31 904,04 + 30,01 + 2,02 + 2,19 + 6,7 = 31 944,96
Jakieś zaległe pierdółki i dzisiejszy bieg z narastającą prędkością.
Biegło się całkiem przyjemnie. Pomimo promieni słońca smagających me lico, przez większość biegu byłem w strefie mieszanej. W próg wskoczyłem dopiero na ostatniej fazie biegu na tempie 4:00/km.
Całkiem miło jest zobaczyć jak na luzie robię długie treningi w tempie mojej życiówki na maratonie w ubiegłym roku.
Poznań Maraton, biegnę po ciebie ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Jakieś zaległe pierdółki i dzisiejszy bieg z narastającą prędkością.
Biegło się całkiem przyjemnie. Pomimo promieni słońca smagających me lico, przez większość biegu byłem w strefie mieszanej. W próg wskoczyłem dopiero na ostatniej fazie biegu na tempie 4:00/km.
Całkiem miło jest zobaczyć jak na luzie robię długie treningi w tempie mojej życiówki na maratonie w ubiegłym roku.
Poznań Maraton, biegnę po ciebie ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Widać gdzie przycisnęło sranko (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
Tempo szalone, dystans szalony, no w jesteś Panie źródłem inspiracji do rzeźbienia tematu
@scorp książkowa trzydziecha normalnie, rozkład jazdy przestudiowany i dobrze znany ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować