15 634,09 + 8,89 = 15 642,98
Wcale nie jestem odpowiedzialny! Trochę wczoraj pochlalem i alkomen jeszcze w żyłach płynął, ale nie wstałem rano no i musiałem zrobić sobie krótszy trening niż zaplanowałem sobie (5 serii zamiast 8). Na delegacji też da sie jednak pobiegać.
Znalazłem w okolicy jakiś stadion(ale trochę go szukałem) i przeleciałem sobie 5x800 i 400m przerwy - weszło fajnie, nóżka się mega kręciła i biegałem szybciej niż to co mi strefa podpowiadała (4.06-4.18). Oby zdrowie dopisało i będzie dobrze.
Dobrego popołudnia!
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Wcale nie jestem odpowiedzialny! Trochę wczoraj pochlalem i alkomen jeszcze w żyłach płynął, ale nie wstałem rano
Znalazłem w okolicy jakiś stadion(ale trochę go szukałem) i przeleciałem sobie 5x800 i 400m przerwy - weszło fajnie, nóżka się mega kręciła i biegałem szybciej niż to co mi strefa podpowiadała (4.06-4.18). Oby zdrowie dopisało i będzie dobrze.
Dobrego popołudnia!
#bieganie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
No i wykresiki i odcinki.
@mkbiega i ładne wzgórki
@enron muszę powtórzyć to, ale tym razem o wcześniejszej porze i troszkę więcej tego
@mkbiega To by było szalone, gdyby cała sztafetowa ekipa jednego dnia pochlała i nagle wszyscy następnego dnia wstawiają swoje wyniki po alko. Mielibyśmy piękne, alkoholowe, biegowe igrzyska. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@scorp to co, cała sztafeta robi interwały w nowy rok? 😁
@Mjelon Geniusz!
@Mjelon challenge accepted!
@scorp plany się nakreśliły same prawie( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować