11 422,50 + 2,90 + 5,02 + 1,91 = 11 432,33

W końcu Parkrun po półtora miesiąca przerwy. Nogi mnie bolały od 500m, ciężkie strasznie ale udało się trochę oderwać na ostatnim kilometrze i wyszło przyzwoite 19.59 na mecie.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
28de6660-792f-4b0f-bf9f-a384f9498793
minaret

@mkbiega Piękne tempo, kozak!

pluszowy_zergling

Szacun, mi się wczoraj udało tak grzecznie i kulturalnie utrzymać 5:00/km (kolega prowadził i trzymał tempo, bo sobie odpoczywał przed maratonem, hardkur ) Polecam w KRK Młynówkę, spodobało mi się, mięciutko , żadne tam betoningi!

mkbiega

@pluszowy_zergling u mnie Parkrun 100% po ścieżkach leśnych. I ja lubię po lesie bardzo biegać. A teraz mnie grypa chyba łapie, więc wiem skąd ból nóg się wziął wczoraj xD

Zaloguj się aby komentować