym aura jest taka, że łatwiej się poślizgnął na błocie itp
@Rmbajlo to tempo to raczej efekt wczorajszego półmaratonu 😉
@enron racja ,ale mimo wszystko w okresie zimowym słabo się tempo kręci.
O widzisz, też w tempie inwalidy zrobiłem kilka truchtań dziś, ciężkie nóżki po wczoraj
Zaloguj się aby komentować