Coś tam na początek roku wjechało.
Lekka baza. Myślę, że celem na ten rok będzie jakieś 43-45min/10k. Ale co z tego wyjdzie to zobaczymy. Przede mną jeszcze wiele stresów i dużo roboty zarówno w życiu jak i pracy.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
o co chodzi z tym 7 + 5? Biegałeś 2 razy w ciągu dnia?
@Opornik To dwa treningi, mogą być w ciągu dnia lub nawet miesiąca. Ja wrzucam na ogół co tydzień, dwa to mam podobne ciągi po kilka cyferek.
@Z_buta_za_horyzont A, ok. Myślałem że jak dodajecie 2 na raz, czy to bieganie czy pompowanie, to chodzi o to że to jednego dnia.
@Opornik Nie wiem jak jest z pompowaniem czy tam chłopaki dodają ile robią w serii czy podsumowują załóżmy tydzień. Biegów jak nie dodajesz po każdym treningu to zaznaczasz kilka z tygodnia czy tam miesiąca i tworzy się taki tasiemiec z plusami
@Opornik biegi z czwartku i piątku ʕ•ᴥ•ʔ
@Opornik @Z_buta_za_horyzont z pompowaniem jest dowolność - liczy się by dodać.
Czasami jest przykładowo: 10 + 10 + 10 - z trzech dni.
Czasami 100 - a w opisie, że z tygodnia.
Nie ma też problemu by było 1000 i w opisie, że z miesiąca.
Nikt nic nie sprawdza, każdy ma swoją uczciwość. Ja dodaję najczęściej co kilka dni pisząc co i kiedy wpadło. Inni szczegółowo rozpisują serie.
Na końcu liczy się tylko motywacja i wsparcie
@Z_buta_za_horyzont @conradowl @rith to mi ulżyło bo już myślałem że niektórych srogo pojebało.
@Opornik Jak miałem ~20 lat to byłem w stanie pobiegać z rana, potem pobiec na trening (w ramach rozgrzewki). Ale to było prawie 20 lat temu xdd
@rith Ja pomieszkując we Wrocławiu byłem w stanie kilka razy dziennie biec na autobusy/tramwaje
@Z_buta_za_horyzont Kraków kiedyś, nawet zdarzyło mi się kilka razy z Prokocimia do centrum pieszo iść dla rozrywki
@Opornik jak wygodnie, np ja staram się wrzucać co tydzień w niedzielę zbiórczo wszystko
Zaloguj się aby komentować